快速閱讀,你真的懂嗎?

很多人或許都聽過“快速閱讀”這個詞,但是未必能理解“快速閱讀”的真正意思,或許認為“快”到不可思議就是快速閱讀了,覺得一般人是做不到的,一年閱讀一百本書,一兩個小時閱讀一本書,簡直是天方夜譚。

對於這個觀點,自己不敢認同。吃不到葡萄說葡萄說葡萄酸,誰信呢!根據5W1H分析法,作者對快速閱讀進行了一番解讀。


快速閱讀,你真的懂嗎?


WHAT,什麼是快速閱讀呢?


我們都知道人的大腦分為左腦和右腦,左右腦功能都不一樣,左腦主邏輯、數字、文字等非形象化的信息,而右腦主想象等抽象性的信息。

快速閱讀,也叫全腦閱讀,即左右腦一起工作,主要通過圖像記憶模式進行閱讀。它是一種“眼鬧直映”式的閱讀方式,將書面文字信息對眼睛產生光學刺激之後,所產生的整體文字圖像,直接傳遞到右腦以圖像的形式記憶住,然後再由大腦解讀出來。簡單的說,就是將看到的東西變為圖像放到大腦存住,然後通過大腦解讀出來。這個過程省略了傳統閱讀方式所需要的,語言中樞和聽覺中樞步驟。所以,快速閱讀較傳統的閱讀方式,效率更高,記憶更快。

快速閱讀,更多的是以感知整句話或整段文字的形式進行,用眼睛去閱讀,眼停的次數越少,速度越快。所以,在進行快速閱讀的時候,目的一定要明確。

而傳統閱讀,則是書面的文字信息對眼睛產生刺激之後,視網膜把這種物理過程轉化為神經活動,傳遞到大腦的視覺中樞,由視覺中樞處理後再傳達到語言中樞,語言中樞再傳遞到聽覺中樞,最後由聽覺中樞傳輸到記憶中樞。直白點說,傳統閱讀信息傳達到大腦比快速閱讀多走了兩步,才傳達到大腦那裡。傳統閱讀,也叫音讀和默讀,即自己講自己聽的過程。


快速閱讀,你真的懂嗎?


WHY,我們為什麼要進行快速閱讀呢?


其實,在古代的時候,快速閱讀就已經存在了,只是叫法不一樣。古代有句話這麼說的“讀萬卷書,不如行萬里路”,一天如果閱讀一本書,活個一百年,剛剛閱讀完一萬本書。一天一本,在我們看來閱讀速度已經非常快了。我們現在處於信息化時代,知識浩如繁星。一個圖書館存的書,動不動就幾十萬本。一天一本,一輩子自己也閱讀不了多少。所以,進行快速閱讀很必要。更重要的是,信息化時代,知識更新迭代快速,如果閱讀速度跟不了,那麼我們就很容易被日新月異的社會所淘汰。另外,快速閱讀,比傳統閱讀少了語言中樞和聽覺中樞兩個步驟,閱讀效率肯定更高,記憶更加便捷。而且我們都知道,書本是我們人類智慧的結晶。一本書,代表著一位作者的畢生所學。通過快速閱讀,可以省下我們自己去總結的時間。正所謂:站在巨人的肩上,我們才會看得更遠。絕大多數的偉人,大多愛讀書。好比股神巴菲特,查理.芒格等。不說偉人,一般優秀的人讀的書也是不少的。

HOW,那麼我們如何進行快速閱讀呢?


首先,我們閱讀的書本一定是自己感興趣的或需要的。人的大腦好比過濾機,對於一些不感興趣的或不需要的,習慣性忽略。回憶一下我們的過往,一旦我們對某些東西比較關注的時候,那麼我們碰到它的概率就會變大。其實,不是概率變大,而是我們把焦點聚集在上面,所以才會覺得概率變大,實際上,它並沒有改變。當然,快速閱讀需要進行刻意練習,只有這樣,我們的閱讀能力才會得到不斷地提高。


快速閱讀,你真的懂嗎?


WHO,那麼誰需要快速閱讀呢?


其實,我們每個人都需要具備快速閱讀的能力,特別是課業繁重的學生和需要改變的人,如職場人士和寶媽等。快速閱讀的能力,能讓我們快速適應日新月異的社會。有句話這麼說:適者生存,不適者淘汰。達爾文的進化論和我們人類的快速發展,無不證明了這一點。


WHERE,我們又該在什麼樣的環境下進行快速閱讀呢?


古有“孟母三遷”“近朱者赤近墨者黑”,這說明了環境對人的重要影響。所以,在進行快速閱讀時,要給自己創造合適的環境,如安靜、桌面整理、精力充沛等。

WHEN,花多長時間閱讀才算快呢?


閱讀一本書,通常會有以下幾個步驟:提問-瀏覽-泛讀-精讀-輸出。

通常,我們閱讀一本書是基於某種目的,想要獲得自己想知道的答案。所以,閱讀的時候我們首先要拋出三個問題,問題不宜過多也不宜過少。提問題,大概5分鐘左右。要知道,會提問題也是一種能力。然後,進行瀏覽,主要看章節目錄、前言與後序,看有沒有自己感興趣的內容,或者說是能不能解決前面提到的問題,或者說前面提到的問題是否有答案。一般瀏覽,花10-15分鐘。緊接著就是泛讀,它包含掃讀、略讀和調讀,根據情況使用不同的閱讀方法。這個過程,估計20-30分鐘。第四步,就是精讀了,即重難點閱讀,閱讀的時間大部分花費在這步驟上,不懂的和自己需要的,需要花一些時間理解清楚,預估花40分鐘。第五步,就是輸出了,即回顧一下整本書,看主要講了了什麼,然後用思維導圖或九宮格做筆記,或通過寫作和分享等形式進行輸出。

當然,一本書不可能通過閱讀一遍就可以消化了的,我更堅信的是“讀書百遍,其義自現”。每閱讀一遍,或得的感受和理解都會不一樣,同樣的,可能每次閱讀提出的問題都不一樣。還有就是,能閱讀一百遍的肯定是經典書籍,而不是沒有反覆閱讀價值的書本。


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