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提起嚴幼韻這個姓名，大部分人可能都比較生疏。但說起顧維鈞，這個姓名幾乎是眾所周知。他是20世紀上半葉我國聞名的外交官，曾擔任過我國駐英、法、美等國家使節，曾用17年時刻完成了長達500萬字、11000頁的口述回憶錄。而嚴幼韻正是顧維鈞的妻子。
嚴幼韻，1905年出生於一個富豪家庭。溫馨調和且具有文明氣息的家庭空氣使她從小就熱愛學習，聰明過人。後來經過考試她成為了復旦大學第一批女學生，由於長的美麗，成為復旦大學的校花，外號“愛的花”。
在嫁給顧維鈞之前，她的第一任老公是前民國政府駐菲律賓總領事楊光泩，但在抗戰過程中，楊光泩和其他幾位外交官為國壯烈捨身，在老公逝世的17年後她嫁給了第二任老公顧維鈞。可是今日要給咱們講的不是嚴幼韻的婚姻生活，而是她為何不喜愛運動還餐餐吃肉卻能活到112歲的長命訣竅。
現如今，跟著人們生活水平的提高和財富的日漸添加，越來越多的人愈加重視養生來堅持身體健康。但是人到六十古來稀，儘管現代社會人們的平均壽數現已有所添加，但能活到七八十歲現已算是長命的了。那處於民國時期的嚴幼韻為什麼能夠活到112歲如此高的壽數呢？
假如單看她的日常生活習慣，旁人必定不會信任她能活那麼久。由於首要她不喜愛運動， 平常能不動就不動；其次還十分喜愛吃肉不喜愛蔬菜，她三餐多多少少都得有點肉食，否則就不高興；而且患病還不喜愛吃藥。
在現在看來，嚴幼韻的飲食習慣必定是不健康的，那她為何還能如此長命呢？後來在臨終前，嚴幼韻說她堅持長命的訣竅其實只要四個字：堅持達觀。對於她來說，基本沒有什麼事情是能夠讓她煩惱的，而且她很愛笑，她說只要心態好了身體才幹好。
或許聽起來有些難以想象，但嚴幼韻用事實證明心態真的很重要。她第一任老公在抗戰中逝世的時分，她沒有被擊垮，單獨撫養三個女兒和其他失掉爸爸媽媽的孩子，在那個騷動的時代剛強的活了下來。在得知大女兒逝世後，她反而安慰自己其他孩子。她通知自己，儘管白髮人送黑髮人很苦楚，但逝者已矣，活著的人應該更剛強。
不僅如此，嚴幼韻從不覺得自己“老”。百歲之餘的她照樣像年輕時相同穿戴高跟鞋跳舞、進出理髮店，活得健康又灑脫。2017年5月25日，嚴幼韻白叟在紐約家中逝世，享年112歲。
其一生都在餞別堅持達觀心態的重要性，經過嚴幼韻白叟，咱們應該得出一些道理：在日常生活中凡事都達觀面臨，堅持一顆健康的心態才是長命的根底。就像嚴幼韻白叟講的那樣，只要心態好了身體才幹好。
這件事你是怎麼看的呢？
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