唱歌唱得好,肺活量就越大吗

人体的发声器官包括肺,喉,咽,鼻,口。

唱歌主要是从肺部呼出空气,震动声带,在咽喉,鼻腔,口腔产生共鸣,发出歌声。每个人声带结构不同,因此有些人的声音天生清脆嘹亮,有的人浑厚低沉。唱歌好不好听,一部份是先天决定,另一部份是靠后天训练如何控制声带,并且有强韧呼吸肌肉群,才能灵活完成一首歌曲的高低强弱,抑扬顿挫等表现。

而肺活量对歌唱表现的影响,是在于唱歌拉长音时可能气不够。肺活量够的人,代表比较习惯深层吸气(吸气量大)呼吸比较顺畅,唱歌时要拉长音相对轻松。

影响肺活量的因素很多,如年龄(成人>儿童,青壮年>老年),性别(男性>女性),身高,体重等,又如从事耗费体力的劳动和长期运动训练,可以使肌肉,包括呼吸肌强壮,因此肺活量也会增加。

至于常有报导说,艺人准备开演唱会前,都要上健身房,跑步训练自己的肺活量。其实,正确说法应是要增强体能,因为一场演唱会动辄两,三个小时,必须体力非常好才有办法又唱又跳且不嘘不喘,而有出色表现。

唱歌唱得好,肺活量就越大吗

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什么叫做肺活量?

肺活量(FVC)是指一次尽力吸饱气,吸到不能再吸,然后尽力呼气,呼到不能再呼出为止的气体总量,意指一次进出肺脏的最大气体量。

一般人接受健康检查时,会使用肺量计来测试肺活量与第一秒量吐气量(FEV1)。

第一秒吐气量:用力吸气再用力吐气在一秒内吐气的量,FEV1 / FVC <0.7表示有阻塞.FEV1常用来监测呼吸道阻塞的严重程度,FEV1> 80%预期值为正常,FEV1愈小表示阻塞愈严重。

若平时想知道大概知道肺功能是否正常,可以利用爬楼梯做自我检测。

心肺功能大约是在20〜30岁处于最佳状态,如果用平时走路节奏连续爬4层楼梯,应该会觉得呼吸有点急促但顺畅,代表肺功能正常与呼吸道通畅;如果觉得呼吸困难,喘气厉害,肺功能与呼吸道通气可能低于正常标准,必须注意。


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