南方的朋友有沒有覺得“一夜醒來，就換季了？”
話說秋老虎來得太快，人家的秋衣還沒洗呢！
而這一次，真的不是“有一種冷叫做你媽覺得你冷“了哦，而是秋老虎真的駕到啦，所以大朋友小朋友們，都要記得及時添衣哦~~
秋季晝夜溫差尤其大，在這個季節裡，媽媽們又多了一個煩惱，那就是：該怎麼給孩子穿衣服呢？穿多了，怕熱，穿少了，又怕冷，感冒了咋整？
所以，今天就來聊聊秋季寶寶該如何穿衣的問題，下面我們一起來看看吧~~
一、幼兒穿衣實用準則
1.判斷幼兒衣量是否合適的標準
因為小朋友的心臟較小，搏動力量較弱，搏動出的血量較少，達到四肢末梢的血也較少。
所以局部摸起來會偏涼，這是正常現象。小朋友的頸部、胸、後背溫熱沒有汗，手腳適中（比背部稍涼），說明衣服的量正合適。
2.三暖、二涼原則
所謂“三暖”的法則，即“背暖、肚暖、足暖”。
保持小朋友的背部的溫暖，可以預防疾病，減少感冒的發生。
小朋友腹部受涼的話，會造成脾胃虛弱，從而引起食慾不振或者是消化不良、腹瀉等症狀；
另外，小朋友腳上的神經是比較多的，而且還有很多的穴位，對外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二涼”指的則是頭涼、心胸涼。
小朋友經由體表散發的熱量，有1／3是由頭部發散，頭熱容易導致心煩、頭暈而神昏，就是中醫所說的上火。
所以，一定要保證幼兒頭部散熱。幼兒如果穿著過於厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能。
穿著過厚，還容易造成心煩與內熱，所以，要保證小朋友心胸涼爽舒適。
二、幼兒穿衣實用妙招
入秋後迫不及待地為孩子穿上厚厚的衣服，這樣沒有過渡的添衣，會影響孩子皮膚的散熱，更容易削弱孩子對外界環境的適應能力。
入秋後，可以給孩子這樣穿：
1.早晨入園時，可以為孩子穿上一件薄外套擋風，推薦拉鍊款，方便孩子穿脫。
2.根據孩子在幼兒園的運動量，讓孩子比成人少穿一件，保持後背溫暖即可，不捂汗。
3.除了打底衣服，剩下的幾件薄衣服直接換成一件方便穿脫的厚外套即可。
4.家長根據自己孩子的情況，利用穿衣公式：氣溫+衣服增溫=26℃，為孩子適當增減衣物。
注：厚羽絨服9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。
三、秋季幼兒穿衣技巧
1.加衣服要循序漸進
幾場秋雨過後，媽媽們紛紛迫不及待地給孩子加上了層層秋衣。
有時這邊大人還是短袖，那邊孩子們早就毛衣加身了。老師給孩子檢查身體時，十個有八個身上都是汗，這可真不是誇張！
不過這樣急於給孩子添衣物不光不能抵禦感冒，還可能引發“捂熱症”哦。
穿的太多，孩子身體被厚厚的衣服限制，無法及時發散身上的熱量。如果恰好這時孩子表達能力差，長期捂熱會讓孩子體溫越來越高，嚴重的出現脫水、缺氧等症狀。
建議：加衣服要循序漸進，不要太心急，給孩子增加不必要的甜蜜負擔。
2.保暖又不厚重的“洋蔥式穿法”
秋季早晚溫差大，為了保證孩子不著涼，好多家長給孩子採取了“洋蔥式穿衣法”，就是像洋蔥一樣一層層的穿衣服。
裡面的衣服選擇柔軟、透氣的棉料，外套選擇防風或防水的夾克，以應對天氣變化。
晚上氣溫較涼的時候再搭配帽子、襪子等。這樣的穿衣策略相比一件厚外套更靈活舒適，可以達到保暖又不厚重的目的。
3.注意經常更換，保持乾爽
秋季孩子衣物容易受潮或沾染細菌。家長要記得給孩子經常換洗並單獨存放，以免沾染病菌。孩子的房間保持乾爽，經常通風、晾曬也大有裨益。
看來只要稍加留意，掌握秋季穿衣技巧簡直是小 case呢。
有了上面這幾個小策略，這下家長們可得讓我們的小寶貝穿的舒舒服服的哦~
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