相比于孙杨、宁泽涛领衔的中国男子游泳队，里约奥运中国游泳女队的星光要暗淡许多，两位蝶后奥运冠军刘子歌、焦刘洋相继隐退，再加上天才少女叶诗文不复四年前的神勇，中国女子游泳队颇有点群凤无首的样子。尽管中途神兵天降了一个“逗比”傅园慧，但是在刚刚过去的里约奥运会中，29岁的陆滢或许才是中国女子游泳队的绝对领军人物，尽管她在里约仅仅只拿到了第五名的成绩，不过在游泳队中陆滢是定海神针般的角色存在！
出生于1989年1月22日的陆滢，5岁开始学游泳，但一直默默无闻，没有太出彩的成绩，在十四五岁最好的黄金年龄，她跌入低谷，甚至被派去参加世界救生员大奖赛，居然一举夺冠。直到2010年在广州亚运会上夺得女子100米蝶泳冠军，陆滢才开始在中国泳坛展露头角。2012年在全国冠军赛上连获三冠，最终获得伦敦奥运会参赛机会，并且收获伦敦奥运会女子100米蝶泳银牌。喀山世锦赛陆滢拿下50蝶和100蝶两枚铜。
多年来，成绩、状态稳定是陆滢的优势。在焦刘洋和刘子歌先后告别泳池之后，陆滢成了中国泳军当之无愧的蝶后，更是女队一姐。从事游泳一路走来，陆滢并非顺风顺水，几年前甚至还遇到过退役危机。上届全运会结束之后陆滢非常想退役，还好当时有恩师崔教练一直陪伴在身边，在经过崔教练三年的快乐训练方法，陆滢终于挺过来了！在距离2009年全运会还剩下一年不到的时候，看着低谷中的陆滢，崔登荣不想施加压力，却也必须有话直说。
“记得崔指导当时跟我说，还有一年不到的时间，再不抓紧真没希望了。那时我真的很累，还一度想到退役……这和性格没关系。一开始游不好，我可以给自己心理安慰，但两三年都不见成绩的话，我想任谁都没法看得开。没办法，只能不停给自己心理暗示，说不定下一周能练好呢？”
其实陆滢真正爆红的原因有二，其一是在2011年9月29日晚，上海体育局的一场联谊晚会上，陆滢与田径名将刘翔一同出席，两人挨坐在一起，原本晚会的重头新闻是刘翔首度作为团委副书记亮相，但因为一张新闻照片，陆滢的风头甚至盖过了刘翔。原本大家点开新闻都是因为刘翔首度作为团委副书记亮相，但坐在刘翔左边的游泳名将陆滢在照片中的傲人身材反而吸引了网友们的注意，甚至有网友特意去搜索录影带。
要知道，当时的刘翔还是单身，此照片一出，网上立刻掀起了一阵人肉陆滢“胸器”的热潮，诱人的身材也使名不见经传的陆滢一下成为体育圈里的话题女王，人气甚至直逼当年的跳水冠军郭晶晶。有些讽刺的是，陆滢从5岁开始学游泳至今已有22年，获得冠军奖牌无数。有网友戏称：“22年游泳生涯带来的名气，竟比不上拍一张照片。”
其二就是2012年伦敦奥运会上，她在获得女子100米蝶泳银牌之后，新闻发布会上谈到对中国体育培训体系的看法并罕见地提出了批评。她说：“中国人的想法习惯就是如果我练得很累，才会休息，什么业余爱好都没有，把自己框在一个圈子里，只会一味的训练，这样是不对的。我认为我们的思维方式受到许多限制，在澳大利亚，我可以被邀请与我的队友们一起烧烤，这在中国永远办不到。”
她批评中国的强硬和野蛮的培训制度，称它没有为运动员提供私人空间和一点点享受生活的机会。其实中国举国体制对运动员的严厉训练从很小年纪就开始，这已经闻名于世。就像陆滢自己说的那样，13年的坚持，感谢自己的专注，也感谢教练的默契配合。我们也希望陆滢能够成为成为继钱红、刘子歌和焦刘洋之后又一位在蝶泳上有所作为的中国女将，祝福她！
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