這個假期的天氣實在太給力了
陽光明媚，微風拂面
暑氣開始減退
早晚秋涼漸濃
又到了適合泡溫泉的時候
那感覺，舒服極了~
但是
泡對了溫泉是養生
泡錯了溫泉的話
就跟回家泡浴缸沒什麼區別
廣東是溫泉大省
目前全省有大大小小溫泉企業200多家
那究竟哪些是真溫泉?
如何來辨別真假呢?
近日
廣東旅遊溫泉品質認證評審會
公佈第三批廣東真溫泉
加上之前公佈的兩批
廣東目前經過認證的真溫泉有54家
具有醫療價值的冷泉3家
以後別再泡錯了！
★ 第三批真溫泉名單★
01
增城白水寨嘉華溫泉酒店
02
億城泉說酒店
03
從化聖託利溫泉莊園
04
河源葉園溫泉度假酒店
05
梅州鹿湖溫泉假日酒店
06
汕尾蓮花山第一溫泉度假村
07
東莞塘廈三正半山溫泉
08
中山溫泉賓館
09
陽西鹹水礦溫泉旅遊度假山莊
10
台山喜運來溫泉大酒店
11
湛江普瑞美溫泉
增城白水寨嘉華溫泉酒店
地址：廣州市增城區派譚鎮高灘村松柏朗合作社
億城泉說酒店
地址：廣州市從化區悅泉路億城泉說酒店(位於億城一街145號)
從化聖託利溫泉莊園
地址：廣州市從化區溫泉東路112號
河源葉園溫泉度假酒店
地址：河源市東源縣黃田鎮良田村
梅州鹿湖溫泉假日酒店
地址：梅州市留隍鎮江山御景附近
汕尾蓮花山第一溫泉度假村
地址：汕尾市梅隴鎮第一泉溫泉度假村
東莞塘廈三正半山溫泉
地址：東莞市塘廈鎮迎賓大道38號
中山溫泉賓館
地址：中山市中山溫泉旅遊區內
台山喜運來溫泉大酒店
地址：江門市台山市三合鎮臺海公路三合溫泉旅遊區
陽西鹹水礦溫泉旅遊度假山莊
地址：陽江陽西縣生態開發區向陽路1號
湛江普瑞美溫泉
地址：湛江海濱大道北128號民大廣場喜來登酒店A樓8層
★ 三傢俱有醫療價值的冷泉★
1、惠州嘉華度假酒店
2、英德寶晶宮天鵝湖溫泉度假酒店
3、從化華輝度假村
★ 第一批真溫泉名單★
1.廣東溫泉賓館
2. 曹溪溫泉
3. 惠州南崑山居
4. 增城香江溫泉
5. 增城三英溫泉
6. 珠海海泉灣度假區
7. 恩平帝都溫泉
8. 韶關經律論溫泉
9. 河源客天下
10. 江門古兜溫泉
11. 地派溫泉度假村
12. 湛江海東度假村
13. 金山溫泉
14. 湛江海濱賓館
15. 惠州雲頂溫泉
★ 第二批真溫泉名單★
1、從化碧水灣溫泉度假村
2、清遠聚龍灣天然溫泉度假村
3、新興金水臺溫泉度假村
4、恩平錦江溫泉度假村
5、乳源麗宮溫泉酒店
6、茂名御水古溫泉度假區
7、恩平山泉灣溫泉酒店
8、河源和平溫泉之都
9、惠州海濱溫泉度假區
10、清遠德盈新銀盞溫泉度假村
11、台山康橋溫泉度假村
12、台山市頤和大酒店
13、廣州望谷溫泉度假村
14、河源御臨門溫泉度假村
15、龍門尚天然溫泉度假村
16、巴伐利亞溫泉酒店
17、金葉子溫泉度假酒店
18、增城高灘溫泉酒店
19、雷州市樟樹灣大酒店
20、從化碧泉大酒店
21、從化都喜泰麗溫泉度假酒店
22、林豐溫泉度假山莊
23、廣東第一峰天泉溫泉酒店
24、海豐水底山溫泉莊園
25、新興龍山溫泉酒店
26、龍山禪泉度假酒店
27、新興縣翔順龍山酒店
28、富力嶺南花園溫泉
真溫泉的標準是什麼？
廣東省地質局勘探部部長、教授級高工梁池生介紹，從水溫來看，根據國標，水溫達到34攝氏度以上的，才能被稱為“溫泉”;水質方面，對人體有用的化學組分主要是氟離子、偏硅酸、鋰、鍶、氡等幾樣指標，另外，PH值及礦化度，也被列為重要的參考指標
即使泡的是真溫泉
這些注意事項也需要mark下
這些人不適合泡溫泉
心血管疾病患者
泡溫泉可使心跳加快、血壓升高，增加心臟負擔，對心血管病人來說，易造成心悸、憋氣。尤其是老年患者，心血管功能調節能力下降，更易出現這種意外。
某些皮膚病患者
皮膚有傷口、潰爛或皮膚有嚴重感染、黴菌感染的人泡溫泉，不但會汙染水質，還會使傷口惡化。
另外，一些傳染性皮膚疾病如生殖器皰疹等也不適合，因為疾病可能借溫泉水傳播。
糖尿病患者
溫泉水的溫度易導致糖尿病患者血糖水平出現劇烈波動，另外，血流速度快會使注射的胰島素吸收利用加快造成低血糖反應。所以，有可能泡著泡著就暈倒了。
過飽、空腹或疲勞的人
吃得太飽，立即泡湯，胃腸道的血液供應不足，會造成消化不良等問題；空腹以及疲勞的狀況下，能會導致低血糖、暈厥。
因此，最好在飯後1小時或稍作休息之後，再泡溫泉。
女性生理期來時或前後
女性在懷孕的初期和未期，最好不要泡溫泉。
泡溫泉得注意這些
在舒舒服服放鬆的同時
並不能忽視這些
緩慢入池
畢竟是在冬天的，外部溫度低，突然一下子進入溫暖的池子中，身體總有一些不適應，所以，別急著脫光衣服就泡進溫泉裡。
正確的做法是熱水淋浴後，從低溫溫泉水池開始再到高溫水池。入水時記得將泉水再舀出淋在腿、臂及軀幹上，待身體適應後，就可以全身浸在泉水裡，好好享受啦~
浸泡時間不可太長
溫泉水中呆久了會出汗，但身在溫泉水中，汗水不能蒸發，這就會導致體熱難以散發，泡得時間過長就有可能中暑，冬天也能中暑！
泡溫泉的時間最好不超過15分鐘，如果想一直享受，建議每過15分鐘就起身穿上浴袍到溫暖的地方休息一下，然後在再泡一次。
緩慢離池
離開溫泉池子的時候也最好緩緩站起，等身體適應了再回到岸上。記得沖涼哦，浴巾將全身擦乾後，塗些身體乳啥的，保持皮膚水嫩嫩。
補充水分
在高溫環境下，身體中的水分很容易流失。印象君建議大家在洗完澡後，喝一些溫開水。不用太多，200～500ml左右即可。
收藏好這份真溫泉名單
來一場溫泉之旅吧
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