一位重慶的大爺火了，
65歲的他卻長著一張35歲的臉！
當談及他的“凍齡”秘籍
網友都被這個方法驚到了！
據這位大爺介紹，他的“凍齡”秘籍就是騎單車，不過他騎車的方式卻不太一樣——倒著騎！
大爺說，倒著騎自行車對心臟大有好處。
很多人以前不理解他的鍛鍊方式，現在看到他的容貌都懂了。
對於大爺“倒騎單車”的年輕秘籍，網友都覺得不可思議！！！
“難以置信”
中文已經不能表達我們的震驚了，
中、日、英文齊上才能！
有網友說，
這哪是倒騎單車啊，
這是騎著時光機吧！
有網友說，
倒著騎車可以65變35，
那倒著開車是不是可以85變25？
然後被無情地DISS了。。。
還有網友則表示：
我20歲長著40歲的身體？？？
也是心塞。。。。
不過大爺也說，自己開心最重要。
自己不抽菸不喝酒，保持好的心理狀態，所以就年輕。
不得不說，這位大爺的人生態度讓小編想到了之前爆火的“上海最摩登爺爺”胡海！
身高1米8，體重68公斤，在67歲的年齡活出20歲的風采，“上海最摩登爺爺”真不是吹的~
胡海的年輕秘籍是多運動，
他每天都做的運動是倒掛和瑜伽。
他說，倒掛可以減少皺紋、減少脫髮，
還可以預防胃下垂和胸部下垂。
這種變化，說來輕巧，背後卻是他日復一日的高強度訓練。
除此之外，他還會進行一些強度稍微大一點的運動，比如：倒掛卷腹、跳繩、搖呼啦圈
有時還約上朋友去爬山
和家人的合照中，他和照片中間的女兒，說是同齡人，也沒人會懷疑。
而真正站在同齡人邊上，是這樣的。。。
除了堅持健身之外，胡海還保持著健康飲食。
他每天都少食多餐、營養搭配均衡，水果、牛奶、雜糧是必不可少的。
現在的他，活得比很多年輕人還要講究，無論多少歲，都不該放棄對生活品質的追求。
胡海大爺也說，他想向更多的人展現一種樂觀、年輕的狀態，鼓勵他們盡力實現人生的各種可能性。
凍齡“秘籍”
年輕其實就是一種心態，就是一種意念，每個人只要心裡有一座天線不坍塌，隨時接受新鮮、美好和科學的事物，那麼我們就不會衰老，我們就會永遠年輕。
看到大爺們都這麼有活力，再對比自己日常鹹魚的生活態度，小編深深地羞愧了。。。
日本有社會學家歸納了當代青年越來越明顯的“低慾望”表現。
而相比之下，老一輩積極的生活態度更值得我們年輕人學習。
年齡不過是一個數字，青春更多是一種狀態，與豐潤的面頰、殷紅的嘴唇無關，
即使年過花甲，依舊可以綻放青春的活力。
請相信，如果你還有夢，任何時候開始都不會晚。
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