9月29日是世界心臟日，今年的主題是“My Heart, Your Heart”。
如果把“My Heart, Your Heart”翻譯成“將心比心”就會有特別的意義。
將心比心，養心才能養身。
“多一些付出，少一些計較” ，不計較得失，不生悶氣，從不爭強好勝，寧願自己吃點虧，也不與人爭吵。因為寬容，計較得少，心情自然好，也是高明的養生。
儘管中國已成為世界第二大經濟體，人民生活相對富裕起來，可有的人怨言卻很多，生活很煩惱，甚至很痛苦，主要原因還是有些人的個人心態出現了問題。
人之所以染上疾病，主要的原因都在於心態的失衡。
我們總是找別人的毛病，卻沒有反過來看一看自己。感到現在的生活和環境不盡人意，要想改造現在的一切，那麼首先得改造你自己對生活的態度，而不是去埋怨別人和社會。
人生的美好與否，關鍵取決於我們用什麼樣的眼光去看待。窮人可以很快樂，富人也許更苦惱。
寬容是保持心理健康的“維生素”。負面情緒交織著苦惱、憤怒、敵意，還有自卑和自棄，使人產生不良的生理反應，如血壓升高和激素紊亂等，從而引起心血管病和免疫功能減退。
心裡裝著別人的錯誤，就會用放大鏡到處挑毛病。
一輩子，一瞬間，如果看開，多半快樂；如果計較，多半煩惱；如果在意，多半心累。
一人請一個瞎子朋友吃飯，吃的很晚，瞎子說很晚了我要回去了，主人就給他點了一個燈籠，他就很生氣的說："我本來就看不見，你還給我一個燈籠，這不是嘲笑我嗎？"
主人說：因為我在乎你才給你點個燈籠，你看不見，別人看得見，這樣你走在黑夜裡就不怕別人撞到你了！
理解不同，結果就不一樣，我們要學會換位思考。每一件事用不同角度看，就會有不同的見解！
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