女性乳腺癌發病和死亡分別位居我國女性惡性腫瘤發病和死亡的第1位和第5位。
全國2014年女性乳腺新發病例約27.89萬例，佔女性惡性腫瘤發病的16.51%。
2014年中國城市地區女性乳腺癌的發病例數和死亡例數分別是農村地區的2倍和1.8倍。
我國女性乳腺癌發病率在20歲後隨年齡增長迅速上升,並於55歲年齡組達到高峰。
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以上數據是國家癌症中心最新一期的全國乳腺癌統計數據，看到這些之後有沒有在想：乳腺癌離你有多遠？
乳腺癌，聽起來遙不可及，但實際上卻近在咫尺。據相關專家介紹，全世界每26秒就會新增一例乳腺癌患者，他所經受治療的最年輕的乳腺癌患者才17歲！
乳腺癌會對女性的生活質量造成嚴重的影響，所以早期防治乳腺癌真的很重要。早期乳腺癌往往不具備典型的症狀和體徵，不易引起重視，常通過體檢或乳腺癌篩查發現。不過，女性在日常生活中一定要注意乳房的一些異常。
警惕乳腺癌早期5大症狀
01
腫塊
乳腺上的腫塊是早期乳腺癌最常見的表現，乳腺癌引起的乳房腫塊一般是無痛、實性的，而且形態不規則，邊緣不清晰，質地較硬且活動性較差。部分乳腺癌患者的腫塊可能會有刺痛、隱痛等感覺。
一旦發現乳腺中有能觸及得到的任何腫塊，必須予以重視，以排除癌的可能性。不要覺得不痛不癢就忽視了，一定要儘早去醫院讓醫生進行診斷。
02
乳房長“酒窩”
“酒窩徵”是早期乳腺癌的重要特徵表現，所謂“酒窩徵”是指發生在乳房皮膚處的局部外形改變。酒窩徵一般是由於庫柏氏韌帶牽扯或腫瘤與皮膚粘連所造成。乳腺癌還會導致患者的乳房部分皮膚呈橘皮狀，有的甚至會水腫、變色等。
03
乳頭溢液
乳頭溢液可分為病理性、生理性兩種。生理性乳頭溢液多見於妊娠於哺乳期女性。病理性乳頭溢液是指非生理狀態下的乳腺導管泌液。通常所說的即指後者，乳頭溢液有時是早期乳腺癌的唯一症狀，特別是血性溢液、咖啡色溢液、黃色溢液，也較易為患者注意，是臨床上約百分之十的患者前來就診的主要原因。
04
乳頭改變
當乳腺病灶侵犯到乳頭或乳暈下區時，乳腺的纖維組織和導管系統可因腫瘤侵犯而縮短，導致乳頭出現扁平、凹陷、回縮等症狀，嚴重的甚至還會完全看不到乳頭。
05
乳房皮膚髮紅
在乳腺癌早期，由於乳腺皮膚的皮下淋巴管已被癌栓佔為說有，因此皮膚的顏色或會發生改變，隨著病情的發展，乳房皮膚顏色上或會由淡紅變成深紅，變色皮膚的範圍也會逐漸擴大，嚴重的甚至會擴展至整個乳房皮膚，並還會伴隨著皮膚增厚、水腫、發熱等症狀出現。
除了要注意乳房的一些異常症狀之外，每個月還要進行自查，這樣更容易及早發現病變。（月經正常的女性自查的最佳時間是在月經來潮後的第9~11天。）
1
看
面對鏡子，雙手下垂，仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或溼疹。
2
按
左手上舉至頭部後側，用右手檢查左乳，以手指指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊。由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外（約三四圈），至全部乳房檢查完為止。用同樣方法檢查右邊乳房。
3
躺
臥平躺下來，右肩下放一個枕頭，將右手彎曲至頭下重複“觸”的方法，檢查兩側乳房。
4
查
除了乳房，還要檢查腋下有無淋巴腫大。再以大拇指和食指壓擠乳頭，注意有無異常分泌物。
針對乳房健康，僅僅養成這種的好習慣仍然不夠。建議女性定期到醫院進行乳腺檢查。此外，還給大家推薦一套胸部按摩操，讓大家動動手指就能保養乳房：
胸部按摩保養操很簡單，大家沒事的時候堅持做一做，有利於胸部健康哦。
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