霜降，二十四節氣之一，每年公曆10月23日左右，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天的開始，霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語"一年補透透，不如補霜降"，足見這個節氣對我們的影響。
千字文，由南北朝時期梁朝散騎侍郎、給事中周興嗣編纂、一千個漢字組成的韻文(在隋唐之前，不押韻、不對仗的文字，被稱為"筆"，而非"文")。梁武帝(502-549年)命人從王羲之書法作品中選取1000個不重複漢字，命員外散騎侍郎周興嗣編纂成文。全文為四字句，對仗工整，條理清晰，文采斐然。通篇包含了：天文、地理、自然、社會、歷史。
霜：shuāng，在【說文解字】中：喪也。成物者。從雨相聲。形聲。《說文解字注》：“按雷、雨、露皆所以生物。雪亦所以生物而非殺物者。故其用在霜殺物之後。詩言雨雪雰雰。益之以霢霂。生我百穀。其證也。惟霜為？斂萬物之用。”本意是霜雪。因為霜雪相似露水與雪之間的狀態，所以“霜”字上用“雨”表意，下面用“相”兼讀音，暗含雨水與雪二者相似之意。
在《千字文》中有著：“露結為霜”這麼一句，講的是露水遇再冷就成為霜雪，代表著天氣情況在發生變化。在《詩經·國風·秦風·蒹葭》中有：“蒹葭蒼蒼，白露為霜。”，而《易經·坤》中也有：“履霜堅冰至，陰始凝也。”。
學習《千字文》不僅能夠豐富我們的知識，同時也是學習書法的好教材。清代的鄧石如就有寫過小篆《千字文》。篆書作為新手學書法入門的一種便捷方式，其筆畫極其簡單，僅由直畫和弧畫兩種組成，便於初學者快速的上手並且掌握。寫篆書所用的中鋒筆法，是學書法中最基礎且運用廣泛的技能之一，練好中鋒可以打下紮實的基礎，為以後學習其他書體做好鋪墊。同時鄧石如在篆書史上堪稱里程碑式的人物，他把隸書的筆法運用在篆書的書寫當中，開創了一種屬於自己風格的書寫形式，並且對後世寫篆書影響甚大。可以說學習書法，從鄧石如的篆書入手，無疑是站著巨人的肩膀上，有利於把字寫得更好。
鄧石如小篆《千字文》欣賞：
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