現在的年輕人，因為各種的社會壓力和一些矛盾，導致現在的人們睡覺都睡得那是非常的晚，有些人是因為公司的壓力太大失眠了，有些人是因為家庭的壓力太大失眠了，有些人是因為學習的壓力太大失眠了，有些人是因為玩遊戲，有些人是因為玩手機，有些人是因為在酒吧喝酒，有的是在搞嘆社會等等等等現象都表明，我們現在的人都是夜貓子。
熬夜似乎成為了90的一種習慣，在我們的身邊十個人中有十個人都會熬夜，特別是現在的青少年，每天熬夜玩遊戲，玩手機，這些對於這些年輕人來說似乎是成了一種常態，而且她們經常是早上不清醒，晚上精力充沛，其實這樣是非常不好的，你這樣不僅僅是浪費了自己寶貴的睡覺時間，對於自己的身體的危害也是非常大的。
根據數據的統計，在中國上海、廣州、北京、深圳、長沙這幾個地方的失眠率是最高的，首先是因為在這些地方生活的人，上班族壓力非常的大，為了高工資只能熬夜加班，第二便是像這樣的大城市基本是屬於不夜城，夜生活十分的豐富多彩，很多的年輕人在其中迷失了自我，是他們在失眠中度過！
而數據統計職業失眠率，我們可以看到IT行業是最高的，因為IT行業是因為自身的工作原因，對於他們來說晚上加班那是常事，而其他行業卻佔了百分之五十五，我想這百分之五十五中大部分的都是一些剛出社會的人，最低層打工的晚睡率才是最高的。熬夜對我我們的身體傷害非常的大，我們現在是用以後的健康來換熬夜，我們所熬的夜，是用我們以後的生命換來的，希望大家都早點睡，好好愛互自己的身體。
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