Seven_樂樂

聽到寶寶咳嗽我們經常會感到不安。

其實，咳嗽是一種反射，偶爾的咳嗽並不代表什麼問題。咳嗽可以去除粘液、刺激性物質和呼吸道感染來保護孩子的身體。

可以幫助保持喉嚨和呼吸道通暢。雖然很讓家長擔心，但咳嗽可以幫助你的身體自愈或保護自己。

咳嗽可以是急性或慢性的。急性咳嗽突然開始，持續不超過2-3周，通常是由感冒、流感或其他感染（如鼻竇炎或肺炎）引起的。

美國食品藥品監督管理局等多方權威機構建議， 4歲以下的寶寶不建議使用咳嗽藥。它們並不能有效解決問題，反而有潛在的副作用，包括心率加快和驚厥。

寶寶咳嗽該怎麼辦？

小於3個月：儘快就醫

3個月至1歲： 溫的潔淨液體（如溫水或蘋果汁）。當寶寶咳嗽時，每天喝5-15毫升，每日4次。不要給蜂蜜，因為這會引起一種叫做嬰兒肉毒桿菌病的疾病 。

1-2歲： 根據需要使用2-5毫升的蜂蜜。蜂蜜可以稀釋痰液並緩解咳嗽（如果沒有蜂蜜，你可以使用玉米糖漿）。最近的研究表明，蜂蜜比止咳糖漿在降低夜間咳嗽的頻率和嚴重程度上更有效。

2歲及以上：在喉嚨上方的皮膚表面塗一層厚厚的薄荷摩擦劑。

除此之外，多給寶寶喝水或者用加溼器增加空氣溼度來緩解咳嗽的症狀。

1、呼吸困難或呼吸急促，比平時快

2、持續時間超過3周

3、嘴唇、舌頭、臉部發青發暗

4、發燒（特別是沒有流鼻涕或鼻塞或者年齡小於3個月）

5、咳嗽後，吸氣時有“吼吼”的聲音

6、咳血

7、吸氣時有喘鳴聲、呼氣時有喘息聲（除非醫生已經診斷為哮喘）

8，虛弱、暴躁或易怒

9，脫水。症狀包括頭暈、睏倦、口乾、眼睛凹陷、乾哭、小便次數較少

李純營養師

這天真是越來越冷了，最近溜娃發現小區十個孩子裡7、8個咳嗽，千防萬防我家孩子昨天也開始了。雖然達媽自個知道咳嗽是怎麼回事，但聽到孩子咳不停還是有立馬衝過去給他喂止咳藥的衝動，好在最後我按耐住了。這裡也提醒大家，其實小孩子咳嗽大多數沒有我們想得那麼嚴重，此時冷靜護理遠比一言不合就喂藥要有效。

咳嗽本身不是一種疾病

其實，咳嗽就是一種症狀罷了，是一種呼吸道常見症狀，一般是由於氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎症、異物、物理或化學性刺激引起。

簡單的說，它就是一種應激反應，可以幫助人體排出刺激異物。所以說，本身並不是一種疾病。

我們畢竟不是專業醫生，難以準確找到病因並“對症下藥”。若不能解決引起咳嗽的根源問題，僅單純止咳並無卵用。這也就是為何咳嗽往往很難很快痊癒的原因。

想要孩子少受罪，咳嗽的診斷這種專業的活兒還是交給專業醫生吧。

孩子咳嗽可別亂吃藥

寶寶一咳嗽就喂藥很可能不僅沒效果，反而會導致副作用。國內雖然沒有相關規定，但外國有，大家可以做個參考。美國FDA的建議是，未滿4歲的孩子不要使用任何非處方的咳嗽、感冒藥。而英國、加拿大、澳大利亞等國建議未滿6歲不要使用。除了止咳藥，抗生素、成人藥這些也千萬不要給孩子吃。

