BF：“哎呀~几日不见，你怎么就长了这么多痘痘？皮肤还看上去这么油腻呢？”
me：“我……
以上对话来自于小编前不久BF和我之间的尴尬对话，被男盆友介么说了一番，心里确实不好兽啊~尴尬…….小编承认确实前不久长了些痘痘在脸上，这颜值确实也掉了不少。总之，就是桑心到语无伦次了~让我默默地哭会儿。
哎！我也不想我这个老阿姨长痘痘呀~桑心归桑心，总得想办法救自己吧！不然，我看着男票也要变成别人的男票咯！
这几天闺蜜又跑来像我求救，快看我，毁容了，长痘痘了！这么一把年纪了还长痘痘！为什么感觉好像一到夏天，全世界的女生都在爆痘！
我怎么可以让爆痘的事情继续发生呢！那绝对是不可能的！自从上次被刺激完，小编就亲自做小白鼠，试了各种祛痘的方法，终于见到成效！现在，我就把“毕生”秘笈传授给泥萌！
夏日爆痘の原因
清洁功课不及格
妹子们几乎每天都会是带妆出门的，但是晚上一回到家，就不一定会好好做卸妆的功课了，可能是直接洗脸或者是倒头就睡，彩妆留在肌肤上，堵塞毛孔，肌肤不能自由呼吸，出油出汗，不长痘是不可能的！
生活习惯不规律
夏天来了，深夜的风吹着格外的凉爽，约个三五个朋友吹着风，吃个小龙虾，特别是最近因为有“世界杯”球赛，就更不会早早入睡啦~晚睡早起，正常的生活规律被打破，并且辛辣的食物一吃，完蛋了！痘痘不找你，找谁呢！
夏季气温太炎热
天气是越来越炎热，气温一高，出汗、出油的几率也就大大增加了，这时候，皮肤容易失去水分，导致了水油不平衡！特别是油性肌肤的妹子，毛孔粗大，爆痘也就随之而来了！
我不想“烂脸”
管住嘴
辛辣的食品确实是让人无可抵抗，每当寄几控制不了寄几的时候，记得脑补下自己满脸痘痘的样子！蓝朋友离你远走了，你还会继续吃吗？所以，饮食上要尽可能的清淡，夏天可以多吃一些冬瓜、青菜。
喝上8杯水
喝水是关键！一天8杯水，有助于排出体内的毒素，促进新城代谢，要是你觉得一天8杯喝不下，那就尽可能的多喝吧！这样不但可以排毒还能起到补水的作用，水油平衡了，痘痘也会自然不容易找上你。
多吃水果
夏天也是个吃水果的好时节，但是吃水果也是要有针对性的吃的yo~有些水果比较容易上火，比如荔枝、桂圆、李子等，上火的水果就尽量少吃，多吃一些梨、柠檬、苹果、黄瓜、圣女果等温性的水果。特别是柠檬，里面有丰富的VC成分，可以抑制人体内黑色素的沉淀，美白的作用，对去痘痘也是很有效果的。
睡个美容觉
我们时常能够听到睡美容觉对吧，其实睡觉确实是一个有效的保养肌肤的好方法，特别是在晚上11点开始到凌晨1点钟，这个时候是肌肤排毒的最佳时期呢！想要白皙的元气肌肤，睡觉吧！早点睡觉，肌肤更有光泽！
卸妆要彻底
化妆的妹子们，拜托泥萌一定要记得彻彻底底地卸妆，卸完妆再洗脸，对于卸妆有些妹子总归是走个过场，或者是索性不卸妆直接洗脸，其实这样都是不正确的做法，残留下的彩妆不彻底卸除，痘痘肯定会来找你，所以，要耐心地将肌肤的彩妆仔仔细细地卸除哦！肌肤得到了顺畅的呼吸，痘痘也就自然木有啦！
冰镇痘痘
这个方法小编觉得很有效果哦，当痘痘长出来是红肿的样子，这时候，你就准备好纯净水做的冰块，然后敷在痘痘的位置，具有镇静消炎的作用。
勤换床上用品
夏天要勤换我们的床单，因为夏天我们比较容易出汗，如果不及时更换床单容易滋生螨虫，皮肤接触“脏床单”，肌肤问题就自然找上你了，所以夏天的话最好一周换一次哦。
使用祛痘产品
有时候，痘痘难免会大爆发，这时候我们可以用一些不含激素的祛痘产品来抑制我们的痘痘生长哦，但是千万不要用手挤痘痘，以免引起细菌感染。
睡前泡个脚
不要打问号！泡脚确实可以有助于痘痘的消退，因为泡脚可以流汗，毛孔得到了更好的呼吸，也有助于睡眠，缓解痘痘的生长。
以上就是小编的“战痘宝典”拿走吧~不谢！
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