天氣逐漸轉熱，很多家長開始把寶寶的如廁訓練提上日程。也確實，氣候溫熱舒適，穿套換洗都非常方便，寶寶也相對不會太排斥。
如廁訓練，說起來容易，但操作起來不能著急，尊重寶寶的發展規律，循序漸進進行訓練才最好。
01
寶寶開始如廁訓練時間
通常情況，2歲之後寶寶便可以接受上廁所訓練（男寶可能比女寶晚一些）。但也有些寶寶更小些時候就做好了準備。
美國兒科學會表示，只要方式恰當，寶寶18個月大左右就可以開始學習如廁訓練，不會產生危險。
但家長不要過分期待，欲速則不達，要讓寶寶順其自然，慢慢適應。
有數據表明，18個月大之前進行如廁訓練的寶寶，需要4歲才能完全掌握；而2歲左右開始如廁訓練，僅需1年時間就可以獨立上廁所。
所以，當寶寶具備自我控制能力後再進行如廁訓練，會取得顯著效果。
18個月大是比較建議開始訓練的月齡，但也應尊重寶寶之間的個體差異。一般，如廁訓練完成的平均年齡在2歲半左右。
02
這些表現開始如廁訓練
• 膀胱有一定控制力。白天至少能保持2小時或小睡後尿不溼是乾爽的；
• 有排尿、排便意識。安靜或不玩耍時有語言表達的慾望，或直接說出要“尿尿”、“換尿不溼”等；
• 對小內褲、坐便盆或對家庭成員如廁過程感興趣；
• 能聽懂基本指令、動作協調，有能力使用坐便器；
• 消化系統成熟，有規律的排便；
• 有自我意識，希望獨立、控制完成某件事。
總的來說：
有能力分辨出想上廁所的感覺，並理解這種感覺的含義，再用語言向家長表達上廁所的意願，最終完成上廁所的過程。
這一整套流程下來，表示寶寶已經真正做好準備了。
之後再進行如廁訓練，不僅可以縮短訓練時間，還能讓家長和寶寶保持快樂的學習心情。
Tips：
每個寶寶性格不同，面對如廁訓練這件事的表現也各不相同。
有時，家長必須幫助寶寶克服如廁訓練初期的極度消極或反抗心理後，才能順利開展。
如廁訓練過程中，家長要保持輕鬆的、沒有壓力的態度，時刻表揚寶寶的每次小進步，不要批評小錯誤。
03
如廁訓練如何進行
（1）言傳身教最佳方法
讓寶寶和家中同性成年人一起上廁所，體會如廁過程，邊說邊做，通過模仿學習，可以迅速掌握如廁技能。
（2）先進行大便訓練
小便伴隨大便一起出現，大便訓練時，大多寶寶（尤其女寶）可以分清兩者區別；男寶剛開始會蹲著小便，但隨著訓練深入也會逐漸站著尿。
（3）講解坐便器知識
剛開始，讓寶寶（不用脫衣服）坐在兒童專用坐便器上，講解坐便器知識，用途及如何使用。
（4）示範動作形成習慣
當寶寶願意坐在坐便器上時，可取下尿不溼嘗試在坐便器上方便。家長示範雙腿牢牢固定在地上，每天嘗試1-2次蹲便練習。
（5）將排洩物扔進坐便器
當寶寶適應坐便器後，蹲坐在坐便器上換尿不溼，並將排洩物扔進坐便器內，讓寶寶領會坐便器的用途。
（6）提醒使用坐便器
當寶寶理解如廁過程後，在沒有用尿不溼的時候讓寶寶在坐便器周圍玩耍，提醒寶寶，需要解大小便的時候用坐便器。當寶寶作對了，一定記得表揚寶寶。
（7）白天使用訓練褲
寶寶慢慢習慣坐便器後，白天可將尿不溼換成訓練褲。還可隨時攜帶坐便器，當有需要時，迅速放在寶寶屁屁下。
（8）開始午睡及夜間訓練
當寶寶完成白天的如廁訓練後，可慢慢開始午睡和夜間的如廁訓練。鼓勵寶寶入睡前或睡醒後及時使用坐便器。
這個時間可能會很長（半年或一年），家長要有耐心。
Tips：
兒童專用坐便器會讓寶寶更舒適些，但如果喜歡使用成人坐便器，則可選購一個穩健（帶扶手的）小馬桶座和底部寬大的小矮凳。
再將小馬桶座加在成人坐便器上，小矮凳放在成人坐便器前，讓寶寶踩在腳下。
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如廁訓練輔助工具
（1）繪本、動畫片、玩具
一些關於如廁訓練的繪本、動畫片、玩具，有助於吸引寶寶對如廁訓練的興趣，瞭解如廁的過程。
關於寶寶如廁訓練的動畫片，可在視頻網站上搜索，根據寶寶喜好選擇；某寶上還有很多關於寶寶如廁訓練的玩具，家長自行選擇即可。
（2）旅行便攜便盆
條件允許時，選購一款旅行便攜便盆，在外出旅行時給寶寶使用，有助於長期培養寶寶如廁訓練。
（3）及時的表揚和鼓勵
如廁訓練過程中，及時給予寶寶肯定和鼓勵，有利於培養寶寶自信，讓如廁訓練過程更順利。
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兒童專用坐便器
選擇兒童坐便器遵循原則：結實，耐用，輕便，易於清洗。以下幾點可以參考：
• 底部寬大不易被踢翻；
• 內部曲線形易清洗；
• 有靠背和扶手便於搬動；
• 動物、汽車等形狀或能發聲、變色的可增加如廁興趣；
• 防濺罩可預防尿液突然外濺；
• 坐便器蓋能防止異味溢出。
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處理寶寶尿褲子
寶寶偶爾尿褲子是很正常的事情，有些寶寶直到5~6歲還會尿床。
夜晚可使用寶寶訓練褲或一次性寶寶訓練褲，讓其辨別出差異；
鼓勵入睡前或一睡醒就馬上使用坐便器；
臨睡前兩個小時不要喝水或奶等，可幫助寶寶減少尿床。
另外，可以用一塊隔尿墊墊在布床單下可減少你第二天的清洗工作。
同時讓寶寶知道，所有小朋友都會尿床，解除寶寶的顧慮。不要因為寶寶尿床就對寶寶大聲吼叫。
寶寶在午睡或夜間沒尿床時，一定要及時給予誇獎。鼓勵寶寶（大寶寶）半夜醒來想上廁所時自己去或叫家長陪同。
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引導從坐便器走向衛生間
當寶寶習慣使用坐便器後，可嘗試讓其使用衛生間。
保持衛生間地面乾爽，準備合適尺寸的兒童馬桶或結實的腳踏凳。
可以讓寶寶看大人們是怎麼使用馬桶的；看一看、摸一摸馬桶，家長說一些鼓勵的話。
給寶寶解釋衝馬桶是怎麼回事，等其適應後拉著一起看便便被沖掉。
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