如果孩子咳嗽得很厲害，請儘快帶其就醫診治。

既然藥不能隨便吃，偏方呢？只要網上一搜，你會找到大量相關內容。再有就是熱心的大媽寶媽們也會告訴你很多親試有效的偏方。

各位，如果偏方真的有用，那還要製藥幹嘛呢？！如果真的有效，醫學專家肯定早就推廣全球啦~

幫助孩子緩解咳嗽妙招

難道看著寶寶難受，我們就什麼都不做嗎？並不是，大家可以做好護理工作讓孩子舒服點。

✔ 多喝溫開水

這麼做能溼潤孩子的呼吸道，不僅減少因為空氣乾燥引起的咳嗽，還能稀釋那些黏在咽部的痰液，幫助痰液排出。

✔ 增加室內溼度

除了多喝溫開水，大家還可以使用加熱器來增加室內溼度，讓孩子呼吸道保持溼潤，這麼一來他會感覺舒服點。

✔ 經常開窗通風

若室內空氣混濁會對孩子的呼吸道產生刺激，引發咳嗽。為了減少刺激，建議大家經常開窗通風，保持空氣流通，讓孩子呼吸到新鮮空氣。

✔ 家庭食療方

美國兒科學會的指導意見，滿1歲孩子可以喝2—5ml蜂蜜。有研究發現，蜂蜜用來治療夜間咳嗽效果比治咳嗽更好。需要注意的是，不建議未滿1歲的寶寶吃蜂蜜，以免中毒桿菌中毒。3個月—1歲的孩子若咳嗽每天宜喝4次溫水，每次5—15ml。

警惕以下這些情況

一般來說，孩子咳嗽無需太過緊張，只有精神挺好且飲食、睡眠正常通常都沒什麼問題。但如果出現以下情況，建議及時帶孩子就醫診治：

未滿2個月小寶寶咳嗽，伴隨發熱，咳嗽帶血，呼吸急促或困難，黃綠色濃痰且氣溫難聞；咳嗽持續時間長，有疼痛感或有喘鳴(呼吸時發出尖利聲音)、嘔吐或者皮膚青紫；出現尿少、嗜睡、眼睛凹陷、頭暈等脫水情況，正常進食、睡眠受影響等。

