從立夏到三伏前一天的這階段，是喝姜棗茶最佳的時刻，大家不要錯過哦！
2018年立夏是5月5日，入伏是7月17日，也就是從立夏那一天開始喝到7月16日，每天早上一杯姜棗茶，健胃、祛病除溼、輕負擔。
每一日的飲用辦法，最佳是上午把它喝完，許多人怕喝完姜棗茶輕易上火，只需上午喝是不會的。
材料：
生薑8－10片，根據水量調整，煮出的水要有姜的微辣為佳；
大棗6個（用刀劃一刀），紅糖。
做法：
1.紅棗，姜放入涼水鍋中，煮約20分鐘，
2.加紅糖，再煮五分鐘，就可以了。
早上可煮好後帶到辦公室喝當茶喝也是不錯的哦。
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