智慧的前提是安靜的心，行走只是提醒你回到安靜的狀態，而安靜生出智慧---陳坤
01.行走多難？
此刻，我們在無數文藝青年心嚮往之的西藏，一個伸手就能夠到藍天和白雲，一個大笑就頭暈，跑幾步就喘氣兒的地方，這裡有人民幣上的布達拉宮，是藏傳佛教的聖地，是許巍唱過的《第三極》，也是陳坤公益項目 “行走的力量” 第七年的舉辦地。作為受邀媒體，我要和陳坤、周迅、眾多行者和媒體一起完成六天五夜的高原行走，平均海拔四千四百米，要穿過兩個五千多米的埡口（注：山脊標高較低的鞍部，即相連的兩山頂之間較低的部分稱為埡口），完成近五十公里的攀爬。
外界那些質疑陳坤 “旅遊”、“作秀”等不明所以的聲音，在親歷者面前顯得實在蒼白，在山上過了命的我們看了以後紛紛嗤之以鼻，“要不大哥你來？”
這些看不到星辰大海的人，只配擁有鍵盤。
“行走的力量”從來都不是一件容易的事，在2012年的青海阿尼瑪卿山，他們迎著大雨和冰雹走了四十多公里，有位記者直接從曬傷的鼻子上掀下了一塊皮，那年的路餐只有士力架幾種選擇，這讓她至今都沒有再碰過士力架；而2014年在敦煌，茫茫的戈壁灘一眼望不到頭，無處躲藏，熱辣穿心，記者菜菜被曬爆了頭皮，晚上和朋友相約著去醫用帳篷裡挑水泡是特別的浪漫。
這些天，我們不知道翻過了多少座寂靜的高山和懸崖，大部分的路程枯燥且無聊，只有一大坨一大坨的犛牛糞在等待，走到高處連朵花都看不見，只有漫山遍野的花崗岩，還好一邊有藏族嚮導可以調戲。我們唯一的娛樂就是坐在山上塗防曬霜，唯一的甜蜜就是吃路餐裡的巧克力。
行走的期間是“止語”的，也不能聽音樂，以防山間的滾石偷襲。“止語” 一方面是為了讓人們在行走過程中節約體力，另一方面也是為了讓大家摒棄一切外界紛雜的聲音，徹底迴歸個體，聆聽自己內心的聲音。於是大部分時間裡，你都只能和自己潛意識裡冒出來的阿貓阿狗打招呼，滾燙的內心流淌出的所有慾念都照單全收，坤哥對此頗為得意，“行走就是要獲得內心的觀察和思考嘛！”
雖然聽起來很有些孔子 “內自省也” 和莊子 “今者吾喪我” 的感覺，然而被行走耗幹了體力的記者月月卻說，“我在行走過程中，腦海裡只有倆字兒： ‘變態’ ！誰設計的路線這麼變態！”
所有人都要克服隨時可能發生的高反和長途跋涉的疲軟，記得過了第一個5361米的曲貢拉埡口後，在高原的暴曬下，我們轉了幾小時的山才到4200米的營地。那真是恐怖的一天，我因為下山太快發生了嚴重的高反，頭暈頭疼，手腳冰涼，翻滾的胃神經操縱著我的大腦，就好像走在捲筒洗衣機裡那麼難受，但是嚮導羅布卻不允許我休息太久，他儘可能迅速地帶我往低海拔下撤，在高原，一旦發生高原反應，這是唯一最安全有效的辦法。他把他的手套在我手上，拉著我不由分說地往前走，我在極度的眩暈裡跟著他走在懸崖上，靈與肉完全分離，一腳深一腳淺地像走在夢裡。
嚮導羅布
菜菜聽了，“這哪兒是行走啊，簡直跟談戀愛似的。” 我當時也這麼以為的，剎那得永恆。
高原日照惡狠狠地打在我們的右臉上，走在雪山對面的我，實在撐不住了，只好背對著太陽趴在山坡上，從揹包的側兜裡摸出一隻傷痕累累的梨，連擦都不擦，直接生吞活剝了，說來也奇怪，吃完了梨，反胃的感覺消失了，只剩了缺氧留下的懵逼。
翻過一座又一座山，還是沒看到營地，94年的央視男孩扛著沉重的攝像機走在前面，他回過頭來，嘴在面罩下喘就像乾涸的魚：“你們經歷過絕望嗎？”
02.陳坤什麼樣？
