每次過完節
同事們見小淘的第一句話
你又 月半 了
……
給你點時間
麻溜把那字撤回
本淘現在很生氣，哄不好那種
這一天天，快愁死我了
俗話說
每逢佳節胖三斤，胖完三斤又三斤
我能怎麼辦
一放假就各種酒席、聚會、喝酒
放縱之後留下的不止有悔恨
還有肥肉
emmm
過完中秋又國慶
腦補畫面：
“肥肉正排著隊顫顫的向你走來”
此時不跑，更待何時
不知去向就跟著小淘
咱們去個
人少、景美，關鍵還便宜的地方吧
圓夢“西藏”
很多小夥伴們說想去西藏
但總沒時間
忙～
有時間的時候錢又不夠
（扎心）
現在，泥萌不用再擔心啦
因為你即將擁有
鑽石VIP身份免費遊西藏
一、優惠時間
2018年11月1日至2019年3月15日
二、景區優惠
除寺廟景區外，全區國有3A級（含3A級）以上景區免費遊覽，國有3A級以下和非國有A級景區門票在淡季價格基礎上減半。
三、酒店優惠
全區星級酒店、國際品牌及精品酒店房價按照不高於旺季價格的50%執行。
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旅遊運輸企業按照不高於旺季價格的50%執行旅遊淡季價格。
五、航空優惠
各航空公司淡季平均折扣不低於50%，且與區內旅行社簽訂一定限額座位保障的協議。
西藏不可錯過的美景
01、布達拉宮
布達拉宮是所有朝聖者心中的聖地！
來布達拉宮
不僅可以觀賞宮內收藏的大量歷史文物
欣賞藏民族精彩的建築藝術
更可以在那種聖潔的氛圍中進行一次靈魂的洗禮
02、八廓街
拉薩最著名的轉經道和商業中心購物街
街上永遠少不了朝拜的藏民
也少不了藏式店鋪，售賣藏族服飾、工藝品
還有來自印度、尼泊爾等地的商品
周圍還有很多著名的藏餐館
（吃貨們要把持住哦～）
03、大昭寺
八廓街的中心便是大昭寺
寺廟最初的名字“惹薩”後來演變成“拉薩”
成為這座城市的名字
所以人們常說“先有大昭寺，後有拉薩城”
大昭寺一直是各種重大佛事活動的中心
每天來此轉經的人絡繹不絕
04、納木措
納木措藏語意為“天湖”
是藏區三大聖湖之一
湖西南岸連綿不絕的雪山是念青唐古拉山
風和日麗的時候
巍巍的雪山倒映在湖水中
顯得寧靜而祥和
05、巴松措
藏語意為“綠色的水”
湖水碧綠柔美，周圍青山依依
風景獨好
湖心島上的錯宗工巴寺歷史悠久
有特別的雕塑和建築，也是祈福的聖地
06、魯朗林海
被譽為東方瑞士
雲霧、高山、藏屋、草場......
