估計每一個上班族都懂：在辦公室的漫漫長日，繁忙而瑣碎的日常工作，開會、挨批、煩惱、疲憊，尤其是到了下午4、5點的時候，飢腸轆轆，總想去哪裡找點正能量。
話說，身體是革命的本錢，沒有個好身體，掙再多錢也得捐給醫院。但是壓力這麼大，越來越沒有胃口了，上班非常忙，胃口又不好所以一日三餐就幾乎沒有哪天能吃全。在辦公室放點零食，餓了就吃點填飽肚子，只有身體好，工作才能好，人生才完美嘛。
今日58同城與周黑鴨一同做了一個關於職場零食的小調查，調查數據顯示新媒體運營的小哥哥小姐姐們最愛屯零食，公關策劃緊隨其後，程序員避免不了沒日沒夜的加班，當然也只好自備方便麵了。
在辦公室裡屯零食是最刺激最驚險的事情，既害怕被老闆逮住，又擔心同事會搶個精光。面對繁忙的工作和莫名的壓力，辦公室閒暇時光可一定要來犒勞犒勞自己的胃，尤其是那些味道清新口味清淡的零食，該為首選。
1、梅
梅，有健胃，溫脾，消腫，解毒等等多種功效。白領不妨在辦公室內備幾顆話梅，酸梅，烏梅等，沒事時吃上一顆，可以生津解渴、刺激食慾、消除疲勞。
2、山楂
山楂中的多種有機酸，服用後可以增強胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進蛋白質的消化，胃黏膜分泌胃液，增加胃內酶素等功能；同時，還有利於心血管系統的健康，小小的山楂對於白領來說卻非常健康。
3、酸奶
酸奶絕對是辦公室內不可缺少的有益零食，可以促進胃液分泌、提高食慾、促進和加強消化；同時，可以抑制腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素，而且含有大量的鈣質，味美而且非常健康。
4、堅果類
可以選擇非經油炸油炒類的堅果，如原味花生、杏仁、核桃等，它們都含有豐富的植物性蛋白質、健康的不飽和油脂及纖維，不僅可以為白領們提供飽腹感，還能加速胃空的食物排空，補充多種微量元素。
5、柿子餅
柿子餅，有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效，它的營養價值很高，其中的維生素和糖分會一些水果還要高，不過要注意的是，不要空腹吃柿子或是柿子餅，吃柿子後1個小時內，不能喝牛奶，或喝白酒、熱湯，避免形成胃柿石症。
6、水果製品
水果有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，而且脂肪很少，不同的水果有不同的作用與功效，如蘋果，有全方位的功能；梨子，清熱降火，潤肺生津；獼猴桃，有豐富的維生素C，美白祛斑等等，而很多水果製品也非常有營養，如葡萄乾和桑葚幹，可以幫女性補血，恢復氣色。
這裡還有關於不同職業人群在辦公室最喜歡吃的零食類型，你喜歡吃的零食和職業相對應嗎？
費腦的公關策劃部當然需要堅果來補補腦子；新媒體運營碼字的空閒吃一片薯片，一瞬間泉思湧現；設計部修圖是個費時間的活，吃滷味不僅可以慢慢消磨時間還可以把圖片修圖自己想要的味道；財務結賬是個費神費力還費心的活，需要吃點甜食讓心情變得更加美麗 ，程序員當然是名副其實的肥宅快樂了！
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