上班，對桌同事小安跟我訴苦，假期做了12天“代理家長”，累得掉了七斤。細述才知，是小安上高二的外甥女，為了假期補課方便住在她家。小安不僅要負責一日三餐，考慮到少女的安全問題，還要負責打車接送。有時需要在外面各種等，名牌太陽傘和防曬霜也補救不了她日趨變黑的膚色。
常言道：家有十口不嫌多，外來一口鬧嚯嚯。讓小安焦慮的不僅僅是費盡心思的後勤工作，還有外甥女讓人咂舌的補課費用，一對一，一小時三百元。僅僅12天就花了七千元。“現在高中都要這麼唸了嗎？”月工資三千元，孩子才上小學的小安發愁道。
她話一出口，招來同事們一致嘲笑。當然是笑她太不懂補課行情了，這點錢壓根就不算貴好嗎？不知道有人送孩子去夏令營就花了幾萬嗎？每年給孩子報興趣班的費用都逾萬元的呢。小安苦惱地說：“說來說去都是錢的事，可錢不是那麼容易掙的呀。”她們警告小安：“若不趕緊調整自己的心態，後悔藥沒處買，日子會很難熬的。”
聽聽，在這種大氛圍影響下，再不焦慮都不正常了吧。
放眼周圍，待產的孕婦焦慮；兒女初長成的家長焦慮；大齡青年遲遲不婚，整個家族都焦慮；人到中年，焦慮小的，焦慮自己，還焦慮老的；退休後的老人焦慮子孫後代，還焦慮自己的晚年會如何收場……雖然物質越來越豐盛了，但人心卻越來越浮躁與脆弱了，越來越讓人焦慮，活著真是一件艱難的事兒啊。
大概是社會生活節奏快，朝夕變化莫測，網絡媒體的負面信息傳播速度快，這些都導致我們本來就岌岌可危的安全感快速流失，人彷彿浮木一般慌張忐忑，抓什麼都像稻草，都想使盡全力。
我們可不可以少一些焦慮呢？多相信自己，不妄圖改變別人，凡事順其自然不好嗎？不用跟別人比較幸福度，消停地過好自己的日子不行嗎？太過未雨綢繆也未必是好事，要知道慾望沒有盡頭，恐懼與焦慮也就沒有盡頭。
很多時候，當我忍不住焦慮時，我就用兩句話來勸慰自己，來放緩焦慮的節奏。第一句是《增廣賢文》裡的：“今朝有酒今朝醉，明日愁來明日憂”，翻譯成《聖經》的話就是：不要為明天憂慮，明天自有明天的憂慮。”另一句就是：“只做好自己能做的事，莫強求他人。” 蔡敏樂
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