很難承認一個開始很好並且有如此多的承諾的戀愛關係終究會變成了一件壞事。當我們進入戀愛關係時，我們經常戴著“玫瑰色眼鏡”，專注於我們所有伴侶的優良品質並忽視他們的缺點。這就是為什麼我們的家人和朋友通常會更好地預測我們的關係結果的原因。
以下三個跡象表明可能是結束關係的時候了：
1.你沒有個人自由
戀愛關係不是控制他人，而是給予他或她完全的自由，並確保彼此的決定一致。每個人都有獨特的需求，最好的關係是伴侶滿足彼此最重要的需求。如果你發現你的伴侶控制著你如何花錢，和誰出去玩，你如何著裝，或任何其他的決定，那麼你就把它當作一個信號了。
尋求控制伴侶的人對自己滿足伴侶需求的能力缺乏安全感。他們擔心自由會幫助他們的伴侶意識到生活在沒有這種關係的情況下會更好。一個有安全感的伴侶對自己滿足對方需求的能力充滿信心；他們知道，如果伴侶把他們留給別人，那麼這種關係就不會成為現實。這個消息起初可能很難接受，但最終，會有更好的人，並且關係的結束為更令人滿意的戀愛打開了門。
2.你的80/20的比率沒有了
著名的夫妻研究員John Gottman以90%的準確率預測離婚。他是怎麼做到的？通過觀察伴侶之間的交流，並對他們的正、負交流比率進行編碼。夫妻之間至少應該有80%種積極的互動。根據Gottman的說法，剩下的20%可能永遠也解決不了。
在戀愛開始時出現的爭論可能一直很突出。而不是集中在衝突的來源，我們的目標應該是加強80%。努力使關係儘可能積極，讓消極的減小。如果你發現自己的關係是傾向於消極的，那麼它可能不是最健康的。試著讓事情持續一段時間，看看情況怎麼樣。但是認識到期望伴侶改變不是最明智的策略。如果感到戀愛關係越來越向消極發展，也許是時候結束了。
3.你希望自己一個人在家
當你發現自己希望伴侶不在身邊時，你的關係很糟糕。你開始意識到沒有他們，生活會更容易更快樂。當你在對方面前時，事情很緊張，爭吵不斷，你感到不開心。每天早上醒來都很可怕，因為他們還在那裡。不要因為你認為自己找不到更好的人而留在一段關係中，獨自一人更好。承認一段感情已經變壞需要勇氣，但是你過後會驚訝於自己有多麼堅強和幸福。
結束
生命太短暫，不要把時間浪費在不適合你的人身上。你的幸福與你的伴侶緊密相連：當關系很好時，你是快樂的。但是當它不順利的時候，它會對你產生重要的影響。每一段關係都經歷過艱難的時期，值得研究的是事情是否會好轉。但是，當你的幸福感和危機感受到幾個月甚至幾年的影響，或者你的伴侶沒有幫助事情變得更好（儘管一再要求），可能是結束的時候了。
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