“坤哥，我喜歡你面對比你高分的女生那遊刃有餘的樣子，回去後我也想將把妹這種狀態，融入到我的生活裡。”
10月4號，帶著我的私教學員搭訕了一整天，那個學員臨走前跟我說的這句話。
如果想要做到將把妹融入到生活裡，最基礎需要先做到的是什麼？
一、自律
人生不自律，老大徒傷悲。
根據《富有的習慣》的作者·托馬斯·科裡在書裡所說，絕大部分富人的生活習慣自律到十年如一日，良好習慣的養成融入到了生活之中，在我們眼裡的優秀只是他人的日常生活習慣。
如果說富豪榜離你們太遠，那麼可以參考以下的空閒時間安排表格：
為擴展知識面去看書。
為保持身體活力與健康去健身。
為鍛鍊聲音每日20分鐘重複的念 灰化肥發黑會揮發 黑化肥發灰會發揮。
為鍛鍊眼神每晚堅持左右轉圈。
為保持肢體站直每晚睡前俯臥撐，靠牆站姿，平板支撐。
為豐富生活去踩點網紅餐廳，下午茶，景區，網紅背景實地瞭解實際情況。
為提升衣品去看潮牌推薦穿搭。
為提升眼界品味和格局願意花去更多的錢，住更好的房子，為高品質生活花費更高的每月基礎消費。
為了解實體店各時尚品牌而去更多的商業街，步行街，大型商場溜達瞭解。
我自己除了有時 由外部因素導致的“比較晚起床”之外，基本都保持著這種生活模式，全力把控所有空閒時間的利用率花在能提升自己的地方，每天的目標只有一個：比昨天的我強一點點。
很高興您能看到這個文章，想必你點開這篇文章多多少少都有一點情感問題要尋求解決方法，想解決你的情感問題其實一點都不難，歐陽進天全集 記錄了從實戰中總結出來的戀愛技巧，你遇到的所有情感問題都可以幫你解決，只要你肯改變。
技術夠精湛，可以越一級挑戰，成功了，你得到的是喜悅感和滿足感。
技術練到大師級別，可以越兩級挑戰，成功了，得到的就是成就感，這股成就感會刺激你去拿下更高分的衝勁，迫使你進步的更加迅速。
在一年前，我只是個3分男，能做到現在的一切，都源自於足夠的自律。
二、鎖定目標
定了目標，除了做到其他一切都是藉口。
“導師，你上面說的那些我也想做到，但是工作太忙了，沒時間怎麼辦？”
如果你想逐步提升自己的話，首要做的是別在把時間浪費無所謂的事情上，再將所有空閒時間用到提升自己的事情上，工作太忙，那可以參考以下：
線下期間，我們導師都是早上8點起床工作到晚上11點，就算是這樣，照樣有空閒的時間，例如：走路時你可以帶著耳機聽課，吃飯時你可以打開看書的APP邊吃邊看，洗澡時可以打開學習的資料視頻放在一邊播放。
(注:《拖延心理學》作者 簡·博克、萊諾拉·袁這本書對有拖延習慣的人非常的有幫助，如果發現自己行事，經常習慣性的找藉口，強烈推薦去把這本書看一遍)
三、成長心態
扭轉固封的心態，直面現實的年代。（前方高能，請帶好紙巾，不，帶好紙和筆）
1，面對問題時，優先考慮自己能否做到，想要做到需要什麼樣的前提條件？我要如何做才能獲得這樣的條件。
2，看待任何事情不再以懷疑的眼光出發，而是以欣賞的眼光，並在內心問自己，如何做能辦到像他這樣？
3，在個人的字典裡去除掉“我做不到”這四個字，永遠別再提起，不管面對任何事情，都不給自己找藉口的機會。
4，打開你的手機日曆，給1個月後的你留個言，告訴他：“一個月後的我，你好，我是一個月前的你，我正在努力改變自己，我會讓自己變的更加強大，我不會讓你看不起我的。
署名：一個月前的你。”
5，立刻行動，馬上動手。
四、奮鬥
宇宙無邊，學無止境！
