國家衛生健康委員會9月25日召開新聞發佈會,介紹青少年健康相關工作情況,發佈並解讀《中國青少年健康教育核心信息及釋義(2018版)》。
第1條
養成健康文明的生活方式,可有效預防絕大多數青少年期健康問題,促進青少年健康成長。
第2條
合理用眼、注意用眼衛生,可有效預防近視。當懷疑近視時,及時到眼科醫療機構檢查,遵從醫囑進行科學的干預或和近視矯治。
第3條
保持健康體重的關鍵是合理膳食和科學運動。超重、肥胖和盲目減輕體重都不利於健康。
第4條
肺結核是常見的慢性呼吸道傳染病,易在聚集性群體中傳播。出現咳嗽、咳痰2周以上等症狀,須及時就診。學生應主動向學校報告。
第5條
菸草嚴重危害身體健康。要抵制菸草誘惑,拒吸二手菸,遠離菸草危害。
第6條
增強自身安全防範意識,掌握傷害防範的科學知識與技能,可有效預防交通傷害、暴力傷害、溺水等發生。
第7條
掌握正確的生殖與性健康知識,避免過早發生性行為,預防艾滋病等性傳播疾病。
第8條
毒品嚴重危害身心健康安全,並具有很強的成癮性,一旦沾染毒品很難戒除。不應以任何理由嘗試毒品。
第9條
掌握科學的應對方法,保持積極向上健康心理狀態,積極參加文體活動和社會實踐,有問題及時求助,可減少焦慮、抑鬱等心理問題和網絡成癮等行為問題。
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