BF：“哎呀~幾日不見，你怎麼就長了這麼多痘痘？皮膚還看上去這麼油膩呢？”
me：“我……
以上對話來自於小編前不久BF和我之間的尷尬對話，被男盆友介麼說了一番，心裡確實不好獸啊~尷尬…….小編承認確實前不久長了些痘痘在臉上，這顏值確實也掉了不少。總之，就是桑心到語無倫次了~讓我默默地哭會兒。
哎！我也不想我這個老阿姨長痘痘呀~桑心歸桑心，總得想辦法救自己吧！不然，我看著男票也要變成別人的男票咯！
這幾天閨蜜又跑來像我求救，快看我，毀容了，長痘痘了！這麼一把年紀了還長痘痘！為什麼感覺好像一到夏天，全世界的女生都在爆痘！
我怎麼可以讓爆痘的事情繼續發生呢！那絕對是不可能的！自從上次被刺激完，小編就親自做小白鼠，試了各種祛痘的方法，終於見到成效！現在，我就把“畢生”秘笈傳授給泥萌！
夏日爆痘の原因
清潔功課不及格
妹子們幾乎每天都會是帶妝出門的，但是晚上一回到家，就不一定會好好做卸妝的功課了，可能是直接洗臉或者是倒頭就睡，彩妝留在肌膚上，堵塞毛孔，肌膚不能自由呼吸，出油出汗，不長痘是不可能的！
生活習慣不規律
夏天來了，深夜的風吹著格外的涼爽，約個三五個朋友吹著風，吃個小龍蝦，特別是最近因為有“世界盃”球賽，就更不會早早入睡啦~晚睡早起，正常的生活規律被打破，並且辛辣的食物一吃，完蛋了！痘痘不找你，找誰呢！
夏季氣溫太炎熱
天氣是越來越炎熱，氣溫一高，出汗、出油的幾率也就大大增加了，這時候，皮膚容易失去水分，導致了水油不平衡！特別是油性肌膚的妹子，毛孔粗大，爆痘也就隨之而來了！
我不想“爛臉”
管住嘴
辛辣的食品確實是讓人無可抵抗，每當寄幾控制不了寄幾的時候，記得腦補下自己滿臉痘痘的樣子！藍朋友離你遠走了，你還會繼續吃嗎？所以，飲食上要儘可能的清淡，夏天可以多吃一些冬瓜、青菜。
喝上8杯水
喝水是關鍵！一天8杯水，有助於排出體內的毒素，促進新城代謝，要是你覺得一天8杯喝不下，那就儘可能的多喝吧！這樣不但可以排毒還能起到補水的作用，水油平衡了，痘痘也會自然不容易找上你。
多吃水果
夏天也是個吃水果的好時節，但是吃水果也是要有針對性的吃的yo~有些水果比較容易上火，比如荔枝、桂圓、李子等，上火的水果就儘量少吃，多吃一些梨、檸檬、蘋果、黃瓜、聖女果等溫性的水果。特別是檸檬，裡面有豐富的VC成分，可以抑制人體內黑色素的沉澱，美白的作用，對去痘痘也是很有效果的。
睡個美容覺
我們時常能夠聽到睡美容覺對吧，其實睡覺確實是一個有效的保養肌膚的好方法，特別是在晚上11點開始到凌晨1點鐘，這個時候是肌膚排毒的最佳時期呢！想要白皙的元氣肌膚，睡覺吧！早點睡覺，肌膚更有光澤！
卸妝要徹底
化妝的妹子們，拜託泥萌一定要記得徹徹底底地卸妝，卸完妝再洗臉，對於卸妝有些妹子總歸是走個過場，或者是索性不卸妝直接洗臉，其實這樣都是不正確的做法，殘留下的彩妝不徹底卸除，痘痘肯定會來找你，所以，要耐心地將肌膚的彩妝仔仔細細地卸除哦！肌膚得到了順暢的呼吸，痘痘也就自然木有啦！
冰鎮痘痘
這個方法小編覺得很有效果哦，當痘痘長出來是紅腫的樣子，這時候，你就準備好純淨水做的冰塊，然後敷在痘痘的位置，具有鎮靜消炎的作用。
勤換床上用品
夏天要勤換我們的床單，因為夏天我們比較容易出汗，如果不及時更換床單容易滋生蟎蟲，皮膚接觸“髒床單”，肌膚問題就自然找上你了，所以夏天的話最好一週換一次哦。
使用祛痘產品
有時候，痘痘難免會大爆發，這時候我們可以用一些不含激素的祛痘產品來抑制我們的痘痘生長哦，但是千萬不要用手擠痘痘，以免引起細菌感染。
睡前泡個腳
不要打問號！泡腳確實可以有助於痘痘的消退，因為泡腳可以流汗，毛孔得到了更好的呼吸，也有助於睡眠，緩解痘痘的生長。
以上就是小編的“戰痘寶典”拿走吧~不謝！
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