定了你的目標之後，靜心思考你想要辦到這個目標需要做到什麼？
11個月前，我的目標是做把妹達人。
當時在我心目中，做把妹達人需要的先決條件是什麼？
1，思維
我將所有的空閒時間全部利用到極致，走路時我掛著耳機，跑步時我掛著耳機，吃飯時我看著視頻，每天早上洗刷完畢先看半個小時文章。
不停的吸收所有知識，然後通過自己的思維過濾掉一些廢話，只留乾貨，記不住就做筆記，不斷的反思總結，不斷的吸收新的知識量來融合貫通整套思維。
2，形象
當時的我，身高168，體重172，一個3分都有點勉強的男人。
為此我每天堅持無氧運動35分鐘，跑步50分鐘，天天不間斷，心裡只有一個信念：要麼瘦，要麼死。
在那個時候開始，一個本來不用護膚品的男人，化身變成一個月花上千買護膚品的人，為了提升形象想盡各種的方法，一一列舉出可實行的方案，並且執行到位。
3，膽識
為了鍛鍊膽識，凌晨上山，深夜獨身爬上海拔1000米左右的高山，並在山頂的大石上打坐半個小時！
在爬上階梯的過程中，讓我體會到了，什麼叫感覺“前後左右”都有東西在陪你，說實話，嚇得要命。
但是，讓我繼續前進的是心裡不斷湧現的聲音：肖*坤，你連面對自己恐懼的勇氣都沒有嗎？你連這點事情都要害怕嗎？你還是個男人嗎？
就這樣，被自己的心聲坑了，上了山，打了坐，從此大南山出現一個半夜登山的夜行人。
4，經驗
把妹中最不可或缺的就是經驗，為了獲得經驗就得不斷的去實戰。
當時我沒有任何的展示面，照片也是三兩張，而且自拍的很難看，網絡上根本收不到號，所以我晚上大部分的時間都是在搭訕。
但是我沒有面對高分女生的經驗，一面對就會慫，一開始我以為是膽識不夠，爬山練膽，後來發現被自己坑了，練了膽識面對高分女生還是會慫。
一直百思不得其解，好在回想起以前做生意的經驗，靈光一閃發現一個更靠譜的方法：
每天抽空一小時去當地的商業街/步行街/商場店面，去找美女銷售員當面交流她們店裡的產品定位品牌質量價格。
找美女銷售員交流除了能增加你對各方品牌的瞭解還可以增加你對美女的現場交鋒經驗，而且是對你有需求的美女，這樣的經驗可以直接轉換為約會時面對高分女生的感覺。
這個方法一實行，再綜合之前的商道經驗，直接將面談客戶的經驗整體轉換成了把妹的思維，思路一通就像打通了任督二脈，瞬間成了高手。
因為17-24歲之間我面談超過4000個女性客戶，面對過各類型女生，只是在當時她們只是客戶，我也並沒學把妹，所以沒有在當時造成現在的思維轉換吸收經驗。
列舉出先決條件後，開始列出達到目標需要的條件，然後一一去把它做出來，執行到位，這樣離你的目標就會越來越近。
五、條件
每個人都有自己的工作，所以鎖定自己的目標時請仔細斟酌，反覆確認目標是否是你真正想要的，如果是，那麼開始為此創造條件。
先確認以下四點：
1- 明確你是否不滿意現在的生活？
2- 你有沒有一個興趣行業？
3- 你當前的錢包足不足夠你為了夢想而工作？
4- 你是否願意為了你的目標去付出，去奮鬥，去努力，去不顧一切？
明確完以上的答案後，再問問自己，現在的積蓄是否足夠支撐起自己為了夢想而工作時必要的開銷？
如果支撐不了，那你現在的目標就定在，先創造能支撐夢想的積蓄。
如果你還沒有目標，那麼你該做的是先找到自己真正的夢想，讓生活變得更加豐富多彩。
與其碌碌無為，不如興風作浪 --- 歐陽進天全集
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