我國曆史上被起義推翻的朝代數不勝數，可以說每一次朝代的更迭就會伴隨著一次大規模的起義，但是有這麼一個朝代，從開國到亡國有三百多年的歷史，卻沒有一次農民起義成功，最後滅國還是因為外族侵略。這個朝代就是宋朝。
宋代的開國皇帝是趙匡胤。五代時期，趙匡胤在後周任節度使，因為他個人能力出眾，逐漸被重用，最後掌握了後周的兵權，成為了大將軍。手握兵權不久，趙匡胤就發動了陳橋兵變，這就是著名典故黃袍加身的來歷。造反成功後趙匡胤就建立了宋朝，並一步步地穩固了統治，隨後統一了全國，結束了五代十國這一時期的混亂。
黃袍加身的趙匡胤深知兵權的重要，他十分恐懼手下兵強馬壯的大將軍們，於是就把他們召集在一起，聲淚俱下的哭訴，說自己皇位坐的不安穩，很害怕有一天這些將軍們的部下也給他們“黃袍加身”。這些將軍深知趙匡胤心意，於是第二天就紛紛辭去職務，回家享福了。由此，宋太祖完成了兵權的集中，這就是著名的“杯酒釋兵權”。
隨後為了繼續穩定軍隊，趙匡胤還進行了一系列的軍隊改革。比如在京城駐紮大量軍隊，用以牽制邊境守軍，而邊境守軍合在一起軍力又和京城駐軍相當，這樣可以互相牽制。又比如讓調兵發兵的部門不直接掌握軍隊，而直接掌握軍隊的部門又沒有調兵發兵的權利。這樣兩個部門互相獨立，也便於皇帝控制。
這一系列的改革確實大大加強了宋朝軍隊的內部穩定，但是也造成了一系列的問題。比如調兵緩慢，因為要經過多個部門協調才能出兵，所以當有戰事發生時不能及時出兵。還有就是軍隊的實際戰鬥力不行，因為平時將領不帶兵，這就導致了戰士對將領的戰術不熟悉，將領對戰士的素質不熟悉等問題，實戰中十分影響軍隊的戰鬥力。
宋太祖為了控制內亂把精兵強將全部集中在了京城，這也導致了邊境守軍孱弱，因此宋朝一直深受外來侵略的襲擾。但由於內部環境的穩定，宋朝經濟得到了長足的發展，宋朝也是中國歷史上商業最繁榮的時期之一。和諧穩定的內部環境成就了繁榮的宋代，但是衰弱的軍事實力給了別國可乘之機。建國三百多年後蒙古人滅國。但是在中國幾千年的歷史中，宋代是唯一一個沒有亡於內亂的朝代。
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