大家都知道，在日常生活中，如果長期吃辛辣刺激性的食物，而且飲食不規律，或者是經常接觸的話，那麼非常容易出現痔瘡的情況，如果任其發展下去，非常容易出現各種很不舒服的情況，那麼得了痔瘡怎麼辦小妙招是什麼？
痔瘡來的猝不及防，這些小妙招輕鬆幫你趕走痔瘡
白領的痔瘡發病率是很高的，久坐是罪魁禍首之一。建議在坐下工作一個小時後就應起身走動走動，放鬆臀部肌肉，可有效降低痔瘡發病率。
馬齒莧其實不只是一種野菜，它對於治療痔瘡也有很好的效果哦。關鍵，馬齒莧在生活中簡單易得。將新鮮的馬齒莧清洗乾淨後，倒在鍋中，加入適量的清水和白醋用大火煮開。然後再轉小火慢慢煮幾分鐘，煮好後倒入盆中，用這馬齒莧燙的熱氣燻蒸肛門，一週三次，每次半小時，兩週基本上痔瘡就治好了。
儘量縮短入廁時間，許多忙碌的上班族都有在如廁時玩手機、讀書、看報的習慣，更有甚者，在廁所裡一蹲就是半個小時。
痔瘡患者在日常飲食中，要多吃蔬菜、水果等含維生素和纖維素較多的食物，它們能增加胃腸蠕動，使糞便不會積存而壓迫靜脈血管。
縮肛運動能有效增強肛門的收縮能力，經常堅持能幫助減輕痔瘡症狀，還可以使症狀輕微的痔瘡不藥而治。具體做法是：深吸一口氣同時用內力將肛門上提，然後放鬆。
專家指出，痔瘡在一般情況下，先採用保守治療。畢竟手術治療對人體的傷害更大一些。保守治療一般有采用藥膏治療，比如漢氏智必康藥膏，根源上治癒痔瘡。另外，每次大便以後一定要保持好肛門的清潔，可以用溼巾擦拭一下或者是用溫水清洗。堅持不吃辣椒等刺激食物，一定要禁得住誘惑。
其實痔瘡治療並不複雜，日常生活中保持良好的飲食和生活習慣，在結合藥物進行治療，遠離痔瘡是不難的。
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