过敏人群首先要知道过敏原，这样可以从源头上来进行遏制，了解过敏原更加要远离过敏原，家里这些地方藏有过敏原，一定一定要远离，同时还需要掌握相应预防过敏的方法。
家里这些地方藏有过敏原要小心对待：
1、发霉的屋顶
有些屋子由于潮湿或者水管漏水很容易在屋顶出现发霉的现象，霉菌滋生会导致哮喘发作的概率，也可能是其他情况的过敏原，而且这种情况并非通过空气清新剂就可以得到改善，而且很多空气清新剂也是某些人员的过敏源头，因此一定要从根源上来消除。
2、盆栽
很多过敏体质人群为了改善生存环境增加家里的氧气含量，会在家里养几盆绿色植物，这一点可要小心对待，小心弄巧成拙，因为盆栽也是滋生细菌非常多的地方，而且室内植物需要更多的人力跟屋里来护理，比如胶水太多或者灰尘太多都会导致霉菌出现，对于空气环境是非常不利的。
3、湿气重的卫生间
多数家庭的卫生间都是一个空气狭小的地方，而且多数卫生间都没有窗户，虽然我们已经在极力打开换气扇来降低湿气，防止霉菌滋生，但是效果并不彻底，而且如果不能经常性打开窗户，湿气还会渗入到墙壁中，很难消除。
4、窗户上的灰尘
环境污染是人人都关注的一个问题，即便住在高层，灰尘也很容易聚集在纱窗上，夏天需要开窗户殊不知进来的首先是纱窗上的灰尘细菌，因此如果家里有过敏患者的话一定要勤清洗纱窗，多用除尘效果好的纤维抹布处理一下。
5、鞋底
在房间内，有百分之八十的灰尘细菌是通过鞋底带进来的，虽然现在进屋都要换鞋，但是也要注意及时洗鞋，也要及时清理鞋柜。
日常预防过敏的方法：
1、远离过敏原
拒绝过敏就需要拒绝过敏原，而且多数患者的过敏原是尘埃，因此做好防尘工作是远离过敏原的重要环节，尤其是卧室，一定要勤换洗，同时还要彻底清理房间内的霉菌问题，比如渗漏水问题以及犄角旮旯的卫生问题。
2、正确饮食
拒绝过敏有一个很大的方法就是增强自身抵抗力，因此一定要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃可以降低过敏概率的营养物，同时要了解自己的过敏原是否来源于食物，少吃虾蟹等等，过敏的人也不要喝冰水，很可能刺激导致过敏。
3、适当锻炼
适当锻炼可以激活免疫细胞增强抵抗力。
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