晚飯過後，袁媛一邊忙著家務，一邊不停地抱怨丈夫：整天只會對著虛幻的電腦遊戲，不顧家，不顧孩子……丈夫聽到袁媛一直在喋喋不休，也抱怨袁媛不僅不能幫自己減輕負擔，還一個勁地吵他給他壓力。一來二去，這對80後小夫妻越吵越兇。丈夫為了宣洩心中的不滿，還把桌椅踢的“叮噹”作響。
嬌生慣養的袁媛哪受得了這樣的委屈，她憤憤地想：自己又沒做錯事，丈夫憑什麼這樣對待自己。自己要是不反抗，以後丈夫不得爬到自己頭上作威作福啊！想到這袁媛的火氣也上來了，她不甘示弱地跟丈夫爭辯起來。正當夫妻倆吵得不可開交時，媽媽帶著孩子從外面回來了。他倆才不情願地停下來。雖然外面的爭吵暫時平息了，但是心裡的矛盾卻梗在了兩人中間。丈夫氣呼呼地躺在床上，袁媛也坐在椅子上生悶氣。
袁媛躺靠在椅背上，疲憊地閉著眼睛，她不解這日子怎麼過的這麼累、這麼苦？怎麼才能擺脫這些痛苦呢？袁媛的思緒不由得回到了以往……
袁媛和丈夫是在外地打工的時候相識的。戀愛時他們常常在茶餘飯後散步聊天，彼此鼓勵，互相傾訴工作中的難處、樂趣。那時他們無話不談，彼此心裡是怎麼想的對方都知道。後來他們步入了婚姻的殿堂，有了可愛的孩子。
三口之家本應是越來越幸福才對，可是現實生活的枯燥、複雜，沖淡了戀愛時的浪漫與激情，他們的生活也不再像戀愛時的無憂無慮，甜美可人，而是慢慢地冷了下來。每天生活都被很多瑣事所纏累，孩子、工作、雙親……面對著巨大的生活壓力，袁媛和丈夫的交流越來越少，他們開始自己尋找釋放壓力、緩解苦惱的方式。
每天下班後，吃過飯丈夫就開始在電腦上、手機上玩各種遊戲；袁媛忙完家務便拿出自己喜歡的書籍閱讀。開始的時候，他們似乎非常享受這樣的生活，獨立、自由、釋放。可是慢慢地，他們的交流少了，共同語言也少了，彼此之間就像陌生人一樣，甚至有時候覺得彼此的存在都是一種打擾。
漸漸地袁媛和丈夫都感覺很難融入到對方的世界中，他們開始意識到問題的嚴重性，試著停下手中的活像以往那樣相處，可是當他們看著對方的時候，卻發現彼此之間竟不知說什麼了。久而久之，袁媛和丈夫變得越來越陌生，爭吵也隨之增多。他們總是為生活中瑣碎事而爭吵，儘管每次爭吵過後，他們也很後悔，可是再次吵架的時候，還是身不由己。
袁媛意識到自己和丈夫的關係已經很疏遠危險了，如果他們之間的矛盾再不能化解，夫妻關係有可能會因此而破裂。現在社會上因關係不合離婚的夫妻還少嗎？其實這些破裂的婚姻很多時候，就是因為生活中的這些小矛盾而激化的，彼此都不願意放下自己與對方交心、嘮嗑，最後導致矛盾沒法調解，只能分道揚鑣。
袁媛想到自己和丈夫，平時不是各幹各的，就是因為一點矛盾互相爭執，之後就是長久的冷戰。彼此都是想用強硬的方法要求對方接受、聽從自己的觀點，已經好久沒有像從前一樣輕鬆的聊天了。這麼多次爭吵不但沒有解決問題反而讓他們之間的關係更僵，問題越來越嚴重。為了這個家，袁媛知道自己不能再和丈夫吵了，應該放下自己的身段，主動跟丈夫聊天、說心裡話。
袁媛調整好自己的心態，來到房間和丈夫進行了一次交流溝通，這一次，袁媛心平氣和，沒有了往日的浮躁。交流時，她儘量站在丈夫的角度去考慮事情，也試著把自己的心裡話向丈夫訴說。沒想到當她這樣實行的時候，丈夫也一改往日的暴躁，體貼的說：“我怎麼能不知道你有多累，多辛苦……”那一晚，他們談了很多，通過交心，兩人的矛盾化解了，也能理解對方了。因為有了理解、信任與體貼，彼此之間的矛盾、誤解一下全解決了。化解了和丈夫之間的矛盾隔閡，恢復了正常的關係，達到這樣好的果效是袁媛始料未及的。
現在袁媛和丈夫又回到了以往那樣，沒事就在一起嘮嗑聊天，說心裡話，遇事也能心平氣和地交談，爭吵的日子終於畫上了句號。
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