尼爾•波茲曼在《娛樂至死》裡這樣寫過這樣的一段話:一切公眾話語日漸以娛樂的方式出現，併成為一種文化精神。我們的政治、宗教、新聞、體育、教育和商業都心甘情願地成為娛樂的附庸，毫無怨言，甚至無聲無息，其結果是我們成了一個娛樂至死的物種。”
層次越低的人，越喜歡花時間在娛樂上。
越來越多的人患上了網絡依存症，對各類娛樂新聞上癮、產生依賴，人云亦云，附和跟風，沉溺在虛擬的世界中不能自拔。可以說，在各種場合已經難見抬頭人，難見笑容、難見自信！
我曾跟朋友聊天戲言，在1840年以前國外向我國派出傳教士，想用文化滲透侵害我們的民族和文化，但是速度太慢了，隨後就有了八國聯軍的入侵，隨後就有了鴉片的大量輸入，使我們的民族蒙受巨大的痛苦，看到那幅圖片，口吐雲煙，捲曲在床上一角，而現在不用費很多力，只要給一款智能手機，就能出現床上的一幕！我真害怕長久以往，自己會變成一個透明的軀殼，腦袋空空、沉浸於感官娛樂，而降低的就是對文字的需求度與耐心度。。
有人說，你的時間花在哪，你就會成為什麼樣的人。格局高的人，不會花太多時間在娛樂上。還好，感謝我所從事的職業，使我沒有更多的閒暇去玩手機、去玩網絡。我需要與患者溝通和交流，我需要撰寫學術論文，我需要學習醫學新知，我更願意撰寫科普去幫助更多的人。
你知道嗎?喬布斯是不允許自己的孩子們用iPad的。
喬布斯生前有三個年幼的孩子。有一天紐約時報的記者Nick
Bilto問他:
“你的孩子們一定很喜歡iPad吧?”
老喬回答:
“他們沒有用過。我們限制孩子們在家裡使用智能產品。”
聽起來是不是怪怪的? iPad之父居然不允許自己的孩子用iPad?感覺就像是毒販不允許自己的孩子吸毒一樣....
其實，在硅谷，很多高科技公司的高層和工程師裡面，開始流行不讓自己的孩子接觸智能科技產品。他們甚至把孩子們送到傳統的，完全沒有智能和科技產品的Waldor學校，在這個學校的校園裡根本就找不到電腦!
我們看到的是電子產品正在飛速低齡化，當我們缺乏自制力時，就會沉浸其中無法自拔，在最應當拼搏的年紀裡選擇安逸，在價值觀形成之際被灌輸進大量的光怪陸離與不正之風。
在作家周衝的文章中有到過這樣一段話:
當你的時間不再用於深度學習，當你的注意力被他人瓜分，當你只看綜藝與電視劇，當你在群體中呆的時間越來越長，當你執行力越來越差，當你評價他人的次數越來越多，當你抱怨越來越頻繁，當你回想往事的頻率越來越高....毀滅就已經發生了。
如何分配你的時間，取決於你自己。
羅振宇說，未來，在時間這個戰場上，有兩門生意會特別值錢。第一，就是幫別人省時間。第二，就是幫別人把省下來的時間浪費在那些美好的事物上。
能夠掌控時間的人，才能掌控自己的一生。
我希望，大家能夠做得到！
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