與人相處中，如何保護好自己的「界限」！

01

在工作、在生活中,別人明明知道自己的界限還故意侵犯自己的界限,我們明明知道他人的界限還故意侵犯別人的界限,這種事情有可能發生,但畢竟是少量事件,大多數情況,別人侵犯我們的界限不是故意的,我們侵犯別人的界限也不是故意的,發生的原因有以下幾種:

1.沒有說出自己的界限是什麼,卻理所當然的認為對方應該知道;

2.沒有說清楚自己的界限是什麼,卻認為自己已經說清楚了;

3.自己說清楚了界限,但與對方沒有達成共識,即沒有得到對方的認同;

4.雙方都說認可了,但對認可內容的理解有歧異;

5.提出界限的人自己事後改變了界限的內涵,卻沒有通知對方;

6.提出界限的人自己忘記了;

7.對方忘記了;

8.在保護自己界限的時候,侵犯了別人的界限,造成惡行循環,冤冤相報。

界限往往不是一次就能建立了,需要反覆溝通;

界限不是一成不變的,它會隨著時間境況而變化的。

只要對方不是故意的,動機是好的,就要提升自己的溝通能力,用明確的要求表達自己的界限,而停止用抱怨的方法批評對方侵犯自己的界限。

02

建立界限,保護界限的三種境界:

第一境界:建立自己的明確界限,保衛自己的界限;

第二境界:在第一境界的基礎上,觀察別人的界限,尊重別人的界限;

第三境界:在第一、第二境界的基礎上,協助別人建立自己的界限,主動保護他人的界限。

一個非常自我的人就是隻顧建立保護自己的界限,又經常把自我界限變成冷硬堅厚的牆。尊重別人的界限要有平等的心態,不論面對任何人,都可以說:我不比你高,我也不比你低。對於常常忽視別人界限的人,要學會帶有敬畏之心,ta這個人是有價值的,只是行為看起來年紀小,資歷淺,經驗少而已。

常常忍隱退讓、放棄自己界限的人要敢於伸張自己的要求,自尊自強。

備註:

界限——在某種情景或關係中,事情終止的地方。

舉例:1.我的電腦不經過我的同意是不允許使用或操作的;

2.結婚前只能擁抱和親吻,是不能有更深性關係的;

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關鍵字: 界限 不是故意 侵犯