萬分靜謐美妙的畫面
魯朗是你到了林芝沒有任何理由拒絕的地方！
07、雅魯藏布大峽谷
雅魯藏布大峽谷是圍繞南迦巴瓦峰的
一處馬蹄形大峽谷，也是世界第一大峽谷
谷內風光多種多樣
可以觀看南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等等
08、南迦巴瓦峰
這裡山頂冰川高聳、形狀俏麗
山間常有云霧繚繞
而山下則是植被茂密的西藏江南，景色優美
《中國國家地理》選美中國評選中
南迦巴瓦被評為“中國最美雪山”
有人統計南迦巴瓦全部顯現的日期
每年平均僅有65天
如果你能見到的話，運氣可不一般啦！
09 、雍布拉康
是西藏曆史上的第一座宮殿
也是當年松贊干布和文成公主夏季避暑之地
站在塔樓上憑高遠望
雅礱河谷風景和田園風光盡收眼底
10、羊卓雍措
羊卓雍措，藏語意為“天鵝池”
是西藏三大聖湖之一
淡藍色的湖水，溫潤如玉
彷彿一條藍色絲帶散落在山間
羊湖是藏東南環線的終點
也是藏西環線的起點
可以去觀景臺參觀
11、拉姆拉措
位於叢山之中的一座高山湖泊
在藏語中的意思是“天女之魂湖”
它的形狀近似人的頭蓋骨
藏族人認為它是吉祥天女的顱骨所化
12、珠峰大本營
是觀賞拍攝珠峰的最好位置之一
也是登山隊從中國這一側攀登珠峰時的大本營
珠峰大本營交通不便
汽車只能開到絨布寺旁邊的帳篷營地
遊人通常包車從日喀則市區或拉薩前往
此外，還可以在帳篷郵政所買明信片蓋郵戳
很有紀念意義
13、扎什倫布寺
扎什倫布寺的藏語意為“吉祥須彌山”
寺院金碧輝煌，在藏區實屬少見
措欽大殿是扎什倫布寺的主殿
步入寺院大門眼前最大的建築物就是此殿
14、岡仁波齊
岡仁波齊，是世界公認的神山
被《中國國家地理》雜誌評選為
中國最美的十大名山之一
山頂高度海拔6656米
如同一條巨龍臥在藏西阿里地區廣闊的高原上
15、拉姆拉措
藏語意為“不可戰勝的碧玉之湖”
是中國湖水透明度最大的淡水湖
高僧玄奘在《大唐西域記》中
稱為“西天瑤池”的地方就是這裡
要知道，除了這些美麗的景點
你經過的每一站都是風景
路過的每一處都是天堂！！
西藏之最
01
世界上最高、最大、最年輕的高原
——青藏高原
02
世界上最大的山系——喜馬拉雅山
——喜馬拉雅山
03
世界第一高峰
——珠穆朗瑪峰
04
世界最高河流
——雅魯藏布江
05
世界第一大峽谷
——雅魯藏布大峽谷
06
世界最大冰川
——青藏高原冰川
07
世界最高寺廟
——絨布寺（海拔5100米）
08
世界最大寺
——哲蚌寺
09
世界上海拔最高鹹水湖
——納木措
10
世界上海拔最高淡水湖
——瑪旁雍措
11
中國海拔最高的鐵路
——青藏鐵路
12
中國海拔最高的火車站
——唐古拉山火車站
13
中國海拔最高的公路
——新藏公路（最高6700多米）
14
中國最大的熱水湖
——羊八井地區
西藏美食
酥油茶
糌粑
耗牛肉
耗牛酸奶
土豆包子
青稞酒
遊玩攻略
①
選擇火車方式
逐漸升高海拔不容易引起高反
可以從深圳出發前往廣州
然後從廣州坐上火車直達拉薩~
②
如果迫不及待想要感受絕美風景的話
也可以考慮從深圳或廣州飛~
注意事項：
1、證件類
邊防證只有去樟木、珠峰、普蘭、扎達、墨脫等邊境地區或者管制地帶才需要，你需要事先在本人戶口所在地辦理，通常是派出所或出入境管理局，這樣你基本可以去西藏的各個地方。
2、高原反應
每個人的體質不同，反應也不同。如果坐火車，海拔是慢慢上升的，人會有一個適應過程。。
3、避寒類
由於高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準備足夠的遇寒衣服，以輕便的羊絨衫、防水外套為主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。
4、避免過度疲勞
規律飲食，頭幾天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不會痊癒）。在藏期間，把一切行動放緩，減少體力支出，注意面部與嘴唇防曬。
5、尊重當地文化
遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，不得跨越法器、火盆、經筒，經輪不得逆轉。
西藏的美
所有的文字都是蒼白的
轉山轉水轉佛塔
不為修來生
只為與你途中相見
不管此行你的出發點是什麼
給自己一次說走就走的旅行
背起行囊，去一次西藏吧！
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