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如何應對令人尷尬的父母
試想一下，如果你的爸爸在電梯裡扯著嗓子高聲唱著60年代的歌，而你的媽媽新年過後還穿著她的節日款大紅毛衣，上面還繡著五彩繽紛的煙火。他們還時不時地在你朋友面前叫你“便便怪”——那是你在兩歲時，因為一個小小的狀況而得到的外號。
其實你想要的很簡單，但你父母總是會找到辦法讓你感到難堪。他們並不是有意的，或許他們並沒有意識到會讓你感到侷促不安。幸運的是，這裡有些辦法可以幫助你處理那些父母們無意間做出的讓你感到尷尬的事。
01站在他們的角度想想
想一想，為什麼你的父母會有那樣的行為。或許你的媽媽在很多年前就穿著那套衣服了，因為她想省下錢來給你買新東西。關於你自己修剪劉海的故事，你父親講了一遍又一遍，這也許會讓你感到尷尬，但對他來說可能代表著他當時為你高興。也許，理解了他們的行為後，你就不會感覺那麼難堪了。
02記錄一個“前十”列表
把你覺得尷尬的父母行為記錄下來，然後按優先順序排列一下：什麼事會讓你感到發狂？什麼事你可以改變？你或許可以不讓你的媽媽再叫你朋友“紈絝子弟”，但讓你的爸爸用他淺黃色的破舊卡車去換一輛捷豹車就不大可能了。
03進行調節
和你的父母談談，是什麼讓你感到煩惱。即使他們有意開你的玩笑，但他們可能沒有意識到，這讓你受到了傷害。看一下本章最後的談話技巧，如何在不讓自己難堪的情況下，與父母談談那些令人尷尬的行為。
04創造一種暗號
即使你的父母同意放棄他們令你尷尬的行為，他們也可能會時不時犯錯。（畢竟你第一次玩意大利麵條醬時，他們就曾用唾液幫你把臉上的汙漬擦去。）創造一種暗號來表示，“媽媽，你又來了”，而不用讓任何人感到尷尬。
05 不要成為“搶戲”演員
不要衝動地大喊“爸爸！”，或是當你的父母令你感到難堪時，就一下子從房間裡衝出來。這樣做只會把注意力引到尷尬狀況上，或讓事情變得更糟。不要在意那些行為，深吸幾口氣，等你冷靜下來再處理這些事情。
06記住：你的朋友也有父母
你的朋友們不會這樣做：一.僅僅因為你的媽媽反駁了電視臺，就認為你也會那樣做；二.因為你父親給你的德國牧羊犬穿了件粉紅色短裙就看不起你；三.因為陪你來的父母可能會跳迪斯科，就拒絕來參加學校的舞會。事實上，你朋友的父母也一樣會做令人尷尬的事，他們可能都不會注意到你的父母有多麼可笑。
07克服它
有時你的父母不認為那是什麼大事，而且並不想改變他們的行為。那是他們自己的一部分，他們為什麼要改變。最後，你的父母永遠都是你的父母，你沒有選擇，只能接受他們——包括他們令人尷尬的行為。
當然，如果一位家長的行為是危險而非僅僅是令人難堪——比如過量飲酒，惹事打架，在公眾面前貶低你——那你就應該和一位可以信任的成年人談談，比如你的教練、老師或是哥哥、姐姐。
你知道嗎？當你感到尷尬時，身體就會釋放腎上腺素。這和你感到恐懼或是身處險境時，身體釋放的化學成分是一樣的。在其他情況下，腎上腺素會讓你的血管擴張，這樣更多富含氧氣的血液就會流過你的身體。如果你正需要提升能量逃離一頭飢餓的棕熊，這是很有用處的。但如果你只是站在一旁備感難堪，看著你吸了派對氣球釋放出的氦氣而興奮地唱起歌來的父母，這時候流到你臉頰的血液只會讓你看起來滿臉通紅。
下面就來教你和父母談話的小技巧吧！
你跟父母談什麼都行，但一定要冷靜，不要大聲叫喊，多聽聽他們怎麼說，做好解釋為什麼那些行為會令你感到尷尬的準備。
千萬不要對你的父母進行人身攻擊，而是陳述他們的行為。比如，“有時候，當輪到我擊球時，你發出的‘哇喔’讓我感到很不自在”，這要比你說“當你喊‘哇喔’時，聽起來就像個白痴”效果要好得多。
你還可以提供一種解決方案，而不是命令或是下最後通牒。比如說，“我知道你在雜貨店排隊時喜歡和陌生人聊天，但或許你可以當我不在的時候再聊”，這要比你說“如果你排隊的時候總是和陌生人聊天，不管去哪裡，我永遠都不會再陪你出去了”要更容易被接受。
精彩回顧
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文章選自美國國家地理《教你搞定一切》
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