簡單來講：
準就是‘存款準備金率’，降準就是降低存款準備金率。
息指的是‘基準利率’，加息就是增加基準利率。
增加或減少存款準備金率能控制市場上的資金的存量。
各個銀行各種金融機構都是根據基準利率來確定自己的貸款和存款利率。
這兩個手段能調整社會資金和經濟冷熱。一個是決定了資金的量，一個決定了資金的價格。
要想徹底明白這兩個名詞的意思和作用，請繼續往下看：
比如現在規定的存款準備金率是10% 。央行發行了100元貨幣。然後支付給了某公司或某人A，A賺了錢存到了工商銀行。工商銀行需要留10元作為存款準備金，90元可以貸出去。然後貸給了B，B經過消費把90元給了C，C又把90錢存到了建設銀行，然後建設銀行留10%=9元，81元可以貸出去，以此類推，最終社會上會流通多少錢呢？
一筆100元的存款，按照10%的存款準備金率流通，最後可以讓整個社會流通的錢打到1000元。經常在財經新聞裡看到的基礎貨幣（M0）和廣義貨幣（M2），100元就是基礎貨幣，1000元就是廣義貨幣。
在10%的存款準備金率下，通過商業銀行的體系擴張之後，貨幣擴張的倍數就是存款準備金率的倒數，也叫貨幣乘數。
所以每降一個百分點，也是巨大的變化。會讓M2，社會上流通的資金大量增加，資金多了，就會增加投資，增加消費，增加收入。降準其實就是給銀行開個口子，讓銀行給更多沒有資源的中小企業貸款，幫助他們渡過難關，然後他們能帶來就業，帶來消費，最終受益的還是普羅民眾。
美國加息呢，就是增加了基準利率。存款的利息會增加，貸款的成本也會增高。就會出現很多資本不願意貸款投資，這樣就會出現減少投資，相應的消費就減少，收入減少的情況，所以美國加息出現會出現全球股市的動盪。同時美元作為優質資產，加息也會出現大量全球資產流向美國，因為躺著也可以吃到高額的安全收益。
1979年，第二次石油危機爆發，能源價格大幅上升，美國國內出現了嚴重的通貨膨脹，為了治理通貨膨脹，美聯儲三次提高聯邦基準利率，吸引了大量海外資金流入美國，導致美元大幅升值。因為美國的貨幣升值，對出口企業打擊巨大，所以造成美國對外貿易逆差大幅增加。
就跟現在有點像，現在美國的對我國貿易逆差就非常大，當年對日本也是，然後美國為了挽救對日的貿易巨大逆差，1985年9月和日本簽訂了廣場協議，規定日元對美元有計劃的升值，這樣美元貶值，就增加了美國出口企業的競爭力。
這時，大量的資本逐利來到了日本，就算任何事不做也能獲得大量日元升值帶來的收益，日元的升值打擊了出口企業，日本政府為了支持企業維持高出口額，減輕企業債務，又大幅降低基準利率，資本的價格便宜又增加社會上大量的閒置資金，全部湧向了收益更高更安全的房地產。
所以僅1987年，東京的房價漲了53%！大量的熱錢和銀行貸款湧入房地產，在90年達到頂峰。然後給日本的實體工業、農業、政府的公共建設帶來嚴重障礙。
隨即日本政府開始收縮貨幣政策，突然強制收緊信貸，控制對房地產信貸總量。1991 年商行停止了對房地產的貸款，M2 增速從 90 年平均 11.68%的水平大幅降到 91 年平均 3.66%的低位
基準利率從89年5月 2.5%上調到 3.25%，之後連續 4 次上調，到 90 年8月達到 6%。然後外資看到套利的空間縮小，開始外逃。與此同時股票價格大幅下跌，信貸規模下降，使幾乎所有銀行、企業和證券公司出現鉅額虧損。公司破產導致其擁有的大量不動產湧入市場，頓時房地產市場出現供過於求，房價出現下跌的趨勢。
後來的事大家就都知道的，這就是國家對社會經濟控制的兩個閥門，存款準備金率和基準利率。
再加一句，廣場協議這種不平等條約，也只有日本這種無主權國家才會籤的嘛，這不我們國家貨幣還對美貶值呢，再給他美帝逆差加把火。（我國是出口大國，貨幣貶值有利於出口企業的產品在國際市場的競爭力，因為我國是貿易順差，有大量外匯儲備，人民幣貶值也就相當於外匯能換更多人民幣這樣一個道理）
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