人家都說青春無敵，但是青春最怕的是青春痘，青春痘最可怕之處，不管你是真的年齡青春，或是看起來也不青春了，都有可能因為吃多了花生、辛辣食物，或是工作忙熬個夜，痘痘就會突然出現，甚至是在你要出重要場合、約會的前幾天冒出頭。
青春痘除了擦藥、吃藥，讓它「緩慢、龜速」消下去，到底還有什麼方式可以改善、調理容易出油、長粉刺的膚質，又有什麼方式可以急救「又紅又腫又大顆又極度顯眼」的痘痘？
痘痘的成因
先要清楚痘發生的原因，目前主要分幾種狀況：
1.皮脂腺過度分泌
‧ 油性肌膚或是夏天、高溫，皮脂腺分泌增加，致使皮脂堆積在毛囊內部而形成粉刺。
‧ 在青春期的時候，荷爾蒙會刺激身體分泌雄性激素，造成第二性徵的發展，而過多的雄性激素（Androgen）也會導致皮脂腺分泌過分旺盛，這也是為什麼青春期的青少年男女，特別容易長「青春痘」。
‧ 睡眠不足(每天低於七小時)、情緒不佳、壓力、藥物等，或是女性經常在月經前後，都會影響賀爾蒙分泌，進而影響雄性激素，導致皮脂腺分泌異常，這就是為什麼，很多人都過了青春期也會長青春痘的原因。
2.毛孔角化不良，皮脂腺阻塞
毛囊角質化是指毛孔內側的角質未能及時代謝，堆積後，導致皮脂腺的分泌物無法排出，不只會讓皮膚顯的粗糙，因為堵塞毛孔，容易造成粉刺，進而成為痘痘！而不適合的化妝品、防曬產品使用，都有可能造成。
3.細菌過度增生
當皮脂腺分泌過甚會阻塞毛孔，導致痤瘡桿菌大量茲生，進而造成毛囊發炎、紅腫。
4.其他原因如遺傳、飲食過度油膩辛辣、紫外線照射等刺激。
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