育兒網

咳嗽是人體清除呼吸道內分泌物或異物的保護性反射動作，嚴格地說，咳嗽並不是身體本身的疾病，而是身體對外界刺激的防禦反應。

所以咳嗽是不是該立馬吃藥呢？來看看專家怎麼說？

一咳嗽就吃藥

感冒後，寶貝咳嗽1～2周很常見，不要看著寶貝咳嗽幾天不好就急著用止咳藥。若是病毒性感冒引起的咳嗽，是無法用藥物消除病因的，得耐心等待身體形成對抗病毒的免疫力。

只有當咳嗽嚴重，影響到日常活動、玩耍和飲食時，才應及時到醫院就診，針對病因有目的地治療，而不應該為了止咳而盲目吃藥。

咳嗽必須吃抗生素

許多媽咪怕寶貝咳嗽咳出肺炎，盲目給寶貝吃抗生素。實際上應該先了解引起咳嗽的原因。

若是細菌感染引起的咳嗽，需要使用抗生素；若是過敏引起的咳嗽，需要使用抗過敏藥物。

對於明確為肺炎支原體、衣原體感染的咳嗽，除止咳外，可選用大環內酯類抗生素如紅黴素、阿奇黴素等治療，而其他病原菌引起的感染，應根據藥敏試驗結果選用抗生素。

止咳藥治咳嗽效果好

兒童特別是嬰幼兒的呼吸系統發育尚不成熟，咳嗽反射較差，氣道管腔狹窄，血管豐富，纖毛運動較差，痰液不易排出。

如果一咳嗽，便給予較強的止咳藥，咳嗽雖暫時得以停止，但氣管黏膜上的纖毛上皮細胞的運痰功能和支氣管平滑肌的收縮蠕動功能受到了抑制。

痰液不能順利排出，大量痰液蓄積在氣管和支氣管內，影響呼吸功能。

因此兒童慎用成人止咳藥如中樞性鎮咳藥可待因、咳必清、咳美芬等。

糖漿太甜，稀釋後喝更好

對症選擇止咳糖漿很重要。引起兒童咳嗽、咳痰的原因很多，要先請醫生查清病因，弄清咳嗽的性質後，再有針對性地給寶貝選服止咳、祛痰糖漿。

止咳糖漿很甜，有些寶貝喜歡喝，但媽咪要注意，切莫過量服用；切忌將藥瓶口直接與患兒的嘴接觸，以免瓶口沾上細菌而使藥液汙染變質。

要注意的是，糖漿服用後會附著在咽部黏膜上，減弱了黏膜對外界刺激的感受作用，本身就可達到鎮咳目的，服用時不需要用水稀釋，也不要用水送服。

很多媽媽認為咳嗽只是小病，就到藥店給寶貝買止咳藥就喝了，但不知道兒童慎用成人止咳藥。再喝止咳糖漿時也不要加水稀釋，這樣效果會減弱！

媽咪寶貝傳媒

Hello親愛的寶爸寶媽，蜜桃姐姐來咯！

不論是電影還是漫畫中，掛著鼻涕的小兒是很常出現的形象；現實生活中，寶寶咳嗽和鼻水流不停的情況也很常出現，令爸媽們擔心不已．天氣一冷，呼吸道出現狀況的機率更高，這時更需要對這些常見的症狀與用藥有更多瞭解！

• 非疾病性的咳嗽
  

當出現溼度與溫差變化時，難免還是容易產生打噴嚏咳嗽等情形；有家長會覺得新生兒還不會咳嗽，這是因為新生兒有來自母親的抗體所以不容易感冒，但不表示不會咳嗽。他並提醒，當出現連續性咳嗽還是要特別注意，須先排除是否有伴隨其它症狀以及是否有受到一些病毒的感染；若只是短暫性小咳（尤其是季節變化交替或接觸到灰塵時），當仔細去聽寶寶的咳嗽除較無痰音外，也不會咳到臉色漲紅；加上小朋友本身又沒有發燒、吃不好、呼吸急促等情形，晚上也無哭鬧不安的話（即睡眠、體溫、活力皆正常），基本上應屬於非疾病性的咳嗽機會居多，家長就不必太擔心。另一種情形則是門診中也曾遇到家長說：‍“我的孩子沒有咳嗽，但呼吸時口腔或氣管裡一直有痰的感覺（或是發出類似鴿子的呼嚕聲）。”這種情況常是因為支撐氣管／支氣管的軟骨尚未發育完全而導致，也就是所謂的喉頭軟化症，此現象常會在寶寶喝奶或活動時最為明顯，待熟睡時雜音聲會明顯減少。喉頭軟化症在症狀上通常只會發出痰音，既不會有明顯的喘也不太會咳嗽。發生這類情況時基本上不需要吃藥，等到孩子年紀再大一點（約1歲）的時候自然會痊癒

• 常見慢性疾病性咳嗽
  

除感冒咳嗽外，氣喘＆鼻竇炎兩者都是小兒慢性咳嗽常見的原因，以症狀區分如下表：

• 咳嗽復原期較久？

  
  

咳嗽的復原時間長短要看病原影響的部位，若是影響到是屬呼吸道下端的肺泡或氣管，咳嗽的時間可能會超過2周以上。一般對成人來說，小感冒引發的咳嗽約1週會好，而發生在幼兒身上時則持續較久；主要是因為小孩感冒時常會伴隨支氣管發炎，再加上嬰幼兒氣管本來就比較窄所以更容易導致痰卡在氣管內，所以有時單吃咳嗽藥水並無太大效果，必須要家長同時給予嬰幼兒拍痰，少數的嬰幼兒甚至要同時服用一些氣管的藥，使氣管不要處於太緊縮的狀態。同理，當小朋友正值氣喘發作的時候，即使給孩子喝很好的咳嗽藥水還是會咳，其原因出自於氣管很緊而引發的咳嗽，此時若給予支氣管擴張藥則能幫助孩子把氣管打開，痰也就容易咳出，也才會較有治療效果。

• 護理＆用藥須知

1.感冒咳嗽並不需要吃到抗生素；抗生素是在某種嚴重狀況才會吃的

2.就生理上來說，咳嗽對小朋友來說有其幫助的同時也是一種警訊，過度的止咳不但會讓髒東西和病菌堵塞在體內而製造了二度感染的機會，也會因沒有對症用藥而延誤病情；而止咳藥的實際功能在於使咳嗽不會影響到睡眠或一般作息即可，而非一有幾聲咳嗽就要吃藥止咳喔！

