男性的思維一般都比較理性，覺得戀愛能不能相處下去，就是一些條件的對等與否。比如經濟狀況、性格、三觀等等。但其實就算這些種種條件都比較符合，兩個人依然可能會分手，這是為什麼呢？我們今天就通過一個案例來談談。
小聶跟女友是在一場朋友聚會上認識的，兩個人興趣相仿，家境相似，性格上一個溫柔一個直爽，怎麼看都是天造地設的一對兒。
雖說非常般配，可是這天下的情侶裡有幾對是不吵架的呢？小聶和女友也會因為很多生活上的小摩擦而發生衝突。
小聶這個人雖然本心很好，但就是脾氣比較暴躁，生起氣來可能會口無遮攔，女友經常讓他注意控制自己的脾氣，但小聶卻回答"幾十年都這樣，改不了了。"
都說外表看上去成熟穩重的男人都是裝出來的，一旦男人墜入愛河，他就會暴露出自己任性、孩子氣的一面，這話確實不假。小聶不僅脾氣有點像孩子，生活上也會在很多方面依賴女友，飲食起居生活習慣等方面，處處需要女友。
小聶一直很享受這段感情。可是漸漸的，他發覺女友對自己慢慢的變冷淡了，不滿之下，他又跟女友發生了幾次爭吵，小聶原本以為只是兩個人鬧情緒，吵一架就過去了，沒想到女友卻很正式、堅決的提出了分手。
這一切讓小聶措手不及，在不知道該如何挽回感情的情況下，小聶找到了我們。
小聶在敘述中經常強調自己跟女友各方面都很配，他是認真的想跟女友發展到結婚的，可是為什麼女友卻退出了關係呢？經過我們分析，小聶在這段感情中主要有如下兩個方面的問題。
1、肆意發洩脾氣，情緒價值較低
雖然說有時候吵架也是情侶間的一種調味劑，但是這不意味著可以肆意的向另一半發洩脾氣。像小聶這樣脾氣比較暴躁的男人，屬於情緒價值比較低的類型，很容易讓女友感到傷心和沒有安全感。
而且情緒控制能力低的人，也會讓伴侶懷疑以後的生活能不能過的幸福溫馨，在矛盾不斷積累之後，對方就會做出退出親密關係的決定。
2、依賴心理太重，索取大於付出
小聶的另一大問題就在於在生活上太喜歡依賴女友。他對女友的索取大於對女友的付出，兩個人的情感地位經常處於不平衡的狀態，久而久之，會讓女友感覺很累，對感情失去眷戀感。
其實很多男性都有過強的依賴心理，這一般跟幼時成長經歷有關，所以很多人會選擇跟自己母親有一些相似之處的女性結婚。而夫妻關係跟母子關係差距很大，如果真把另一半當成母親來依賴，那不堪重負的另一半肯定會選擇分手。
上面兩點分析其實都導向了一個現象：戀愛舒適度不足。
在兩性相處中，看上去有很多條條框框的限制，但其實本質上就是看能不能讓對方感覺到這段關係很舒適。女友跟小聶分手正是因為在戀愛中體驗不到舒適和幸福，在暗自思考之後才做出了分手決定。
小聶檢討了很多自己的過錯，也下定了改變和挽回的決心，於是在經過一番交流後，我們為他定製了一個挽回計劃。
1、提升情緒控制力，改變溝通模式
為了改變女友心中小聶的負面形象，我們決定從提升情緒控制力做起。我們建議小聶通過轉移注意力的方式來進行情緒控制，比如多參加聊天聚會或者和朋友家人多聊聊天，讓他們對你進行情緒疏導，調節情緒。
把心態調整好之後，我們給小聶安排了一系列情感心理學和情侶相處方面的課程，幫助他了解女性的心理特點，閱讀對方的潛臺詞。
然後我們建議小聶跟女友溝通一番，表示希望兩個人可以繼續做朋友。溝通時要注意時刻控制情緒，多去傾聽女友的感受或抱怨，用溫和的語氣進行對話，儘量化解不滿。
2、增加情感投入，平衡兩性地位
只是溝通也還不夠，更重要的是行動。我們告訴小聶必須要加大情感投入，為女友做更多事情，多去關心她，問問她是否需要什麼幫助，陪她做她一直想做的事，展現自己的誠意。
另外，我們還建議小聶仔細回想女友之前喜歡什麼東西，送幾個小禮物給女友，著重體現自己用心的一面。女友對小聶的一系列行動反應良好，兩人的感情明顯升溫了。
3、嘗試曖昧試探，逐步升級關係
挽回是不可能一直把關係停留在友誼區的。經過之前的一系列行動，小聶和女友的關係已經親密了很多，這時我們建議小聶進行一些更曖昧的舉動，試探女友對複合的態度。
我們讓小聶約女友去兩人剛戀愛時常去的咖啡廳，一開始女友顯得有些猶豫，於是我們告訴小聶最好收回邀請撤回友誼區。
等過一段時間，小聶再次發出邀約，這一次女友順利答應。兩個人在約會時暢聊了很多過去的美好回憶，小聶抓住機會表達複合意願，女友也順勢答應，這場挽回終於完成。
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