份逗
桑樹的全身是寶，桑葚是一種美味的水果，還可以養蠶紡線。而且桑葉也是一種營養豐富的中藥材和保健食品。
桑葉味苦性寒，可以疏散風熱、清肺潤燥。選擇桑葉泡水，可以在藥店裡買桑葉，也可以用新鮮的桑葉，霜後的桑葉效果最好。
每天飲用桑葉茶水可以有效緩解肺熱，咳嗽，還可以預防感冒。
清肝明目
飲用桑葉茶水可以清肝，還可以預防肝臟疾病，尤其是飲酒過多的人。可以治療因肝火過盛而導致的視力不清。
控制血糖、血壓
桑葉可以控制血糖升高因為桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質等。
還具有降低血壓的作用，含有一些芸香苷、槲皮苷以及槲皮素都可以降低血糖。
消炎作用
桑葉中有一些物質可以有效的預防發炎，如果身體出現了發炎的症狀，可以適量得飲用一些桑葉水。桑葉水還對一些病原體具有殺滅作用有效殺菌抑菌。 
平時飲用桑葉茶水可以減肥，美容養顏，但是桑葉味苦性寒，脾胃虛弱者、孕婦、月經期間皆不能飲用。 （農業引擎之憶風小組）
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農業引擎
桑葉是一味中藥，有著清涼降火的功效。嘴上起泡，牙齦發炎出血的人可以喝一點桑葉水，來清除內火，消炎殺菌。
除了降火，桑葉泡水還有幫助降血糖的功能。這個我原來是不知道的，我媽媽幾十年糖尿病了，是聽中醫科的人說了這個方子，去採了新鮮的桑葉來晾乾，然後泡水喝。
我查了一下，桑葉裡面含有豐富的生物鹼和多糖類成分，它們屬於良好的α-糖苷酶抑制劑。而且桑葉裡面還含有一定的黃酮類成分，也有抑制α-糖苷酶的活性的效果。另外，桑葉多糖還可以促進胰島素分泌，所以桑葉泡水可以幫助降血糖，是糖尿病患者不錯的飲品。
婦產科女司機
桑葉泡水喝，尤其是在炎熱的夏天，清爽解渴，還可潤喉消炎。前陣子咽喉炎、喉嚨很不適，還時常咳那麼幾聲，託朋友摘了一大包的桑葉，每天泡水喝代茶飲，喉嚨舒服了不少。這桑葉泡水，真的效果不錯。在古代就有用於糖尿病（消渴症）的記載，《本草備要》載桑葉：“代茶止消渴”，明代李時珍《本草綱目》：“汁煎代茗，能止消渴”。桑葉是如今比較好的藥食兩用的食材，常用來代茶飲，降脂、降壓、降糖預防三高，加入菊花利咽祛暑熱、清肝明目，是夏日常用的茶飲方。桑樹可藥用的不止葉子，還有果實桑椹、根皮、桑枝均可入藥。
桑為落葉小喬木，屬桑科植物，又名家桑、白桑、黃桑、黑桑、荊桑、雞桑、山桑、長果桑。桑葉是桑的乾燥葉，4月左右可以採摘，以10月後霜打的桑葉為佳。全國各省均有栽培，主產於江蘇、浙江。其性味苦、甘、寒，入肺經、肝經，具疏散風熱、清肺潤燥、平肝明目、涼血止血的功效。桑葉質輕而疏散，苦多而甘少，苦寒清瀉，甘能益潤。入肺經能疏散風熱、清潤肺燥；入肝經能清火益陰明目、兼涼血止血，主治風熱、燥熱、血熱所致諸疾病。清代《本草新編》記載：“桑葉之功，更佳於桑皮，最善補骨中之髓、添腎中之精，止身中之汗，填腦明目，活血生津，種子安胎，調和血脈，通利關節，止霍亂吐瀉，除風溼寒痺，消水腫腳浮”。現代《山東中藥》：“治喉痛，牙齦腫痛，頭面浮腫”。中醫用於風熱感冒或溫病初起的咳嗽頭痛、肺熱燥咳、咽乾口渴、肝陽上擾眩暈、目赤腫痛、視物不清、血熱吐衄等病症，桑葉通常用量，內服或入丸散5-10克，亦可外用搗敷。蜜灸可增強潤肺效果，故潤肺止咳選蜜灸後的桑葉效果更佳。
桑，全身都是寶。其根皮入藥即桑白皮，可瀉肺行水、止咳平喘；嫩枝入藥即桑枝，可祛風通絡；果穗桑椹入藥可補益肝腎；桑葉入藥，祛風散熱、清肝明目。桑葉有清補的美譽。
