9月12日，國際癌症研究中心公佈了《2018全球癌症統計數據》。
報告顯示：全世界患癌人數正在急速攀升，研究人員估算2018年全球新增癌症病例將達到1810萬人，死亡人數將達到960萬。
癌症將成為危害大眾健康乃至剝奪生命的頭號殺手。
眾所周知，中國是癌症大國，患癌人數佔全球癌症病人的40%，死亡人數佔全球死亡人數的25%。
根據中國癌症大數據，全國惡性腫瘤新發病例數380.4萬例，相當於平均每天超過1萬人被確診為癌症，每分鐘有7個人被確診為癌症。
細思極恐，每分鐘都有人透支健康，透支生命，以至於失去健康，失去生命。
許多人都仗著年輕，肆無忌憚，覺得餘生還長，疾病還遠。
可真的長，真的遠嗎？
沒人知道。
偶然間在網上看到過一句聽好笑的話：只有病痛和死亡，才是最好的雞湯。
只有經歷過才知道健康的可貴，只有失去過才知道活著有多好。
01
。我頓頓不離燒烤，18歲胃癌癌前病變。
小李今年18歲，高二學生，爸媽經營著一家燒烤店，衣食無憂。
小李生活方式非常符合時下流行的95後“朋克養生”法，一邊養生，一邊作死。
通宵熬夜、早上補覺、常年不吃早餐，晚餐頓頓燒烤+啤酒……三年前，被查出患上了胃炎，一直靠吃藥打點滴控制，來來回回就是不見好。
前段時間更是惡化，身體狀況越來越差，反酸、打嗝、上腹痛嚴重到不能正常上學的地步，媽媽帶著小李去醫院一檢查，結果胃癌癌前病變。
胃粘膜重度腸化，醫生說，18歲的小李萎縮程度已接近80歲老人！
拿到診斷報告的那刻，小李覺得整個世界都坍塌了。
她才18歲，還沒上大學，還沒好好孝順父母，還有許多事情都沒有嘗試過，她想好好的活下去，也只想好好的活下去。
02
- 我28歲，死於肝癌。
王雅珊走了，她的生命永遠停留在了28歲，停留在2016年5月18日。
打開她的微博，看見的都是她為夢想賣命的痕跡。
雅姍部分微博整理：
2011年10月18日凌晨一點：“居然一點了！第一次加班到這個點，哎，早上6點多就得起，累啊！”
2011年12月17日十點三十八分：“加班中。。。”
2012年9月23日凌晨兩點四十八分：“到家了準備開電腦，繼續22號下午活動工作~既然累了，索性累到底。”
2012年8月11日：“早中飯沒吃，懶覺沒睡，沉浸在製圖的快樂中，可是好累”
……
2016年3月7號，她在微博寫下“生命進入倒計時！”
還拿自己作為例子提醒別人“從疲勞到癌症僅需4步”，不要熬夜。
對待癌症，她很樂觀，她希望自己能挺過這一難，然後好好孝順父母。
年芳28，還沒來及好好愛一場，就沒有了機會。
她說如果再給她一次機會她絕不會苛待自己到這個地步，可世上沒有後悔藥，也沒有如果當初啊。
03
- 巨大的壓力，讓我患上了乳腺癌。
央視前主持人虞婷，在事業鼎盛時期診斷出患上了乳腺癌。
2012年她無意間發現了乳房上長了一個小腫塊，可壓根沒放在心上，1年後去體檢，醫生說是乳腺增生，也不以為意，直到2013年底被確診為乳腺癌，在醫院裡失聲痛哭。
為什麼會得癌症呢？
她在《遇言不止》上說：做主持人時，每天熬夜加班，沒睜眼就去坐地鐵搶剪輯機房，睡機房，有次為了趕製春節特別節目7天沒睡，節目做完後高燒、燒得滿嘴水泡，也不甘心，不甘心在一個小城市工作、不甘心本科文憑、不甘心研究生學位、不甘心被人家瞧不起……壓得我喘不氣，讓我在這條奇怪的軌道上越跑越遠。
她做手術，切除了半邊乳房，忍著劇烈的疼痛做了8個月的化療，忍無可忍時，也想過跳樓摔下去都比現在好受。
可她不能倒下，她的兒子才五個月大，還有父母需要贍養。
病癒後，她覺得這場大病好像是上帝給她的機會，讓她明白活著的意義。
經歷過生死病痛後，覺得金錢、榮譽沒那麼重要，活著才最好。
04
- 健康有多重要，沒有病過的人，很難體會到。
英國作家萊辛在《倖存者回憶錄》中寫過這樣一段話：
我們浪費自己的健康去贏得個人的財富，然後又浪費自己的財富去重建自身的健康。
一邊拿命賺錢，一邊用錢買命。
其實真正聰明的人，都懂得保存自己革命的本錢。
作家餘華從不熬夜寫作，他說離開書桌就絕不想小說寫什麼，日本作家村上春樹對自己的生活作息要求的更為嚴格：早起，運動，合理膳食，一天工作四五個小時，他時常說：如果以後的漫長人生打算當小說家活下去的話，非找出能繼續維持體力，保持適當體重的方法不可。
人生不是百米衝刺，它更像是馬拉松，拼的從來不是速度而是長度。
守住了健康，你就熬死了對手，比如司馬懿之餘諸葛亮，活到最後的人才能笑到最後。
如果你看到這篇文章，希望你能做到以下幾點:
1.千萬不要抱著僥倖、年輕的心理就無視健康透支自己的經歷，相信在疾病找上門之前，每一個患者都是這樣想的。
2.控制自己的作息飲食規律，癌症更愛熬夜疲勞的人，這點是經過研究論證的。
3.多鍛鍊。生命在於運動，每天或是一週運動三次，每天一個小時就好。
4.懂得取捨。別總把往後餘生掛在嘴邊，當下都過不好的人，談什麼餘生，沒事多陪陪家人，有空早睡覺。
沒人能預測明天會發生什麼，既然不知道，就善待今天，好好活著。
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