我們每個人的舌頭上都有很多小斑點，那麼，這些斑點有什麼作用？什麼的樣的斑點才是正常的呢？
其實，舌頭上的斑點是用來獲取味道和感覺的，通常我們都不會注意到它。但如果你舌頭上的斑點有了不尋常的顏色、引起刺激反應，或伴隨其他症狀，就要注意了，那可能是你的身體向你發出的健康問題信號。
現在，我們就來看看健康斑點的功用，以及異常斑點的成因。我還會跟你分享一些診斷、治療和預防的技巧。
健康的舌頭斑點
舌頭上通常會出現4種健康斑點或腫塊，這些斑點用醫學術語稱為乳突。
真菌乳突是遍佈在整個舌頭上的小斑點。一個人通常有200到400個這樣的乳突，大多數在舌頭的尖部和邊緣。這些乳突中的每一個都含有3至5個味蕾。
輪廓乳突是出現在舌頭後部的較大斑點。它們略微凸起並以“v”形排列。一個人通常有7到12個這樣的乳突，每個乳突都包含著成千上萬的味蕾。
唇狀乳突出現在舌頭的後部和邊緣。一個人通常有大約20個，每個乳突包含數百個味蕾。
絲狀乳突出現在舌頭的中心和前部。這種類型的乳突比其他任何類型的乳突都多，但它們不含味蕾。
乳突幫助人們用舌頭獲得感覺和味覺，向大腦發送關於味道的信息的神經與味蕾有關。另外乳突對於感知溫度、咀嚼食物和說話也很重要。
舌頭上出現異常斑點的原因
顏色、大小或外觀不常見，或伴有其他症狀的舌頭斑點都可能表示健康問題。
異常舌斑的原因包括：
1.假性凸起
短暫性舌乳頭炎是一種更常被稱為假性凸起的病症。一個關鍵症狀是舌頭出現小的紅色或白色凸起腫塊，這些腫塊是擴大的或發炎的乳突。
假性凸起可以影響一個或幾個乳突。其他症狀還包括：
• 疼痛
• 灼熱或瘙癢的感覺
• 對熱的敏感性更高
假性凸起通常是由於舌頭受傷造成的，例如，當一個人意外咬傷舌頭時。病毒、心理壓力和營養不良也會導致這種症狀的出現。
假性凸起通常在沒有治療的情況下一週內便會痊癒。如果需要治療，可以嘗試藥物漱口水或抗組胺藥來幫助減輕腫脹。
患有假性凸起的人可以通過以下方式加快舌頭的痊癒：
✔ 避免辛辣食物
✔ 避免熱液體或食物
✔ 不吸吮甜食
✔ 小心刷牙
2.舌頭燒傷
如果一個人因熱的食物或液體燙傷舌頭，就會引起水泡，表現為舌頭上出現充滿液體的小斑點。
如果它們保持不破裂，水泡會很快地癒合。在刷牙、進食和飲水時注意防止水泡破裂有助於促進水泡的恢復。
舌頭上的燒傷通常不需要治療，用漱口水保持口腔清潔可預防感染。
3.潰瘍瘡
潰瘍瘡很常見，這些小潰瘍看起來是白色或黃色，可能出現在舌頭、口腔內和嘴唇上 ，口腔潰瘍的病因尚不清楚。
潰瘍瘡通常會在沒有治療的情況下消失，直接將非處方（OTC）藥物（如苯佐卡因）應用於潰瘍可緩解不適並促進癒合。
在某些情況下，潰瘍瘡可能是潛在健康狀況的標誌。如果還有其他症狀，你可能就需要找醫生看看啦。這些症狀包括髮燒、胃痛和身體其他部位的皮疹。
4.地理舌頭
地理舌頭的醫學術語是良性遷移性舌炎。地理舌頭在舌頭的兩側或頂部引起炎症，並且通常表現為由白色邊界包圍的斑點或紅斑。
醫生不確定導致地理舌頭的原因，但它可能與壓力、過敏或糖尿病有關。這種情況通常不會引起任何其他症狀，應該會在沒有治療的情況下癒合。
5.口腔酵母菌感染
