情感求助：莉兒
清醒姐你好，我是1990年的女孩，和男友戀愛2年，他是我大學同學，我們都是學廣告專業的。
我們畢業後應聘了同一家公司，約定兩個人如果都升職到主管的職位，月薪提高後就結婚。
可是沒想到，幾個月前新來的一個平面設計王XX（為尊重隱私，隱去當事人名字），對我男友百般引誘，總是動不動就中午一起吃飯，晚上還主動留下來陪他加班，完全當我這個正牌女友不存在！
我十分氣憤，也警告過男友離她遠點，可沒想到在五一假期期間，男友因為要趕甲方的一個系列廣告稿，組裡要求他和王XX一起加班趕稿，而我可以正常放假。
我放假的時候回了趟老家，但是因為不放心，所以在假期結束的前一天提前回來，深夜直奔公司。
因為沒有提前打招呼，男友並不知道我回來，被我當場撞到他們兩個抱在一起親吻！
剩下的事不想多提了，無論他跪地求我保證不犯，還是寫保證書，我都沒理會，鬧了將近一個月，兩個人終於分手了！
但是分手之後，我們的狀態都很不好。現在所在的公司平臺不錯，我們誰都不想因為私人感情辭職，每天看著渣男和小三，我的心情非常糾結。
而前男友也並沒有和王XX在一起，反而平日裡顯得對她十分冷淡，對我十分討好。
雙方父母不知情，還在一個勁兒的電話催我們結婚。
這一切，我在白天工作時並不顯露出來，但每到晚上，大腦裡控制不住的思索，翻來覆去的想這些鬧心事兒，快連續30天了都失眠，必須靠吃藥才能睡著。
我真的不想再過這樣的日子，但也不想和男友複合，請問怎麼辦？
清醒姐答覆：
姑娘，其實你糾結的問題，無非是每天都在公司看見不想看見的人，又不能辭職，怕影響工作。
心理學上有一個ABC理論，事件A，因為你的認知B，引發了問題C。
問題C，是你因為怕影響工作，所以總在事件A（前男友和小三）身上找原因，
但是A的因素很難改變，除非他們辭職。所以建議你從B，也就是你的認知上想辦法改變。
改變認知，並不是讓你一定要原諒，而是換一個角度思考。
比如：因為你不想看見他們，那麼何不把這個難題認知為：為了不看見討厭的人，那麼我更要努力工作，甚至積極爭取更多工作，
第一是工作多了就沒時間想太多，第二，如果能夠升職，自由空間也會更大，選擇會更多，屆時海闊憑魚躍，天高任鳥飛，想要遠離他們輕而易舉，而且有機會去更好的公司，遇到更多優秀的男人。
各位，你們如果有精彩情感故事，歡迎留言，清醒姐會定期選出你們的故事，進行解答。
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