現代研究表明，桑葉含芸香苷、桑苷、異檞皮素、檞皮素、1-脫氧野尻黴素、γ-氨基丁酸、桑葉多糖、揮發油、綠原酸、豆甾醇、傘形花內酯、牛膝甾酮、纈草酸、丁香油酚、葫蘆巴鹼等生理活性物質，還富含多種氨基酸、維生素以及鈣、鋅、錳、鐵、鉀、銅等微量元素，其中主要的活性成分為芸香苷、1-脫氧野尻黴素，具降血壓、降血糖、降血脂、抗凝血、抗衰老、提高機體免疫力、增加機體耐力、抑菌等藥理作用。在臨床上用於風熱感冒、咽炎、咽喉腫痛、急性結膜炎、咳嗽、痢疾、水腫等疾病，以及高血壓、糖尿病、高血脂的協同輔助治療。我國慢病日益增多，尤其是降糖、降脂、降壓等方面，對人體起很好的保健作用。在快節奏的今天桑葉代茶飲，方便適用。酷暑夏日，泡上一壺桑葉茶，清暑熱、潤喉利咽、清肝熱，是不錯的選擇。
注意，桑葉為辛涼解表藥，性苦寒，寒涼體質和脾胃虛寒者慎用；因有止血作用，月經期亦應慎用。
藥事健康
我們這裡沒有桑樹這樣稀罕樹種，但所有人都知道桑樹葉泡水喝有非常好功效：清涼降火，緩解失眠症狀。
前幾天姥爺去世了，心情極度難過，再加上回到老家睡熱炕頭睡的上火，嘴上起了一個大泡。在料理完姥爺的後事回到自己家，一宿一宿的輾轉翻側，不能入眠。老公看在眼裡，疼在心裡，於是從中藥店買回了桑樹葉，並每天吃完早點後讓我喝一杯泡好的水。老公說，桑樹葉泡水喝能有效的解決我上火嘴角起泡的病症，還能緩解失眠。於是，我乖乖地連著喝了一週，嘴角的水泡消失了，還能睡著了。真的是喝桑樹葉泡的水起作用了嗎？我有點不敢置信，於是，與一位中醫大夫的同學聊起這個話題，該同學堅定地說：是的！
據該中醫同學說，桑葉泡水喝不僅能清熱祛火，緩解失眠，還有非常高的食用價值，可以幫助人們降壓降脂、抗衰老，還能增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸內有害細菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。呀！如此多的功效，那咱就常吃唄。但同學也說了，任何東西都有個量，不能說好東西就能多吃，桑樹葉同樣也不能多吃，而且有一定的禁忌：桑葉味苦性寒，不適合在月經期間服用，否則容易影響女性的身體健康。吃多了會導致臉色越來越差，甚至食慾不振、噁心想吐；如果是空腹過量的服用了桑葉水，會直接經過我們的腎經部位，對於腎臟非常的不利。
瞭解了以上的利弊，咱喝桑葉水就一定要注意了。總而言之，日常我們可以多瞭解一些關於桑葉的小知識，這對於我們的養生非常的有必要。
新華融媒新消費
桑葉是蠶的“專用”食品，過去種桑樹就是為了發展紡織業。其實桑樹全身都是寶，從葉到枝，再到根、果都有很多的利用價值。它的果實桑葚是一種富含花青素的優質水果，我們現在吃的大個桑葚是專門改良的用來產水果的桑樹。
桑葉除了喂蠶外，還有一定的藥用價值，桑葉在民間又稱為“鐵扇子”。作為藥用的桑葉最好是經過霜打的，這種“霜桑葉”味甘苦，性寒，有清熱、涼血、疏風明目的功效。桑葉泡水可用於風熱型感冒、血熱、眼花眩暈等證，女性飲桑葉水還有減肥清脂的功效。
桑樹葉泡水雖有一定的藥用價值，但也要注意其藥性寒，寒性體質，腸胃受涼的人要少飲用，另外，採摘的桑葉最好是未經噴灑農藥的，經過霜打的。
最後，大鄉提醒大家，在農村路邊發現桑樹，最好不要隨意採摘桑葉，以免引起誤會。
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桑樹葉子在我國早在《神農本草經》中就有記載，有著悠久的使用歷史，中醫非常重視桑樹葉子的功效，桑樹葉子的藥用價值非常廣泛，一直以來都是非常珍貴的中藥材。那麼，用桑樹葉子泡水喝有什麼功效呢？
用桑樹葉子泡水喝其實和泡茶是一樣的，桑葉茶對女性有著美容養顏的功效，桑樹葉子中富含多種維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、黃酮忒，對皮膚的新陳代謝有非常多的好處，對皮膚褐色斑有作用。並且還可以對青少年的粉刺起到作用，粉刺的主演形成原因是青少年皮脂分泌旺盛堵塞毛孔，又辛辣刺激食物食用過多導致的，而桑葉茶有著清熱解毒的功效。所以常喝桑葉茶還能用於感冒發熱和體內燥熱引起的視物不清、目赤腫痛、熱燥咳嗽，可以清肝明目。
