此時此刻
相信宇宙中有外星人
相信尼斯湖有水怪
但卻不相信
今天已經是10月7號了
明天
大家就要開始上班、上學了
為了讓大家能
精（哆）神（哆）抖（嗦）擻（嗦）的上班
天氣君也是操碎了心！
這幾天早上出門的你
是不是都蒙圈了？
咋這麼冷呢？
眼睛一閉一睜好似換了一個季節！
今天比昨天稍冷一些
全省的最高溫都不到20℃
而最低溫
撫順、阜新都降到了冰點以下
阜新最低溫已降到-3℃
您沒看錯
-3℃
總之
來暖氣之前
最難熬的季節來了！！！
……
全省天氣預報
具體天氣情況
7日白天到夜間全省晴
最低氣溫撫順、阜新地區及西豐零下3℃到0℃，有冰凍或霜凍，瀋陽、本溪、朝陽地區及鐵嶺市區、開原、昌圖1℃到4℃，有霜，鞍山、丹東、錦州、營口、遼陽、盤錦、葫蘆島地區5℃到7℃，大連地區10℃到12℃。
8日白天到夜間全省晴有時多雲。9日白天到夜間全省多雲。
瀋陽市天氣預報
具體天氣情況
7日白天到夜間晴，西南風4級轉3級，最高氣溫18℃，最低氣溫3℃。
8日白天到夜間晴。9日白天到夜間晴轉多雲。
雖然氣溫不高
但好在陽光依然在線
想要出門的小夥伴
不要浪費假期這最後一天！
抗冷神器：秋褲
介麼冷的天
出門也別忘了抗冷神器、
時尚界的經典款——秋褲！
一首“古老”的《秋褲賦》送給大家：
我要穿秋褲，凍得扛不住。
一場秋雨來，十三四五度。
我要穿秋褲，誰也擋不住。
翻箱倒櫃找，藏在最深處。
說穿我就穿，誰敢說個不。
未來幾天內，還要降幾度。
若不穿秋褲，後果請自負。
轉眼到寒露
天氣為啥會一下子轉冷？
跟節氣有關係！
明天是二十四節氣中的第17個節氣“寒露 ”
氣溫降得快是寒露節氣的一個特點
寒
露
秋寒露重
請自添衣
《月令七十二候集解》說:"九月節，露氣寒冷，將凝結也。"寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。寒露時節，南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季，東北和西北地區已進入或即將進入冬季。
寒露時節養生的小常識
足部保暖。常言道：“寒露腳不露。”寒露過後，氣溫逐漸降低，因此不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內，同時夏季的涼鞋基本可以收起來，以防“寒從足生”。
適時添衣。寒露過後，天氣寒冷，老人、兒童和身體體質較弱的朋友要注意防寒保暖，逐漸增添衣服。
朝鹽晚蜜。寒露是熱與冷交替的秋季的開始。在秋天裡，秋燥是讓人煩惱的一件事。養生專家提出，對付秋燥的最佳飲食良方就是：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。
早睡早起。寒露過後晝短夜長，自然界中的“陽氣”開始收斂、沉降。此時便是人們保養陽氣之時，因此，人們的起居時間也應當做相應調整。
養陰防燥。在飲食上少吃辛辣刺激、香燥、燻烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿蔔、番茄、蓮藕、百合、沙參等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食物。
適量運動。秋季是運動鍛鍊的大好時機，可根據個人情況選擇不同的運動項目進行鍛鍊，長期堅持可增強心肺功能。散步、爬山等都是很好的選擇。
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