“世界造口日”是由國際造口協會於1993年所倡導提出的，旨在讓世界造口人和造口工作者加強聯繫和交流，對全社會進行造口知識的宣傳。
這個紀念日每3年舉行1次，每年10月的第1個星期六。
進入十月，天氣也隨之涼爽起來了，如何讓造口人士舒適、健康享受秋天，這裡我們邀請瀋陽市肛腸醫院大腸腫瘤科護士長、副主任護師劉卉給大家分享一些造口日常護理經驗。
飲食方面
進入秋天，人們的食慾都會較夏天有所好轉，對於造口人士來講，進入秋季應適當多吃一些含水分充足的食物，可以多喝一些排骨湯、蔬菜湯及各種粥類食品，因為秋季天氣燥熱，造口人士腸道吸收水分減少，多食用湯、粥類食品，可以補充身體所需要的水分。如果您有外出的計劃，建議前一天減少產氣的食品攝入，避免產氣過多引起漲袋。
穿著方面
秋季天氣轉涼，造口人士可以任意穿衣，但腰帶要避開造口處，以免引起造口缺血壞死。還要提醒造口患者注意保暖，避免感冒。
洗澡
天氣轉涼，造口人士可以減少洗澡的頻率，洗澡的過程中可以佩戴造口袋，也可以摘掉造口袋。但是一定要洗淋浴，避免使用強酸、強鹼類的淋浴液。建議在掌握排便規律後，兩次排便之間或者更換造口袋之前進行沐浴，淋浴過後更換上乾淨的造口袋，無論是身體還是心理都會感到舒爽。
運動旅遊
金色的秋天，千萬不要辜負了這樣的好天氣，鼓勵造口人士參加戶外活動，比如散步、打太極拳、慢跑，都是非常好的運動項目。但一定不要去人多擁擠的地方，避免增加腹壓的運動。在長途旅遊前，調整好自己的身體狀況，帶上足夠多的造口袋，同時把這些造口用品按照自己的造口大小事先進行裁剪，省去了旅遊過程中的時間，做好準備後您就可以盡情享受大自然的美景。
造口袋的保存
秋天來了，造口袋放在常溫、陰涼、通風的地方地點保存就可以。
這些護理方面的小經驗僅供大家來參考，每一位造口人士都要在自己的日常生活中多多感受，積累起符合自己生活規律的護理經驗，掌握自我護理方法，更好地適應生活、享受生活、擁抱生活。
【本期專家】
劉卉，瀋陽市肛腸醫院大腸腫瘤科護士長，副主任護師。造口治療師，國家Ⅱ級心理諮詢師。從事大腸腫瘤圍手術期護理20餘年，對胃腸道腫瘤各種術後護理、造口護理及併發症處理有豐富的臨床經驗。
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