晚上對於失戀的人來說簡直是地獄，早上活得再堅強晚上都特別脆弱，晚上有些事情你真的不能夠做，你知道是什麼嗎？
回憶總是最傷人的
夜深人靜回憶無止境循環播放，像壞掉的錄影機無論怎麼按下暫停，卻怎麼也停不下，快進快退一直在腦袋不消退，走在某個角落是他的身影，走在街上是過去的甜蜜，路過曾經一起吃夜宵的店，點上了你們最愛的菜，邊吃著邊掉淚。
回憶似乎有著殺死一個人的力量，過去的美好過去的傷痛歷歷在目，似乎就是昨天發生的一樣，面對未來沒有他的路，你在十字路口徘徊著，你想著過去的錯失，想著自己的作死，想著曾經他給過你的機會，現在他真的走了。
你沒有想過他頭也不回，你沒有想過他真的會轉身，把你留在原地，你沒有想過在愛情裡面你終究輸給了他，輸給了你最愛的人，遇上他之前的理智，完全消失不見，現在只要他願意回來，你一定一定會好好珍惜。
晚上的情緒
一、從感官上來說，感覺系統在夜晚會變得更敏銳
就像“入鮑魚之肆，久而不聞其臭”,白天感覺器官被高度利用，以致產生了適應。而晚上各種刺激的強度都變弱了，感官自然變得更敏銳，因此能產生細膩豐富的感情，最好不要聽一些傷感的歌曲，要看一些開心的電影，讓自己分心。
二、從社會學來說，夜晚扮演的角色通常更加自我
在白天，人們要扮演各種社會角色，進行的思想活動都是有目的、有“劇本”的。而到了夜晚，人們從社會角色轉換到個體角色、家庭角色，可以更多地按個人意志來支配自己的活動。
此時，我們不需要承擔來自外界的壓力，也不需要把希望完全寄託在外界環境當中，能更多關注自己的喜怒哀樂，喚起各種情愫。
放空自己在晚上的時候儘量早睡，規律自己的生活，按時去暗示自己活動，不要給自己過多的時間胡思亂想。
三、從心理學上來說，夜晚有更多的注意力投到思考的深度上
在白天，人多事多所以想法也多，大腦要處理的任務多，所以把注意力大多放在了對各種刺激接受、粗加工、立即反應上，是一個比較簡單的“反射環路”。
而到了夜深人靜時，各種刺激都急劇減少，我們可以“慢工出細活”,對白天的事件進行深加工，這時候感觸就會更多、更深刻。
晚上不要進行深度思考，去讓自己有事忙，這樣會緩解自己的大腦深度敏感的情緒激發。
一個特別愛狗的可愛妹子，當然她那天剛失戀
夜晚你該睡了
夜深人靜的時候，人最容易聯想到過去的回憶，也很容易衝動做錯決定，你被自己的情緒帶著走，你怎麼可能會理智呢，據統計，在我接手過的案例當中，在晚上做傻事的幾率是最高的。
在晚上情緒是特別難控制的，唯一能夠阻止你自己因為情緒影響做傻事，最好的辦法是運動，在身體體力透支後你就可以安睡，規律自己的作息時間也能夠很好的緩解自己的抑鬱感，記住千萬不要在晚上做重大的決定，因為這些決定很可能參雜了你的個人情緒。
在挽回裡面，最害怕你半夜給他打電話，發微信，發信息，甚至去堵他，不要去找他吵鬧，不要給自己的情緒找一個你承受不起後果的發洩口，當你清醒的一刻你會很後悔自己沒有控制好，不僅僅失態還嚴重影響挽回的進程。
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