秋燥是外感六淫的病因之一，人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等病症，有些人還會出現胸悶脅痛、心煩口渴等不適，很多人都喜歡在秋季吃些防燥的食物或煮道防燥的茶來緩解秋燥帶來的不適。
下面分享10種有生津潤燥作用的茶：
1、梨冬茶
原料:鮮梨子1個(去皮)、麥冬5g、綠茶3g.
用法:用水煎煮梨子塊、梨皮、麥冬後泡茶飲用.可加適量冰糖.
功用:生津潤燥,清熱化痰.熱病傷津;秋天肺燥咳嗽.
2、梨子生地茶
原料:鮮梨子1個(去皮)、生地5g、綠茶3g.
用法:用水煎煮梨子塊、梨皮、生地後泡茶.可加適量冰糖.
功用:養陰生津,清熱.外感熱病口煩渴、咳嗽.
3、梨杞茶
原料:鮮梨子1個(去皮)、枸杞5g、綠茶3g.
用法:用水煮梨子塊、梨皮後,泡枸杞、綠茶飲用.可加適量冰糖.
功用:潤肺補腎.肺腎陰虛咳喘.
4、蘋果茶
原料:鮮蘋果1個、酸棗仁5g、綠茶3g、白糖15g.
用法:將蘋果切成小塊,與酸棗仁同煮,用其煮液泡茶飲用.
功用:補心益氣,生津止渴.心脾氣虛者;解渴.
5、柿子茶
原料:鮮柿子30g、綠茶3g、白糖10g.
用法:用柿子的煎煮液泡茶飲用.
功用:清熱止渴,潤肺祛痰,降壓止血.
6、橘杏茶
原料:鮮橘2個、杏仁3g、綠茶3g.
用法:將橘去皮後,與杏仁同煮,用其煮液泡茶飲用.可加冰糖.
功用:潤肺止渴.咳嗽氣喘多痰者.
7、香蕉柏仁茶
原料:鮮香蕉(去皮)2根、柏子仁5g、紅茶3g.
用法:用香蕉、柏子仁的煎煮液泡茶飲用.可加適量蜂蜜.
功用:潤腸通便,清熱解渴.
8、大棗甘茶
原料:大棗5枚、甘草3g、綠茶3g、冰糖10g.
用法:用大棗、甘草的煎煮液泡茶飲用.
功用:益胃生津,解毒.氣陰不足,營衛不和,心悸怔仲、口乾渴及婦女髒躁者宜飲.
9、烏梅茶
原料:烏梅3枚、甘草3g、綠茶3g、冰糖10g.
用法:用開水沖泡烏梅、甘草、綠茶飲用.
功用:生津止渴,斂肺止咳,澀腸安蛔.用於鼻咽癌、直腸癌.
10、無花果茶
原料:無花果10g、川貝母3g、花茶3g.
用法:用無花果、川貝母的煎煮液泡茶飲用.
功用:清肺止咳,消腫解毒.
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