大部分人對於陳坤的理解，似乎都停留在《金粉世家》裡那個紈絝子弟金燕西，《畫皮》裡的儒將王生，《尋龍訣》裡的摸金校尉胡八一，《火鍋英雄》裡的重慶仔劉波身上，他被釘在 “英俊”、“貌美如花”、“明星”、“演員” 等諸多標籤後面，像霧像雨又像風。
然而他卻說，“行走是行走的樣子，當演員是演員的樣子。”
在行走期間，陳坤總是走在隊伍的前列，他還曾在社交媒體上，Po出自己行走前和行走後的對比照，常常不做防曬的他，常被曬得脫皮，走得滿腳燎泡，絲毫沒有演員的包袱。只有在今年因為要回去繼續拍戲，才做足了防曬工作。
陳坤
上埡口的時候，坤哥就在我附近，跑一段兒歇一段兒，他三步並作兩步地往上跑，跑累了就坐在巖塊上休息，到最後登頂的時候，把所有衣服全敞開，癱坐在地上，大口大口地喘氣兒。
“我覺得那時候我就像一隻狗一樣，完全是最真實的自我。不過偶爾來這麼一下也不錯，讓我徹底忘掉了自己的年齡。這樣一來，在世俗意義上，我就能永遠貌美如花了哈哈！”
喜，怒，哀，樂，甜，一切到了高原，都變得如此直接，他不怕把真實暴露在鏡頭前。
“行走的力量” 項目前期選拔行者時，他因為徵集到了上百萬個志願者的公益計劃而欣喜若狂，“哎呀我們真是要做大了！”；
行走途中會毫不留情地指出行者登山杖的錯誤用法，“你這麼拿不行，這樣容易傷到後面的人”；
採訪過程中，有位記者讓他聽一首歌再作答，他直率地說，“我現在不想聽你說的這首歌” ；
但在提到馬莉的紀錄片《囚》時，又突然激動得哭了，一問才知道，原來他也發起了“山下紀錄片實驗室”項目，每年都會捐款支持有才華和情懷的紀實影像者。
在第二個營地，他對著晚歸的周迅寵溺地大喊，“小迅，你到底走了幾個小時啊！” 也會在隔天的行走中放慢速度，守著周迅一起做拉伸體操，並在她身後一直做可愛的手勢，在鏡頭前把她摟進懷裡親上一大口。
陳坤&周迅
行走的意義之於陳坤，似乎讓他迴歸了自我，剝下明星的光環，做回一個喜怒哀樂都直接表達的普通人。他帶著敬業的團隊、高興的志願者和焦灼的媒體來到拉薩，為奔波的城市生活提供了一種向外探視的可能性，在行走中你無須討好任何人，只需要充分擁抱自己的貪嗔痴妄愚，接受自己原本的姿態，行到雪山間，在心臟狂飆之際，只覺恍若隔世。
在那幾天裡，我們不需要和北上廣的幾千萬人一起假裝生活，也不需要對著領導唯唯諾諾，更不用忍受客戶的壞脾氣，因為山裡沒信號，俗世被踢到山腳下，真爽。
大部分在城市煎熬的上班族聽到這個項目都羨慕到爆炸，然鵝有人連續七年都報名，七年都落選……
到了營地以後，我吸了一夜的氧，隔天就把吃梨的神奇故事告訴了陳坤，這位美男子說：
“行走的力量就是自救的過程。你看你把這次的經歷等價轉換到生活裡，這三個小時的高反就像我們要一直做一件討厭的工作，你心裡的聲音就是那個嚮導，一直引誘你往前走，最後就會發現，這一切沒有想象的那麼糟，吃一個梨就好了。我們大部分人都在剛升起厭煩心的時候就停止了，這個行走就是讓你們發現，實際上人作為一個有機體的適應能力是非常強的，我們只要相信內心的這種力量，一生就能過得很圓滿。”
誰說不是呢，嚮導會告訴你，走吧，現在回頭和往前走一樣遠。
03.下撤者群像
“從我內心來講，我是真的不願意你們下撤，我希望你們所有人都留在山上。”
在今年“行走的力量” 中，有一些媒體因為身體狀況而不斷下撤時，陳坤傲嬌地揮揮手，“但無論這趟旅程你走不走得完，都不會影響你內心本身就具有的力量。這一切都不過是你們對於人生的一次練習罷了。”
一米八三的攝影師宮曾是短跑隊員，平時常做有氧運動的他在 “行走的力量” 途中備受折磨 ，連眼睛都睜不開。連日高海拔的攀爬讓他持續高反，頭疼欲裂，在幾十公里的拉練和吸過兩次氧後，不得不在第四天遺憾下撤。
