俞雨生點評
我國一億多慢性腎臟病（CKD）中，絕大多數是可以完全治療好的或被控制穩定的，對於病情持續進展或控制不穩定者除與原發病因、就診時機、病情性質及遺傳體質有關外，很大程度上與生活方式不當、過重的心理負擔相關。為此，我們請專業心理諮詢師吳娟老師撰文介紹這方面的知識，希望廣大腎友們在此方面有所收穫。
最近看上了一個綜藝節目《幸福三重奏》，狠狠被大s和汪小菲撒的狗糧虐了一下，大S說，女人不能自己剝蝦，要讓男人剝。然後就很多女生罵她，不要仗著被愛，就這麼作，愛會被你作沒的！
在做家庭關係的諮詢工作中，經常聽到子女覺得無論怎樣對父母好，父母似乎都不領情；老公難得搞個浪漫，卻被老婆批評，老婆覺得我已經付出了人生的所有，卻總換不來老公的一句感謝？這是哪裡出了問題呢？
其實子女非常想孝敬父母，總是看到好的東西買給父母， 帶父母去吃好吃的，父母又總是心疼孩子，不願意孩子花錢付出，久而久之子女覺得父母不需要子女對他們的付出，於是就停止了付出；在看這邊，老公想帶老婆浪漫一下，卻被老婆批評就會搞虛頭巴腦又費錢的事情，久而久之老公也不想浪漫了。
到最後，這樣的父母會傷心於子女的“不孝順”，這樣的老婆會生氣老公的“不感謝”，其實這個結果是誰造成的呢？當我們覺得愛是付出時，也要同樣明白愛是需要享受的。仔細看《幸福三重奏》就會知道，大S是一個很懂得愛、也很懂得被愛的人。
小時候，她坦然享受爸爸的愛；長大後，她坦然享受老公的愛。所以，被愛是一種能力，也是我們必須學會的能讓生活幸福的能力。
學會麻煩對方
我們愛對方，特別願意為對方付出自己的感情和財力。我們又渴望對方能夠明白你對他的付出，那對方表達對你的認可和愛意，當然也是付出。此刻的我們就是要充分享受對方給予的付出，無論是精神還是物質，你的坦然享受不僅會給自己帶來愉悅，更讓對方感受到付出的成就。
學會提要求
有時候對方因為不清楚我們的需求而做了些我們並不喜歡的事情，所以有了誤會，那我們何不明確的提出要求，讓對方清楚我們的需求呢？
適度的作一點也無妨
現實中我們總是會討厭作的人，這種一看就知道在作的人，就是我所謂的作過頭了。我想說的作，就是適當的示弱，作為父母，作為伴侶，不要總是感覺那麼堅強，那麼無所不能，家庭是一個整體。我們應該學會讓家庭幫自己承擔一些責任和負擔。
坦然的享受被愛
愛你的人為你付出是他們願意為之的，如同你愛他們願意為他們付出一樣。被愛，只是開始，不是結束。因為愛是動態的，需要互動的。你接受了對方對你的愛，並給予回應。這樣的一來一往才能讓我們的家庭關係越來越好，越來越甜美。
請相信，你所得到的愛都是你應得到的，去接受這份愛，享受這份愛，做一個幸福的被愛著的人吧！
陶護小貼士
多巴胺與內啡肽的區別，多巴胺由快樂而生，會讓人更快樂；內啡肽由痛而生，具有鎮痛的作用。內啡肽就像雨後的彩虹，多巴胺就像那大美的夕陽和美麗的花朵。
（吳娟，俞雨生撰寫）
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