一到換季的時候
面部泛紅、灼熱、起皮的小仙女就越來越多
每一次肥仔看到
真的替你們難受一萬次
可是你知道
大部分的敏感肌都是你一手造成的嗎？
咳咳，那我們就進入正題
敏感肌自判法則
很多小可愛都誤認為過敏肌就是敏感肌
但是在醫學上這兩者有比較明顯的區別
❤️首先
肥仔先簡單的帶大家瞭解一下敏感肌和過敏症狀
過敏肌是一種膚質
過敏肌：
即易過敏的皮膚，皮膚易受到各種因素的騷擾而產生紅腫、起疹、刺痛、瘙癢脫皮、水泡膿包等過敏性反應。
對護膚品的某種成分過敏、海鮮過敏、芒果過敏都可以總結為是接觸到某種過敏源才引起的過敏。所以一般來說，只要避開過敏源，皮膚就可以很安全。
敏感肌是一種體質
敏感肌：
任何膚質都有成為敏感性肌膚的可能，實際上就是皮脂膜和角質層受損的皮膚。
主要呈現在外界刺激下產生的各種皮膚不耐受的反應。這類肌膚極易對成分不溫和的護膚品、溫度變化、環境變化而變得不穩定，出現泛紅、起皮、緊繃等各種不舒適的症狀。
敏感肌分為先天性和後天性兩種
先天性敏感肌：
先天性敏感肌大多為遺傳，特徵為皮膚天生較薄、紅血絲明顯，這類皮膚天生就比較脆弱，容易受外部環境變化的影響。
後天性敏感肌：
後天性敏感肌是由於後天的一些刺激、不恰當的護膚行為導致肌膚變得敏感脆弱，形成了敏感肌。
其實敏感肌只有極少一部分是先天性的
多半都是後天“太作”造成的
其中最大的原因就是過度清潔和護膚
破壞了角質層和皮脂膜
NO ZUO NO DIE，WHY U TRY？
So
敏感肌≠皮膚過敏
小結
敏感肌容易引起皮膚過敏
但是皮膚過敏卻不一定是敏感肌引起的
敏感肌罪魁禍首
❌ 過度清潔
其實我們一天最多隻需要清潔面部兩次足夠了，但是有一類人老覺得自己化完妝臉洗不乾淨，頻繁使用清潔面膜、潔面儀、去角質，每晚洗臉需要三遍才心安！！
當你的皮膚屏障破壞了，皮膚越來越薄，紅血絲也出現了，肌膚動不動就敏感，你才知道，過度就是毀滅！
❌ 產品頻繁更換症
皮膚最基礎的功能是防禦和保護，它的本性是抗拒外來刺激，這也包括對護扶品中活性成分的排斥。對於新接觸的成分，皮膚需要一段時間適應，並逐漸“記住”它。
如果剛剛適應了新的護膚品就換另一種，皮膚又要開始新的適應階段，而這種更換，讓皮膚不停的在試新的成分，很容易“作”成敏感肌，引起過敏等皮膚問題。
❌ 刺激性化妝品的錯誤使用
經常使用含酒精的產品或頻繁刷酸，你的角質層不變薄才怪！
敏感肌如何護膚？
⭕溫和潔面
選擇溫和的氨基酸系列潔面產品。 如果覺得清潔力不夠，可以用化妝棉輔助進行擦拭清潔，水溫與體溫相近就好，避免水溫過燙過涼。
切記減少潔面次數，清潔力強的皂基潔面奶、去角質和磨砂類產品短時間內就不要再使用啦~
⭕補水保溼抗敏是關鍵
敏感性皮膚由於角質層薄，所以很難保住足夠的水分，會比一般人更容易感覺缺水、乾燥，因此敏感性皮膚的小夥伴們一定要及時補充皮膚水分，保持皮膚水潤狀態！
⭕佛系護膚
敏感肌最重要的就是保溼和防曬，一般做好這兩塊就足夠了~
其次就是遠離一切刺激性的成分，所以護膚步驟不需要很繁瑣，不需要進行全套護膚，肌膚狀態不佳時如果一不小心用錯了成分（香精香料、酒精、防腐劑、礦物油等），敏感肌不僅不能改善反而更加嚴重。
肥仔知道小仙女們的梳妝檯上瓶瓶罐罐的，但這個時候還是剋制一下自己吧。
⭕值得關注的護膚成分
這些成分起到極大的舒緩和修復作用，值得敏感肌小仙女們關注。
✔防敏成分：尿囊素、金婁梅萃取物、矢車菊、山楂萃取物
✔抗敏成分： 藍甘菊、甜沒藥、洋甘菊、甘草萃取物、蘆薈萃取物、金盞花萃取物
✔修復成分：神經酰胺、棕櫚酰基膠原蛋白酸、綠茶萃取物、VC、溫泉水、生物活性多肽
⭕注意防曬
敏感肌極易受紫外線傷害，所以防曬更是護膚中的重中之重。
但是需要注意的是化學防曬在防曬霜中添加了吸收特定波長的促紫外線吸收劑，給皮膚增加了相應的負擔，更容易引發皮膚過敏。
而物理防曬霜通過添加反射陽光的微小粒子（二氧化鈦、氧化鋅）達到肌膚不受紫外線傷害，所以選擇物理防曬相對來說比較安全。
⭕體內調理
養成健康的生活方式和飲食習慣，舒緩壓力、增強體質才是從根源上調整好敏感肌的關鍵啊！
多吃新鮮的應季水果，能不熬夜就不要熬夜哦，身體狀態好皮膚才會好~
敏感肌單品推薦榜
-潔面篇-
Philosophy三合一洗面奶
不含皂基，氨基酸潔面產品
溫和不傷皮，屬於低泡型洗面奶
洗完不幹，皮膚軟軟嫩嫩
黛珂 AQ完美精緻保溼修復潔面
標準的氨基酸潔面乳
透明的液體，使用感覺有點像打洗手液
一泵就能打出非常豐富綿密的泡泡。
-水乳篇-
佛瑞黎精粹防護凝露
這是一款專為敏感肌設計的凝露
產品成分非常的溫和
能夠消炎鎮定肌膚，所含的向日葵提取物有很好的保溼效果
換季期不用再怕乾燥泛紅了
MINON氨基酸保溼乳液
這款乳液曾獲得2015年COSME大賞第一名
有效防止皮膚敏感
去除多餘油分，平衡肌膚油脂
能滲透到乾燥的角質層
使肌膚變柔軟的乳液型保溼液
含有氨基酸系神經酰胺等成分和保溼防禦成分
IPSA 流金歲月爽膚水
這是一款高機能精華水
能瞬間被肌膚吸收
擁有能為肌膚高效補水
調節肌膚水油平衡，控油抗痘等功效
配合自律循環乳液可以更好的調整肌膚狀態
恢復膚質本有的柔滑與細嫩
HABA鯊烷美白美容油
美白的明星產品
無添加敏感肌也能用
鯊烷和維他命C誘導體的完美結合
鎖水保溼的同時，有效抵制及預防黑色素形成
可以滴在化妝水和麵霜精華里使用
秋冬化妝的時候可以滴一滴和粉底液摻在一起
瞬間提升粉底的保溼力
能讓妝容更服帖
親愛的小仙女們
今天的敏感肌乾貨幫助到你們了嗎？
希望大家都能好好伺候肌膚
養出Q彈水光肌哦~
還有什麼肌膚問題
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