「食安動態」這些寶寶的食品安全問題你一定要知道!

「食安动态」这些宝宝的食品安全问题你一定要知道!

近年來,以兒童為主要消費對象的食品如雨後春筍般湧現,因為在食品安全知識方面的缺乏,兒童食品安全問題也時有發生。兒童正餐外的食品費用已成為家庭的重要開支項目之一,而且,兒童食品在孩子們膳食中的比例越來越大。但由於大多數家長缺乏這方面的知識,因此,在兒童食品的消費中存在著一些問題,不得不引起人們的重視。

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十大問題家長需注意

「食安动态」这些宝宝的食品安全问题你一定要知道!

孩子們正處在長身體的關鍵時期,需要補充大量的營養,由於他們的飲食豐富,品種齊全,若稍微有點疏忽,麻痺大意,就會造成食物中毒等危險,所以必須教育幼兒注意飲食安全。那麼,家長作為孩子的護“花“使者,每天陪伴在孩子的身邊,有什麼問題是需要注意的呢?

「食安动态」这些宝宝的食品安全问题你一定要知道!

問題一:食品中的添加劑未引起高度重視。“三精”(糖精、香精、食用色精)在食品中的使用是有國家規定標準的,很多上櫃臺的兒童食品也確實符合有關標準,但食之過量,會引起不少副作用。

問題二:分不清食品的成分和功能。不少家長往往分不清奶乳製品與乳酸菌類飲料,乳酸菌飲料適用於腸胃不太好的兒童,兩者選擇不當,反而會引起腸胃不適等症狀。

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問題三:

過分迷信洋食品。從有關部門的抽查結果可以看出,進口兒童食品也並非100%完美。客觀地講,如今的國產兒童食品,從質量和包裝上來看,比前幾年已有很大的進步,有不少已達到出口標準,因而不能迷信於一個“洋”字。

問題四:用方便麵代替正餐。方便麵是在沒有時間做飯時偶爾用來充飢的食品,其中以麵粉為主,又經過高溫油炸,蛋白質、維生素、礦物質均嚴重不足,營養價值較低,還常常存在脂肪氧化的問題,常常食用方便麵會導致營養不良。

問題五:多吃營養滋補品。兒童生長髮育所需要的熱能、蛋白質、維生素和礦物質主要是通過一日三餐獲得的。各種滋補營養品的攝入量本來就很小,其中對身體真正有益的成分僅是微量,有些甚至有副作用。

問題六:用乳飲料代替牛奶,用果汁飲料代替水果。現在,家長們受廣告的影響,往往用“鈣奶、果奶”之類的乳飲料代替牛奶,用果汁飲料代替水果給孩子增加營養。殊不知,兩者之間有著天壤之別,飲料根本無法代替牛奶和水果帶給孩子的營養和健康。

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問題七:用甜飲料解渴,餐前必喝飲料。甜飲料中含糖達10%以上,飲後具有飽腹感,妨礙兒童正餐時的食慾。若要解渴,最好飲用白開水,它不僅容易吸收,而且可以幫助身體排除廢物,不增加腎臟的負擔。

問題八:吃大量巧克力、甜點和冷飲。甜味是人出生後本能喜愛的味道,其它味覺是後天形成的。如果一味沉溺於甜味之中,兒童的味覺將發育不良,無法感受天然食物的清淡滋味,甚至影響到大腦的發育。同時甜食、冷飲中含有大量糖分,其出眾的口感主要依賴於添加劑,而這類食品中維生素、礦物質含量低,會加劇營養不平衡的狀況,引起兒童虛胖。

問題九:長期食用“精食”。長期進食精細食物,不僅會因減少B族維生素的攝入而影響神經系統發育,還有可能因為鉻元素缺乏“株連”視力。鉻含量不足會使胰島素的活性減退,調節血糖的能力下降,致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留於血液中,導致眼睛屈光度改變,最終造成近視。

問題十:過分偏食。兒童食物過敏者中大約30%是由偏食造成的。因為食物中的某些成分可使人體細胞發生中毒反應,長期偏食某種食物,會導致某些“毒性”成分在體內蓄積,當蓄積量達到或超過體內細胞的耐受量時,就會出現過敏症狀。大量研究資料顯示,不科學的飲食作為一個致病因素,對兒童健康的影響並不比細胞、病毒等病原微生物小。

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而近日世界衛生組織公佈了全球10大垃圾食品及其危害,而這10大垃圾食品中的很多種類卻仍然出現在孩子的餐桌上。為了孩子的身體健康,讓他們遠離垃圾食品!

世衛組織公佈的10大垃圾食品

A. 油炸食品:導致心血管疾病元兇( 油炸澱粉) ;含致癌物質;破壞維生素,使蛋白質變性。

B. 醃製類食品:導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌;影響粘膜系統(對腸胃有害);易得潰瘍和發炎。

C. 加工類肉食品( 肉乾、肉鬆、香腸等) :含三大致癌物質之一亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);含大量防腐劑,加重肝臟負擔。

D. 餅乾類食品( 不含低溫烘烤和全麥餅乾) :食用香精和色素過多,對肝臟功能造成負擔;嚴重破壞維生素;熱量過多、營養成分低。

E. 汽水可樂類食品:含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣;含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正常食慾。

F. 方便類食品( 方便麵和膨化食品) :鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝);只有熱量,沒有營養。

G. 罐頭類食品( 包括魚肉和水果):破壞維生素,使蛋白質變性;熱量過多,營養成分低。

H. 話梅蜜餞類食品( 果脯) :含三大致癌物質之一亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)。

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民以食為天,食以安為先 ,食品安全一直是社會關注的話題。小孩子的食品安全衛生意識薄弱,看見只要是吃的都忍不住塞進嘴裡,寶寶的食品安全處理更是要做到細緻,家長也應當做好孩子關於食品安全衛生的思想教育,予以防範。

目前,薊州區已被納入天津市第二批國家食品安全示範城市創建。自開展創建工作以來,我區進一步健全食品安全治理體系,提升群眾對食品安全現狀總體滿意度,確保人民群眾的飲食安全。


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