材 料:秋葵4個,鮮百合1頭,胡蘿蔔半根、熟玉米、植物油、鹽、蔬果粉適量做 法:1、秋葵洗淨,焯水2、焯水後過冷水切片;胡蘿蔔去皮洗淨,用花刀刮出花邊切片3、百合去掉兩端,一瓣一瓣的剝開洗淨備用;熟玉米粒洗淨4、炒鍋加入適量的油,加入胡蘿蔔翻炒至變軟,加入玉米粒和秋葵翻炒5、最後加入百合翻炒至百合透明6、加入鹽、蔬果粉調味即可出鍋 素食頭條:一個有趣的生活學院和精神食堂我們的理念:弘揚素食文化 維護生命健康。 分享到: 閱讀更多 素食 的文章 關鍵字: 玉米 胡蘿蔔 百合