當宮從山南雪山回到拉薩的七個小時路途中，朋友用牛車一樣慢的3g網給他放了一路的《回到拉薩》，“不必為明天愁也不必為今天憂，來吧來吧我們一起回拉薩，回到我們闊別已經很久的家。” 飛回北京的那天早晨，他在貢嘎機場把這首歌分享到了自己的朋友圈。
同樣下撤的還有他的同事，同樣身高一米八以上胖胖的俊，第一次拉練時他走錯了路多爬了一座山，下山後說起來就想哭，外灘畫報的記者還專門給他拍了一段翻山越嶺的畫面，他看了以後眼眶都紅了；
天都黑了還在山上，回營地比別人晚了三個半小時、嚇壞了陳坤的記者月；
因為氣候原因每天只能睡兩個小時，高燒到39.3的攝影師聰；
來過多次西藏，連夜飛來拉薩卻得了肺水腫的攝像；
去過珠峰大本營，卻在色拉山拉練後發生高反的記者；
上山第一天就嚴重高反的自媒體小編E。
當E跟陳坤告別時，他一邊安慰一邊說，“唉你們都哭什麼呢，為什麼每年下撤你們都要哭呢？” 女孩一邊哭一邊揮手，“我還有三篇稿子要寫呢……”
他們之中有人心懷不甘。在回城車上，聰一直對著窗外的雪山和懸崖錄像，“我今天都不燒了，我不想走可隊醫不幹啊。” 因為體能原因，被行走總指揮熊貓勸了兩次才依依不捨下退的月月，在下山之前對陳坤的採訪中，一再詢問陳坤會不會因為她的晚歸和下撤而感到不高興。陳坤連連叮囑道：“不要哭啦，乖乖的。”
這本來是一場短暫而傷感的離別，可是坤哥偏不吃那一套，他說，“你們不要給自己加戲啦，一個個都成了戲精了！咱們過兩天就會在拉薩再見的！” 說罷，他雙手合十，遠遠看著越野車送走媒體、行者，還有體力透支的好朋友周迅，他更改了路線，減輕了些大家的負擔。
那天早晨雪照金山，特別好看，下來之後迅姐悄悄地告訴媒體，我一雙襪子穿了四天！
04.最後的晚餐
“每年行走胖十斤！” 當最後一夜，大部隊從山上下來開慶功宴，紅頭髮的菜菜狠狠地吃了三包大薯。
坤哥在慶功宴上說：希望你們一直都能很快樂地走，很快樂地感受。咱們就做最簡單渺小的自己就好了，有可能最渺小也最偉大。
我們坐在一起，互相交流著旅途的得失和變化。菜菜給我們講在敦煌行走的那年，她們住在導彈區，剛要打飯就被告知快吃完要撤幾公里，夜裡一群人在沙漠裡看星星突然看到很快的一顆星飛過，不知道過了多久就在遠處炸了，緊接著才有響聲。半夜裡狂風大作，工作人員和嚮導們就光著膀子站在沙地裡撐著醫療大帳篷，不讓它砸下來。
她還說在2013年的嘎瑪溝，同行的健哥高反很嚴重，前一天發燒，過埡口的時候癱在山坡上，拿著半瓶都不到的氧氣自己吸了幾口，看到她以後以為她也難受，用盡全力把她拉下來讓她吸氧。
行走的力量到底是什麼？為什麼我們明明知道山高路遠，道阻且長，有高反、缺氧、高燒、眩暈甚至休克的風險還要哭著喊著和陳坤一起去行走？
那時候我每天都在山上放hip-hop，從來沒覺得旅途有多難，因為身邊有相依的夥伴和靠譜的團隊，我們之間沒有利益紛爭，互相借登山杖，高喘著錄像拍照，像土豆兒一樣從山上咕嚕咕嚕地滾下來，坤哥走在我們的前後，常常用實際行動來提醒我們，人在那樣極端的條件下，內心爆發出的力量是可以模糊掉年齡的界限的。
只要能走，就上路吧，什麼時候都不晚。走著走著，內心就靜下來了。
那天，大廳裡放著《POWER TO GO》，還有人趁坤哥走了開始唱《月半彎》，唱到《平凡之路》時，“我曾經跨過山和大海，也穿過人山人海” 掀翻了屋頂。
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