喜歡山藥，它味甘,性平;入肺、脾、腎經；不燥不膩；具有健脾補肺，益胃補腎，固腎益精，強筋骨，安神，延年益壽的功效。山藥湯也是我們家常喝的湯之一。
主料：玉米2根（350克）紅蘿蔔1根（150克）山藥250克蜜棗2顆
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