蜜桃姐姐

寶寶咳嗽，家長一定急在心裡。但是平常的、未查明原因的咳嗽，我個人不太建議用藥。

為什麼呢？因為咳嗽是一種人體自身保護性的反射動作，通常咳嗽反射能夠清除人體肺部和呼吸道內的分泌物以及進入氣道的異物，咳嗽、吐痰是人體排出肺部和呼吸道垃圾的最佳辦法。

人體的肺泡是氣體交換的場所，呼吸道是氣體運行的通道，每隔一段時間它們就會沾染上汙物，咳嗽的振動使汙物脫離附著體，這些汙物與體液結合形成痰，然後在呼吸道毛細血管的作用下被送之咽喉，排出體外。

如果一遇咳嗽就吃藥治咳，肺部及呼吸道的細菌、病毒、垃圾的排出反而少了一個通道，久而久之，積滿為患，器官功能受到影響，哪有不生病的道理，人體自然無法健康了。所以要儘量支持清除有害物質的過程，才能有機會讓病人早日康復。

茄子營養師

寶寶一咳起來，小臉都憋紅了，看著是挺讓人很心疼的。

不過，丁媽提醒寶爸寶媽，給寶寶用藥，需要謹慎謹慎再謹慎。

根據美國兒科學會的建議：

4 歲以下的寶寶，不要用非處方藥；

而 4~6 歲 的寶寶，只有在醫生的指導下，才能用非處方藥；

6 歲以上的孩子，可以按照藥品說明書用藥。

所以，爸媽別一見孩子咳嗽，就想買藥給他吃啦。

當然，爸媽也不是隻能乾著急的，丁媽告訴大家 3 招，可以讓寶寶舒服點兒：

1. 對於 3 個月到 1 歲的寶寶，可以讓他喝點兒溫水或者蘋果汁，每天喝 4 次，每次喝 5～15 毫升。

2. 對於 1 歲以上的寶寶，可以喂點兒蜂蜜，每次喂 2～5 毫升就行。

注意，一定要一歲以上才可以喂蜂蜜吃！

3. 可以用空氣加溼器增加空氣溼度，也能幫助緩解咳嗽。

當然，如果寶寶真的咳得很厲害，精神也不好，儘快去醫院看醫生吧。特別是 3 個月以下的小寶寶，拖不得。

丁香媽媽

一到了冬春季節，家裡有小朋友的媽媽，最怕的孩子咳嗽，一些上幼兒園的小朋友，上學的小朋友，一有同學咳嗽了，那媽媽就擔心自己的孩子也跟著傳染咳嗽起來了。尤其是有的小寶寶，夜裡睡覺咳嗽的讓爸爸媽媽非常揪心，很多媽媽都說，寧可自己發燒咳嗽，也不想讓孩子遭罪，畢竟大人可以吃藥。孩子咳嗽太受罪了。

其實對於寶寶咳嗽這件事，家長不必過於焦慮，沒有人一生中不咳嗽的，那麼人為什麼會咳嗽？

首先，咳嗽它其實是一種保護性的呼吸道的反射，那麼人體呢可以通過咳嗽來排除呼吸道的分泌物，能夠保護呼吸道的清潔和通暢，所以有些情況下咳嗽是一種有益的動作。所以並不是所有的咳嗽都是由疾病帶來的。

那麼鑑於咳嗽實際上是一種保護性的呼吸道反射，所以我們對於咳嗽要不要處理裡的第一條就是如果是輕微的咳嗽不頻繁的，那麼也不影響吃也不影響睡得，對這樣的小朋友是我們是啊不著急給他用藥了。那有些小朋友呢就是通過增加室內的溼度，還有一些需要適當的飲食，他就會感覺嗓子不那麼嚴了，然後有一些少許痰的，自己能夠排出來，這樣呢咳嗽是可以自行緩解了，就可以不用藥了。

我們是芝麻育兒，專注於0-8歲孩子家庭在健康、養育、教育方面的需要。芝麻大的孕育問題，關注我們就有答案！

芝麻育兒

家長問怎麼能讓孩子不咳嗽？怎麼才能夠快速止咳？這個時候我們就要對咳嗽有個確切的瞭解，才能夠做到“知己知彼，百戰百勝”。

西醫對咳嗽的認識：咳嗽是一種呼吸道常見症狀，是呼吸道的保護性反射，通過咳嗽能夠防止病菌入侵，同時排出入侵到肺或支氣管的異物，從而達到保護肺臟的目的。最常見的就是，喝水喝嗆了，吃東西吃嗆了，都會咳嗽，這是肺自我保護的方式。

