鄧超和孫儷主演的電影《影》上映後獲得了無數觀眾的好評，他在影片中一人分飾兩角。為了在拍攝時，呈現出境州和子虞在人物形態上的不同，鄧超完成了增肥和暴瘦的過程。鄧超太拼了，看到《影》和《烈日灼心》的幕後照，才知什麼是影帝級的演技。
在拍攝《影》時，由於要把兩個鄧超合成進一個畫面，因此每一場戲都要拍兩遍，鄧超分別以境州和子虞的身份和一名替身對戲。鄧超先是為了飾演壯碩的境州，每天都在鍛鍊和吃東西，於是成功在兩個月內增重了20多斤。
之後鄧超又要飾演瘦弱的子虞，為了要體現角色的狀態他又開始迅速瘦身。鄧超表示瘦身可比增肥難多了，因為不僅要每天控制食量，還要面對帶來的營養問題，他在拍攝時經常發生暈倒的情況，連劇組人員都能輕鬆抱住他。
鄧超的努力不僅獲得了觀眾的認可，還入圍了今年的金馬獎影帝，同時整部電影也入圍了最佳導演等12項提名，可以說《影》是今年金馬獎最大的贏家。其實鄧超在主演《烈日灼心》的時候，就憑藉出色的演技入圍了金馬影帝，不過未能獲獎。
看過《烈日灼心》的觀眾應該對影片的結尾部分印象深刻，飾演罪犯的鄧超在行刑的場面表現得非常真實，同時影片還有許多危險鏡頭，比如在高空的打戲，他在拍攝一場水下的戲時還損傷了耳膜，鄧超表示拍這部電影一度讓他在劇組大哭。
此外還有鄧超和呂頌賢的這段戲，對於一個男演員來說，的確需要克服心理上的壓力，然後才能進入角色中去演出真情實感。以至於鄧超在採訪中說：這部電影拍完後，很長時間才從角色裡出來。鄧超用這樣拼命式的表演，努力去獲得觀眾的肯定。
張藝謀在採訪中表示，鄧超的演技不僅是他的天賦，更重要的是後天的努力。如今的影視圈需要的就是像鄧超這樣的演員，只有用心去飾演一個角色，才會給觀眾帶來精彩的作品。
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