蜂蜜茶葉蛋。雞蛋2個、蜂蜜25克、綠茶1克。水煮沸後，投入雞蛋、蜂蜜和綠茶。待蛋熟後，食蛋喝湯。每日1劑，早餐後服用。有去溼，祛瘀，化滯之功效。適用於腰肌勞損。
一、月季糖茶
配方：紅茶1克，月季花5克，紅糖25克。
用法：沸水沖泡飲用。
二、枸杞茶
配方：茶葉、枸杞葉。
用法：共研末，每次4克沸水沖泡飲服。
三、醋茶
配方：食醋50克，茶葉50克。
用法：先將茶葉加水煎湯200克，去渣取汁，加入食醋調勻，頓服。
功效：緩急止痛，活血散瘀。主治腰痛難轉。
四、芝麻茶
配方：綠茶1克，熟芝麻末5克，紅糖25克。
用法：沸水沖泡飲服。
五、蜂蜜茶葉蛋
配方：雞蛋2個、蜂蜜25克、綠茶1克。
用法：水煮沸後，投入雞蛋、蜂蜜和綠茶。待蛋熟後，食蛋喝湯。每日1劑，早餐後服用。
功效：有去溼，祛瘀，化滯之功效。適用於腰肌勞損。
六、核桃茶
配方：核桃仁5-15克、白糖25克、綠茶0.5-1克。
用法：核桃仁用食油炸酥研粉，與綠茶、白糖一起加沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑。
功效：有補腎，強腰，斂肺，定喘之功效。適用於腰肌勞損，尿路結石，慢性氣管炎。
七、合歡茶
配方：合歡皮9-15克、紅糖25克、甘草3克、芡實25克、紅茶0.5-1克。
用法：合歡皮、芡實、甘草加水煎沸30分鐘後，去合歡皮和甘草渣，趁沸加入紅糖、綠茶拌勻即成。每日1劑，分3次溫服。
功效：有解鬱，活血，利尿之功效。適用於腰肌勞損，抑鬱症，精神衰弱。
八、硫磺茶散
配方：硫磺1小匙、茶葉適量。
用法：先用茶水洗淨患處。再用口嚼爛茶葉，拌入硫磺，敷於患處。每12小時換1次。
功效：有活血，散瘀，消腫，止痛的功效。適用於治跌打損傷，膝蓋彎曲處傷口。
九、珠蘭茶
配方：珠蘭20克、甘草l0克、綠茶2克。
用法：加水煎沸5分鐘即成。每日1劑，分3次飯後溫服。
功效：有止痛，消腫之功用。適用於跌打損傷，外傷出血。
十、紅花茶
配方：紅花1克、綠茶1-1.5克、醋適量。
用法：紅花用醋噴後文火烘乾，與綠茶一起加沸水沖泡10分鐘即成。每日1劑，分4次服飲。
功效：有清熱，活血，消炎，止痛之功效。適用於跌打損傷，血栓閉塞性脈管炎。
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