從中醫角度來認識咳嗽，咳嗽是肺部疾患中的一種常見症狀，黃帝內經裡“五臟六腑皆可致咳，非獨肺也，不離乎肺”就是說不管哪個臟腑都可以引起咳嗽，但是都離不開肺。

肺的基本功能為主宣發和肅降。宣發就是把肺內的異物排除，肅降就是把身體需要的東西放進肺裡，大家想一下，當孩子出現咳嗽了是肺的宣發功能還是肅降功能在增強？

當然，是孩子肺的宣發功能增強了，把不屬於肺內的異物排出去。咳嗽的時候說明什麼問題？第一就是肺內異物多了，第二就是肺已經開始工作了，這個時候，那我們是讓肺趕緊排還是不要排了？是見咳止咳還是宣肺止咳？

這個時候，我們就要增加肺的宣發功能，調理的方式就是：宣肺止咳，就拿小兒推拿來講：

• 有的孩子推拿之後咳嗽立即減輕，說明肺內異物很少或沒有，推拿後，咳嗽可以立即止住，就不咳嗽了；

• 肺內異物多的時候，推拿完後，肺的宣發功能增強，加速了痰的排出，咳嗽就多了，這種更明顯的咳嗽不會時間太長，加快排出異物之後，就會好起來，這叫宣肺止咳；

中醫一般把咳嗽分為：外感咳嗽，內傷咳嗽

外感咳嗽：也就是外感六淫 “風寒暑溼燥熱”入肺，這時候需要採用解表宣發的方式來調理，一般外感咳嗽屬於實證，咳嗽時間比較短，調理起來也比較快一些；

內傷咳嗽：也就是痰溼阻肺，痰熱蘊肺，肺氣不足導致的咳嗽，這個時候需要用扶正的方式來調理，內傷咳嗽時間比較長，屬於虛症，調理的時間也長一些；

我們一般把外感和內傷咳嗽分為三類：

• 外感風寒型

  咳痰清稀，鼻塞涕清，頭身疼痛，惡寒不發熱或者有微熱，無汗、口不渴，苔薄白

• 外寒風熱型

  痰色黃稠，咳痰不暢，發熱惡風，出汗，鼻流濁涕，咽喉幹痛或癢，口渴，小便赤黃，苔薄黃

• 內傷咳嗽

  久咳不愈，痰多或乾咳無疾，或少痰，或痰稠難以咳出，面色蒼白，氣短出汗，形體消瘦，形疲乏力，苔白膩

✤ 01-基本手法 ✤

✤ 逆運內八卦，清肺經，按揉天突，按揉膻中

備註：基本手法為各類型咳嗽均需操作的手法，見下圖

➀ 逆運內八卦

➁ 清肺經

➂ 按揉天突穴

➃ 按揉膻中穴

✤ 02-外感風寒手法 ✤

✤ 掐揉五指節，清補脾經，按揉一窩風

備註：除基礎手法外，外加下方動圖展示手法

➀ 掐揉五指節

➁ 清補脾經

➂ 按揉一窩風

✤ 03-外感風熱手法 ✤

✤ 清大腸經，按揉豐隆穴，清天河水

備註：除基礎手法外，外加下方動圖展示手法

➀ 清大腸經

➁ 按揉豐隆穴

➂ 清天河水

✤ 04-內傷咳嗽手法 ✤

✤ 補脾經，按揉外勞宮

備註：除基礎手法外，外加下方動圖展示手法

➀ 補脾經

➁ 按揉外勞宮

除了以上手法外，如何能讓孩子的咳嗽快點好？

• 保持鼻子暢通，如果孩子鼻子堵了，用嘴呼吸的時候，咳嗽就不容易好；通鼻可以按鼻翼兩側的迎香穴，也可以熱毛巾捂捂，“肺開竅於鼻”，鼻子通了，肺的宣發功能也就增強；

