我是優雅穿搭攻略的溫迪，為了穿衣服更有形，看看唄。
應該意識到頸椎曲度帶來的危害
頸椎病症狀對照：
低頭族，手機黨自己對照了哈！小編有向4級發展的趨勢了，碼字太辛苦了，還掙不上幾毛錢廣告費。
鍛鍊方法以及自我按摩方法！
第1步
反覆轉圈按摩
反覆轉圈按摩
第2步
舒緩頸部肌肉
第3步
由中間道兩側
第4步
從上至下
第5步
拿捏斜方肌
知道大家有點懶，所以每個步驟邊按摩邊數到100就可以了哦。覺得有用的收藏！
想了解更多時尚，變美技巧，記得關注【優雅穿搭攻略】，這裡有變美魔法棒等你
分享到:
閱讀更多 優雅穿搭攻略 的文章