桑葉茶還非常適合高血壓、高血脂人群日常飲用，因為桑樹葉子能夠消腫利尿，能夠讓體內多餘的水份被排走，可以清楚中血液中過多的中性脂肪，中性脂肪堆積就是高血脂。桑葉茶還適合肥胖人群飲用，並且還能夠預防心腦血管疾病。
桑樹葉子還對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、乙型溶血性鏈球菌等常見病菌有著一定的作用，能夠起到消炎效果。
經研究表明，經常喝桑葉茶能夠起到抗衰老餓作用，某村中長壽老人多就是因為常常飲用桑葉茶。而且桑葉茶對治療胃癌還能起到一定功效。
以上就是桑葉茶的功效啦。
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很多人回答說它有預防失眠、抗癌等等功效。但實際上，這些說法都沒有足夠的科學依據。
桑葉，自然是桑樹的葉子。雖然很多植物，包括桑葉中都含有天然的抗氧化物質，在一些細胞和動物實驗中，這些成分可能有一些健康益處。但是，這並不意味著用桑葉泡水喝酒能有同樣的作用。
首先，這些成分含量在桑葉中的量非常少。而要達到對人體有效，必須含量達到一定濃度，不然就無法達到產生功效的效果。細胞和動物試驗中，科學家一般是把植物類成分從植物裡面提取出來，濃度都會大很多。
而用桑葉泡水喝，一次就用那麼幾片，能夠溶解到水裡的東西其實分少。要想靠它，一天要喝幾噸都不一定有效。
其次，細胞、動物實驗和人體也有很大差距。就算對動物有效，也並不足以說明對人體有效。
總的來說，以我們人能夠吃下去的食物量來看，用桑亞泡水喝並不會有什麼特別的健康功效。
阮光鋒
農村人農民工萬歲，看了這麼多的回答，真是讓我大開眼界。桑樹葉泡水喝也能治百病，能美容，治風溼，能治高血壓，能祛斑，能治咽喉炎等等，不知你們是那輩子的代夫，那個朝代的醫生。
桑樹的樹身，房屋上不能用，到晚上咔咔作響，最好的只能用作棺材，在農村人看來，桑木棺材，也是上成的土料，樹成材漫，很難賣到這麼好的土木棺材，桑樹上蟲眼之多，會發出響聲，特別晚上睡覺，感覺疑神疑鬼，再窮的人，也不會用到房屋上，桑樹也就是成不了氣侯的東西。除樹身做棺材用，其它的就是燒鍋作飯用。
在過去，新培育的桑樹苗。三到五年長成後作《木叉》農村幹活用的工具，培育大面積桑樹苗，也就是農民致富的好門路，養桑蠶。從古到今人們說的絲綢之路。就是桑蠶之說。
桑食可以入藥，桑白皮可以入藥，起消化作用。對腹腫有一定療效。桑白皮也就是把桑樹的老幹皮去掉，涼幹，保存在陰諒處。過去也是用桑白皮選紙，這是古人所傳下來的。
作為桑樹葉，拿我這位老赤腳醫生來看，桑樹葉不能泡水喝，喝的時間長了會得腎虛，嚴重的會得腹腫病，沒有一點藥用價值。毒性之大，苦味之大，難以入口。豬，牛，羊都不會吃桑樹葉。桑樹葉落地後不到半年，自然風化，只留葉子上的主筋。
《木草綱木》上也沒有介紹桑樹葉，治病的記錄，現在的科學發達了，各各企業不斷推出各種保健品。也沒有出現桑樹葉保健品，中國的茶葉基地，成千上萬，那一家也不敢開發桑樹葉作為茶葉，上世銷售。可想桑樹葉的利害關係？對桑樹葉治百病這個問題，請朋友們三思而後行。要想知道更多民間偏方，請加關注在悟空回答中就能看到，還者私信一一解答，謝謝。
農村農民萬歲
我經常採集新鮮桑樹葉子曬乾泡水喝。據有關雜誌報道：桑樹葉含多種人體需要的微量元素，可抗菌清除體內垃圾，對三高症也有治療效果。
關注社會情感文化
【桑葉泡水的功效】
1、降三高：桑葉中含有多種氨基酸、果糖、多糖等成分，具有降血壓、降血糖、降血脂的功效，非常適合三高人群服用。
2、祛斑：每天用桑葉茶水洗臉三次，堅持一段時間，臉上的色斑就會淡化，非常適合臉上有色斑的女性朋友使用。
3、去腳氣：用桑葉泡水洗腳，可以利水消腫、祛除腳氣；
4、去肺熱：如果有咳嗽痰少、鼻咽乾燥等症狀，可用桑葉泡水喝能去肺熱；
5、治療感冒：桑葉歸肺、肝經，具有發散風熱的作用，用於外感風熱的治療。飲用桑葉茶，能有效緩解發熱頭痛、咽喉腫痛等則症狀。
【桑葉泡水的禁忌人群】
桑葉藥性平和，風寒感冒、口淡、咳嗽痰稀白者不適宜食用。
