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經常能聽到，西洋參有很大的藥用保健功效，但是具體怎麼發揮保健功效呢？
首先來了解下西西洋參，西洋參原產與加拿大，後來中國開始引進，有很強的藥用保健功效。
具體的成分：人參皂苷，功能強大並且複雜，能預防和控制腫瘤。
主要的作用：補氣養陰，清熱生津，止咳化痰，環境燥熱。
保健價值：
1、增強中樞神經系統功能
可以消除疲勞，增強記憶力，適用於失眠，記憶力衰退。老年痴呆的人群。
2、保護心臟和血管
3、提高免疫力
補氣保健的藥物，促進血清蛋白的合成，增強免疫力，抑制癌細胞的生長，有效抵抗癌症。
5、補肺降火、養胃生津
6、養胃：幫助消化，有效治療胃病和腸胃衰弱者。
瞭解了那麼強大的功效後，來了解下怎麼食用吧：
1、薄片含服
2、打成粉末，沖水吞服
3、煮湯的時候加入
4、泡酒
5、泡水喝
有哪些需要注意的呢？
1、每次食用都是少量的，3到5克就可以。
2、吃了以後，儘量不喝茶，不喝咖啡，不然就破壞活性，影響吸收。
3、吃了西洋參，24小時內，不吃白蘿蔔，西洋參是補氣的，蘿蔔是散熱的，兩種一起吃，可能會中毒的症狀。
4、春天和夏天，天氣乾燥，適合食用西洋參。
5、如果身體沒什麼特殊的不適，不宜服用西洋參，西洋參是大補的藥物，吃之前還是諮詢醫生比較合適。
我是養生青年茭菱，很期待和你一起養生。
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