• 護理要得當，一方面可以分症狀進行些食療方，另一方面要忌口一些食物，同時肺最怕寒冷和乾燥，如果可以讓孩子處於溫暖和溼潤的環境，能夠讓孩子咳嗽好的更快一些，關於食療方和忌口我會在後面單獨講解，今天時間關係就講到這裡了。

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小兒推拿菅老師

咳嗽是一種正常的生理防禦反射，是人體自行清除呼吸道黏液的唯一辦法。

寶寶早上起床有幾聲輕輕的咳嗽是生理現象，不必擔心。

但同時，咳嗽也是諸如感冒、支氣管炎、咽炎、哮喘、肺結核等疾病的表現。所以還是應該及時去就診，對症下藥，而不是單純的吃“止咳藥”。

在家緩解咳嗽症狀，媽媽可以試試這些方法：

1、夜間抬高寶寶頭部

如果寶寶入睡時咳個不停，可將其頭部抬高，咳嗽症狀會有所緩解。因為平躺時，寶寶鼻腔內的分泌物很容易流到喉嚨下面，引起喉嚨瘙癢，致使咳嗽在夜間加劇，而抬高頭部可減少分泌物向後引流。

咳嗽的寶寶餵奶後不要馬上躺下睡覺，以防止咳嗽引起吐奶和誤吸。如果出現誤吸嗆咳時，應立即取頭低腳高位，輕拍背部，鼓勵寶寶咳嗽，通過咳嗽將吸入物咳出。

2、給寶寶少吃或不吃刺激喉嚨的食物

咳嗽是由於喉嚨和氣管受到刺激所引起的，辛辣、甘甜、過冷的食物都會加重寶寶的咳嗽症狀。因此，餅乾、柑橘類、冰涼的飲料、食物都屬於刺激喉嚨的食物，都應儘量避免給咳嗽中的寶寶吃。

有些媽媽喜歡給咳嗽的寶寶吃冰糖燉梨，但如果冰糖放得偏多的話，不但不能起到止咳作用，反而會因過甜使寶寶的咳嗽加重。

3、巧用溫熱飲緩解咳嗽症狀

多喝溫熱的飲料可使寶寶的黏痰變得稀薄，緩解寶寶呼吸道黏膜的緊張狀態，有助於促進痰液咳出。

最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁，西柚汁等柑橘類的果汁。

4、試試水蒸氣止咳法

咳嗽不止的寶寶在室溫為20℃左右、溼度為60%~65%左右的環境裡症狀會有所緩解。如果寶寶咳嗽嚴重，可用“蒸麵”的方式讓寶寶吸入水蒸氣；或者抱著寶寶在充滿蒸氣的浴室裡坐5分鐘，潮溼的空氣有助於幫助寶寶清除肺部的黏液，從而平息咳嗽。

5、輕拍，讓寶寶更容易吐出痰

讓寶寶俯臥在有斜度的平面上，頭低腳高，媽媽一隻手護住寶寶背部，另一隻手窩起手掌，用空心掌輕拍寶寶背部；維持同樣的姿勢及手法，在寶寶上背部的左右兩邊輕拍，目的是拍走積痰。每個動作需拍3~5分鐘。

當寶寶咳嗽比較痛苦的時候，輕輕地拍打後背，可以豎抱起寶寶，將他的全部重量壓到媽媽身上，這樣寶寶會感覺很舒服，媽媽做起來也比較順手。

清寶姆媽

我家寶寶咳嗽就有吃藥，感冒就還能不吃藥，喝水緩解保暖注意飲食，咳嗽起來了，我就害怕，怕咳成炎症，先是支氣管發炎，還沒好就怕拖成肺炎了，那可就折騰了，孩子不好受，當媽的也不好受，照顧起來也更費力。

我是主張咳嗽要吃藥的，但都會去給醫生看，遵醫咐，喝了藥化了痰或痰咳出來了，我的心就放了。主要還要在吃藥期間進行輔助，督促孩子喝水排尿，吃藥後注意不進食其他東西，三餐清淡，戒口，不吃海鮮，魚類，特別殼類海鮮，蔬菜不吃寒涼性的，熱氣的，儘量吃白粥小米粥，配點青菜肉末，特別忌白蘿蔔不能同吃，破壞藥性。

關鍵字: 健康 呼吸道疾病 寶寶