被稱為口腔鵝口瘡的酵母菌感染會影響口腔和舌頭。症狀包括：
• 口腔內表面有白點，凹凸或斑塊
• 味道不好
• 口腔內疼痛或痠痛
如果一個人刮掉舌頭上的白色斑塊，他們通常會在下面看到一個紅色的發炎斑塊。
口腔鵝口瘡是由於口腔中天然存在的酵母過度生長造成的。某些人群更容易發生感染，包括：
• 新生嬰兒
• 佩戴固定器或假牙的人
• 糖尿病患者
• 接受化療的人
• 由於藥物或醫療因素導致口乾的人
• 艾滋病病毒感染者
一個人通常可以使用OTC抗真菌藥物治療口腔鵝口瘡。醫生也可能會建議：
✔ 改變假牙
✔ 改變清潔口腔或牙齒的方式
✔ 嘗試一種不會使口腔乾燥的藥物
6.猩紅熱
猩紅熱是鼻子和喉嚨中的細菌感染。其中一個關鍵症狀是紅色，凹凸不平的舌頭通常被人們稱為“草莓舌頭”。其他症狀包括：
• 紅色，喉嚨痛
• 發熱
• 頭痛
• 肚子痛
• 通常從胸部和胃部開始有紅色斑點狀皮疹
醫生使用抗生素治療猩紅熱。抗生素治療後，猩紅熱通常會在一週左右消失，但皮疹可持續更長時間。
猩紅熱最常影響兒童，並且具有傳染性。感染可以通過以下方式傳遞：
• 咳嗽和打噴嚏
• 共用或使用受汙染的物品，如杯子、食物、毛巾、浴缸和衣服
7.口腔過敏綜合症
對某些未處理的水果和蔬菜過敏會導致口腔或舌頭髮癢和腫脹。舌頭上的腫脹斑塊可能會出現紅色和刺激。
這種反應通常是溫和的，人們可以通過切掉導致過敏的食物來避免它。烹飪或去皮水果或蔬菜通常可以防止反應。
8.舌癌
舌癌是頭頸癌的一種形式。飲酒、吸菸和感染人乳頭瘤病毒（HPV）會增加患上舌癌的風險。
舌頭側面的凹凸、斑點，或舌頭上的紅色斑點，通常是無害的，但如果這些斑點不消失，就可能是舌癌的症狀。其他症狀包括：
• 持續很長時間的喉嚨痛
• 吞嚥時疼痛
• 口腔麻木
任何在舌頭上出現的沒有疼痛且不會消失的瘡、腫塊、紅色或白色斑點都應該去看醫生。
在這些情況下，你就應該考慮去看醫生了：
• 舌頭上不尋常的斑點持續時間超過一週
• 斑點、流血、變得更痛苦或蔓延
• 醫生通常會詢問其他症狀、斑點何時出現，以及患者感受到的任何疼痛。這些信息可以幫助醫生做出診斷並提供進一步的建議或治療。
預防小貼士
踐行良好的口腔衛生有助於預防口腔酵母感染，並可能有助於舌頭在受傷或患病後癒合。
為了保持口腔、牙齒和舌頭健康，牙醫通常建議：
✔ 每天刷牙兩次
✔ 每天使用牙線
✔ 避免過多的糖
防止舌頭上出現所有類型的斑點是不可能的，特別是那些由於感染和口腔潰瘍引起的斑點。
正確服用藥物、保持口腔清潔、避免在進食或清潔牙齒時刺激口腔可促進癒合，防止斑點再次發生。
總結回顧
1.人們的舌頭上有很多斑點，這對味覺和感覺至關重要。但是顏色、大小或外觀不尋常的斑點可能是健康問題的信號。
2.不尋常的斑點可能有各種原因，從舌頭受傷到感染。它們通常會在沒有治療的情況下痊癒，但有時可能是更嚴重的醫療因素的症狀，如猩紅熱或舌癌。
3.如果舌頭斑點在一週內不會自行消失，你或許應該去看醫生。如果還有其他症狀，或斑點出血或變得更加疼痛，你可能就需要治療了。
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